一、精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的
精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的
精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的。寶寶的身體健康對于父母來說是最重要的，在小寶寶們出生以后，是完全沒有行動能力的，而且因為頸部骨骼和肌肉比較最弱，以下看看精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的。
精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的1訓(xùn)練幼兒手指精細(xì)動作,視知覺能力和手眼協(xié)調(diào)能力
一、如何培養(yǎng)幼兒精細(xì)動作能力
精細(xì)運動也就是小肌肉運動，主要是指對孩子雙手和手指的靈活性的訓(xùn)練。前面己經(jīng)說過，鍛煉孩子的手指就是為了促進孩了大腦及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，因為精細(xì)運動更需要大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和動作系統(tǒng)的良好配合與協(xié)調(diào)，對培養(yǎng)孩子思維的靈敬度和思維的敏捷性有更好的效果。
而且一般情況下，孩子在用手進行精細(xì)運動的時候往往不需要劇烈的體力付出，這種運動要求的是小動作的協(xié)調(diào)面非力且，往往部是處在比較安全，情緒比較平和的狀態(tài)中進行的，這對培養(yǎng)孩子神經(jīng)系統(tǒng)的德定性。
思維的續(xù)密性，注意力的穩(wěn)定性，孩子情緒的良性發(fā)展以及個性的健康成長都有很大的好處。對4-6歲的孩子來說，安排他們的活動也應(yīng)該作到動靜接合，每周都應(yīng)該安排一定的精細(xì)運動活動時間，以促進孩子神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定性的.發(fā)展。
訓(xùn)練手指的方式、方法和途徑很多，可以通過培養(yǎng)孩子的生活自理能力，讓孩子干些力所能及的家務(wù)活等來訓(xùn)練。比如系鞋帶、洗手、扣紐扣、用小勺子或筷子吃飯、旋轉(zhuǎn)門把手等。
也可以通過有意識有目的進行相關(guān)的活動進行，如繪畫、剪紙、拼圖，編織、壘積木、制作小手工、玩泥巴或橡皮泥等等，都能夠起到訓(xùn)練孩子雙手和手指的作用。心靈手巧，孩子的小手越靈巧，大腦就越聰明，這已經(jīng)是被大最的實踐所證明了的。
二、孩子精細(xì)動作能力培養(yǎng)方法
1、投物進瓶口
先找一個小口徑的玻璃瓶以及幾十個彈球或者黃豆，讓寶寶把這些小物品一個一個地快速投放到瓶口中，可以給寶寶計時，看他一分鐘能投放多少個。這種游戲能培養(yǎng)寶寶的注意力和手指的靈活性。
2、開關(guān)小盒子
找一些用各種方法能打開蓋子的小盒子，在里面裝一些小物品，蓋好盒子，然后用手搖動盒子，讓寶寶聽里面發(fā)出的聲音，告訴寶寶里面有許多好東西，要盡量讓寶寶自己想辦法打開盒子。這種游戲能訓(xùn)練寶寶手指的靈活性，培養(yǎng)寶寶發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的能力。
3、粘貼動物
給寶寶準(zhǔn)備一些彩色圖案碎片，在一張大白紙上畫上一個動物輪廓，指導(dǎo)寶寶將碎片背面上涂上膠水貼在動物輪廓內(nèi)。寶寶有可能將膠水弄得到處都是，媽媽不用擔(dān)心，玩過之后給寶寶洗掉就行了。這種游戲能鍛煉寶寶手眼協(xié)調(diào)能力，提高手的技巧。
4、學(xué)用剪刀
給寶寶準(zhǔn)備一把兒童專用的鈍頭剪刀或塑料剪刀，讓寶寶學(xué)習(xí)使用。初學(xué)時媽媽可以替寶寶將紙剪開個小口，讓他繼續(xù)剪開。在使用過程中，媽媽要在旁邊作好監(jiān)護。學(xué)習(xí)使用剪刀能鍛煉手的技巧，學(xué)會用工具。
精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的2精細(xì)動作如何練習(xí)
1、橡皮泥
橡皮泥是非常適合孩子玩的一款游戲，柔軟的橡皮泥物美價廉，能夠帶給孩子很多的樂趣。玩橡皮泥能夠促進寶寶手的靈活協(xié)調(diào)能力，幫助孩子想象力和創(chuàng)造力的發(fā)展。
2、倒水、倒米
材料是兩個小碗，在一個碗里面裝上半碗米，然后讓孩子把這些米倒到另外一個碗里面，剛開始可能會撒出來，但是進行了多次之后，孩子會越來越熟練的，直到不撒為止。
3、學(xué)習(xí)用筷子
商場里有一種專門供寶寶學(xué)習(xí)的練習(xí)筷子，用起來非常簡單，在孩子三歲的時候就可以讓孩子進行練習(xí)。等到孩子四歲時，就可以拿正常的筷子給孩子使用了。
在使用筷子之前，爸爸媽媽要先示范一下，讓寶寶用拇指、食指和中指來掌握一根筷子，用拇指中指和無名指來控制第二根。一來能夠鍛煉手的靈活性，刺激腦的運動中樞，二來還能夠使孩子的智力得到發(fā)展。
4、套疊游戲
爸爸媽媽可以給孩子買一個套娃，讓寶寶按照套娃的大小一次放好，然后套成一個。在此過程中，一來能夠訓(xