一、幼兒體育活動包括哪些

幼兒體育有廣義和狹義之分。從廣義上理解，營養(yǎng)、衛(wèi)生、生活習慣和制度、安全教育(這些內容都可以理解為幼兒園身體保健教育的內容)和身體鍛煉，等等，都是幼兒體育工作的重要組成部分。下面是我為你整理的幼兒體育活動包括哪些，供大家閱覽!

一、幼兒園體育活動的總目標

1、培養(yǎng)幼兒參加體育活動的興趣和習慣

2、促進幼兒身心正常、協(xié)調的發(fā)展，增強其體質。

3、培養(yǎng)幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動·樂觀、合作的態(tài)度，發(fā)展幼兒活潑開朗的良好個性，并在活動中逐步養(yǎng)成幼兒良好的運動衛(wèi)生和安全意識，提高幼兒的保護意識和能力。

二、幼兒園體育活動的主要內容

身體練習是幼兒體育活動最基本也是最重要的途徑和手段。

而所謂身體練習則是指為鍛煉身體、增強體質、增進健康所采取的各種動作過程。幼兒身體練習的基本動作主要包括身體活動的基本動作，如走、跑、跳躍、投擲、平衡、鉆爬、攀登等人體最基本的活動技能;體操動作，如頭頸部的屈、轉、繞旋動作，上肢的屈、伸、舉、繞環(huán)等動作，下肢的踢、蹲等動作，軀干的屈、轉、繞旋等動作及跳躍等全身性動作;排隊和變化隊形中還有一些原地動作(如立正、稍息，原地踏步、向右或向左轉等)和行進間動作(如立定、切斷分隊走、左右分隊走等)。

根據(jù)身體練習中動作類型的不同，我們通常將幼兒園體育活動的主要內容分為以下幾個方面：

1、基本動作及游戲。

基本動作主要包括走、跑、跳、投擲、平衡·鉆爬、攀登等。在體育活動中，由于幼兒基本動作的練習主要是通過游戲來進行的，因此各動作類游戲，如走的游戲、跑的游戲、跳的游戲、鉆爬和攀登類游戲等，便成為幼兒園體育活動中主要的活動內容。

基本動作是人們生活所必須的動作，是人體最基本的活動能力。在體育游戲中進行基本動作練習，既能使幼兒身體得到鍛煉，促進各器官系統(tǒng)的生理功能，促進幼兒的生長發(fā)育和身體健康，又能調動幼兒活動的積極性，促進心理過程的發(fā)展。基本動作和游戲練習的目標是：“調動幼兒參加基本動作和游戲的積極性、主動性，逐步提高動作的靈敏性、協(xié)調性，促進生長發(fā)育，培養(yǎng)正確姿勢;學習與體育活動有關的粗淺知識，調節(jié)情緒，培養(yǎng)活潑開朗的性格;培養(yǎng)勇敢、頑強、不怕困難的精神及團結友愛、遵守紀律等優(yōu)良品德;促進幼兒獨立生活和活動能力的發(fā)展。”

學前期的幼兒已初步掌握了多種人體所必需的生活和運動技能，但各種身體活動基本技能的發(fā)展還不成熟。走步時常常出現(xiàn)低頭含胸、腳擦地、腳抬得過高、身體左右搖擺和擺臂及邁腿動作不協(xié)調等現(xiàn)象;跑步是常常出現(xiàn)低頭、弓腰、挺腰腹、仰頭、左右擺臂、張嘴呼吸等問題;跳躍時常常出現(xiàn)雙腳不會同時起跳同時落地、不會運用擺臂助跳、全腳掌著地落地重、身體不能維持平衡等錯誤動作;練平衡動作時，常常出現(xiàn)膽小、害怕、低頭望腳、身體搖晃、動作不協(xié)調、不均勻、不連貫等現(xiàn)象;投擲時常常出現(xiàn)不會揮臂、肘低、不會以身助力等問題;鉆爬和攀登時，易出現(xiàn)低頭、過早抬頭或抬體觸碰障礙物等錯誤動作。

在體育活動中科學地選擇有關身體活動的內容，尤其是通過游戲的方式加強幼兒基本動作的練習，及時糾正幼兒動作中的錯誤是非常重要的。

2、基本體操和隊列隊形

(1)幼兒基本體操

幼兒基本體操是指通過身體各部位劫作的協(xié)調配合，根據(jù)人體各部位運動的特點，按照一定的程序，有目的、有節(jié)奏地進行各種舉、擺、繞、振、踢、屈伸、繞環(huán)、跳躍等到一系列單一或組織動作的身體練習。

幼兒基本體操主要包括徒手體操和輕器械體操兩大類。

徒手體操是指手中不拿任何器械的體操，它是根據(jù)人體各部位的活動特點，依照頭頸部、上肢、下肢和軀干的順序，由一系列體操動作組合，結合動作的方向、路線、幅度、節(jié)奏、用力特點等變化因素而構成的身體練習。如模仿操、一般徒手操、拍手操、韻律操、武術操等等。

輕器械操是指手持輕器械，在徒手操動作的基礎上，結合器械的特點進行的身體練習。如花操、筷子操、啞鈴操、鈴鼓操、飲料罐操、圈操、棍棒操等等。

(2)隊列隊形

隊列隊形是指幼兒按教師的口令，從事協(xié)調一致的動作，排成一定的隊形。它包括動作(鉆法、移動法、停法、轉法、集合、報數(shù)、看齊等排隊方法)、隊形、變換對形的方法和口令、識別方位等內容。

3、器械類活動和游戲

幼兒體育活動中的基本體操、基本動作和體育游戲等，都離不開利用運動器械進行練習。通過各種器械與游戲的練習，不僅有利于增加運動負荷，提高動作難度，而且有利于增加幼兒的運動興趣，調動幼兒參加體育活動的積極性。從運動器械的體積來分，可分為大型固定性運動器械、中小型可移動運動器械以及手持的各種小型運動器械。

(1)大中型固定性運動器械與游戲

利用大中型固定器械進行運動或游戲，如利用攀登架、滑梯、轉椅、秋千、浪船、宇宙飛船、攀網(wǎng)、肋木、搖馬、蹺蹺板、蹦蹦床、充氣床墊、“海洋球”池、聯(lián)合器械等，綜合鍛煉幼兒的攀登、鉆、爬、滾、翻、跳、平衡等能力。

(2)中、小型可移動運動器械與游戲

主要指利用一些能夠搬動或移動的中、小型運動器械進行相應的游戲活動。如平衡木(板或長凳子)、拱形門、投擲架、木制臺階、小梯子、墊子、小三輪車、腳踏車、小手推車、滑板車等。

(3)手持的小型運動器械與游戲

主要指利用各種大小球類(皮球、塑料球、氣球、乒乓球、兒童羽毛球、板羽球、木球等)、棍棒、橡皮筋、跳繩、塑料圈、小啞鈴、小凳子、小椅子、小沙包、毽子、小高蹺、鐵環(huán)、各種小飛標等進行游戲活動。這些活動不僅能發(fā)展幼兒走、跑、跳、投等動作技能和手臂肌肉力量，而且能發(fā)展動作的靈敏性、協(xié)調性、準確性等。

三、幼兒體育的年齡階段目標

1、小班體育活動的目標

(1)能上體正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范圍內四散跑、追逐跑;能步行一公里，連續(xù)跑約半分鐘;能一個跟著一個走，走成一個圓;能較輕松地雙腳交替跳著走。

(2)能較輕松自然地雙腳同時向前跳、向上跳;能從25厘米高處自然地跳下。

(3)能雙手用力將球向前、上、后方拋;能單手自然地將沙包等輕物投向前方。

(4)能在平行線(或扎窄道)中間走;能在寬25厘米、高(或斜高)20厘米的平衡木(或斜坡)上走。

(5)能在65-70厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門等)下鉆來鉆去;能手膝著地(墊)自然協(xié)調地向前爬;能倒退爬;能鉆爬過低矮障礙物;能在攀登架上爬上爬下，或從網(wǎng)的一側爬越至另一側(必要時教師可以幫助)。J

(6)初步學會聽各種口令和信號并做出相應動作;能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡單的徒手操。

(7)會玩滑梯、攀登架、轉椅等大型體育活動器械并注意安全;會騎小三輪自行車;會推拉獨輪車;會滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球;會利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材進行身體鍛煉。

(8)喜歡并愿意參加體育活動;初步掌握體育活動的有關知識和規(guī)則，團結合作，愛護公物;能合作收拾某些小型體育器材。

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二、修身養(yǎng)性類游戲有哪些

五禽戲

五禽戲為東漢名醫(yī)華佗發(fā)明的。它模仿虎、鹿、熊、猿、鳥五種禽獸的姿態(tài)和動作進行肢體活動。五禽戲中每一禽戲的作用各不相同。經(jīng)常練虎戲可增長力氣，使精力充沛；經(jīng)常練鹿戲能使腰腎牢固，益于長距離行走；經(jīng)常練熊戲能增強人脾胃功能，益于消化；經(jīng)常練猿戲能增強人的靈敏度，并益于智力開發(fā)；經(jīng)常練鳥戲則利于增強的平衡能力。原動作早已失傳。南朝梁名醫(yī)陶弘景《養(yǎng)生延命錄》記有華佗五禽戲訣。現(xiàn)行的五禽戲，都是后人根據(jù)華佗的語意編制而成。該戲流傳到現(xiàn)在達數(shù)百種之多，鬻已形成導引學派，在國內享有盛名。

武術

武術又叫“國術”或“武藝”，是徒手或手持器械按照一定套路進行訓練或表演的一種運動。武術在中國具有古老的歷史和普遍的群眾基礎，是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn)之一。

武術的內容特別豐富，概括地說，可以分為拳術、刀術、棍術、劍術、槍術等幾大類。而在每一大類中，又可分為具體的小類或派別。

武術起源于原始社會人類的生產(chǎn)活動，武術的器械來自于原始人類的生產(chǎn)工具。人類在與野獸的搏斗和部落的爭斗中，學會了基礎的攻防格斗技術。秦漢時的蚩尤戲中已具備了武術的雛形，手搏、劍道已經(jīng)很流行。

到了唐宋時期，武術已漸趨成熟，使拳、弄棒、舞刀槍形成了一定的規(guī)模，武術漸以套路為主。元明清時期是武術的鼎盛時期，不同拳種流派林立，“十八般武藝”及各家拳法普遍流傳。建國后，武術被正式列為體育競技項目，得到了大力的普及與推廣。

抖空竹

抖空竹也稱“抖嗡"、“抖地鈴"、“扯鈴"。盛行于全國各地，京、津及東北等地更為盛行。最早起源于明代。空竹又叫“空鐘”、“響簧”、“地龍”、“地牛黃”、“悶葫蘆”，是一種抖動出聲的竹木玩具。分雙軸、單軸，輪和輪面為木制，輪圈為竹制，竹盒中空，有哨孔，旋轉發(fā)聲，中柱腰細，以便纏繩抖動進行旋轉。抖空竹時，用兩根短棍，在棍端系線，再用此線繞住空竹的軸，來回扯動，空竹便會旋轉起來，加快旋轉使之發(fā)出鳴聲。抖動時姿勢多變，繩索翻花，做出串繞、搶高、對扔、過橋等動作，諸此技巧有“雞上架”、“仙人跳”、“滿天飛”、“放捻轉”等名目。也有耍單輪空竹或代之以壺蓋、酒瓶等器物的。

太極拳

太極拳，早期民間曾稱“長拳"、“綿拳”。18世紀末，山西王宗岳著《太極拳論》，用《周子全書》中陰陽太極哲理解釋拳義，從此“太極拳”這一稱謂廣泛被采用。太極拳在發(fā)展過程中，漸漸分化出不一樣的派別，其中具有普遍性的有五大流派。它們分別是陳氏太極拳、楊式太極拳、武式太極拳、吳式太極拳和孫式太極拳。

太極拳的特點是心(意識)、息(呼吸)、身(動作)三者密切結合，運動時要求心靜神聚，舒緩自然，“神為主帥，身為驅使"，“動之則分，靜之則合"；氣如車輪，腰如軸，如環(huán)無端，綿綿不斷；專氣至柔，純任自然。外形“靜如山岳，動若江河”，有“圓、柔、慢、穩(wěn)、勻”幾大特點。太極拳動作舒展大方，協(xié)調性非常強。所有運動過程都是陰陽對立的統(tǒng)一體。

氣功

氣功古稱有吐納、導引、行氣、服氣、食氣、練氣、靜坐、坐禪或內功等，是我國古老的體育活動之一。

我國的氣功已有2000多年的歷史。論述氣功的出土文物《行氣玉佩銘》，經(jīng)考察是公元前380年左右的實物。《莊子》中也有有關氣功的論述，中國最早的一部醫(yī)書《內經(jīng)·上古天真論》關于氣功的論述很詳實。

古代不少著名著作中，如老子的《道德經(jīng)》、漢代張仲景的《金匱要略》等等，也都談到了氣功。

氣功的內容非常豐富，有以練呼吸為主的吐納功；以練靜為主的靜功；以練動靜結合為主的動功；以練意念導引為主的導引功、站樁功和以自我按摩為主的保健按摩等。其特征是通過練功者的主觀努力對自己的身心進行意、氣、體結合的鍛煉，主要包括調身、調心、調息、自我按摩和肢體活動等。

三、幼兒園衛(wèi)生保健工作內容有哪些

根據(jù)《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健管理辦法》規(guī)定，

第十五條托幼機構應當嚴格按照《托兒所幼兒園衛(wèi)生保健工作規(guī)范》開展衛(wèi)生保健工作。

托幼機構衛(wèi)生保健工作包括以下內容：

（一）根據(jù)兒童不同年齡特點，建立科學、合理的一日生活制度，培養(yǎng)兒童良好的衛(wèi)生習慣

（二）為兒童提供合理的營養(yǎng)膳食，科學制訂食譜，保證膳食平衡。

（三）制訂與兒童生理特點相適應的體格鍛煉計劃，根據(jù)兒童年齡特點開展游戲及體育活動，并保證兒童戶外活動時間，增進兒童身心健康。

（四）建立健康檢查制度，開展兒童定期健康檢查工作，建立健康檔案。堅持晨檢及全日健康觀察，做好常見病的預防，發(fā)現(xiàn)問題及時處理。

（五）嚴格執(zhí)行衛(wèi)生消毒制度，做好室內外環(huán)境及個人衛(wèi)生。加強飲食衛(wèi)生管理，保證食品安全。

（六）協(xié)助落實國家免疫規(guī)劃，在兒童入托時應當查驗其預防接種證，未按規(guī)定接種的兒童要告知其監(jiān)護人，督促監(jiān)護人帶兒童到當?shù)匾?guī)定的接種單位補種。

（七）加強日常保育護理工作，對體弱兒進行專案管理。配合婦幼保健機構定期開展兒童眼、耳、口腔保健，開展兒童心理衛(wèi)生保健。

（八）建立衛(wèi)生安全管理制度，落實各項衛(wèi)生安全防護工作，預防傷害事故的發(fā)生。

（九）制訂健康教育計劃，對兒童及其家長開展多種形式的健康教育活動。

（十）做好各項衛(wèi)生保健工作信息的收集、匯總和報告工作。

擴展資料：第九條托幼機構的法定代表人或者負責人是本機構衛(wèi)生保健工作的第一責任人。

第十條托幼機構應當根據(jù)規(guī)模、接收兒童數(shù)量等設立相應的衛(wèi)生室或者保健室，具體負責衛(wèi)生保健工作。

衛(wèi)生室應當符合醫(yī)療機構基本標準，取得衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的《醫(yī)療機構執(zhí)業(yè)許可證》。

保健室不得開展診療活動，其配置應當符合保健室設置基本要求。

第十一條托幼機構應當聘用符合國家規(guī)定的衛(wèi)生保健人員。衛(wèi)生保健人員包括醫(yī)師、護士和保健員。

在衛(wèi)生室工作的醫(yī)師應當取得衛(wèi)生行政部門頒發(fā)的《醫(yī)師執(zhí)業(yè)證書》，護士應當取得《護士執(zhí)業(yè)證書》。

在保健室工作的保健員應當具有高中以上學歷，經(jīng)過衛(wèi)生保健專業(yè)知識培訓，具有托幼機構衛(wèi)生保健基礎知識，掌握衛(wèi)生消毒、傳染病管理和營養(yǎng)膳食管理等技能。

第十二條托幼機構聘用衛(wèi)生保健人員應當按照收托150名兒童至少設1名專職衛(wèi)生保健人員的比例配備衛(wèi)生保健人員。收托150名以下兒童的，應當配備專職或者兼職衛(wèi)生保健人員。

第十三條托幼機構衛(wèi)生保健人員應當定期接受當?shù)貗D幼保健機構組織的衛(wèi)生保健專業(yè)知識培訓。

托幼機構衛(wèi)生保健人員應當對機構內的工作人員進行衛(wèi)生知識宣傳教育、疾病預防、衛(wèi)生消毒、膳食營養(yǎng)、食品衛(wèi)生、飲用水衛(wèi)生等方面的具體指導。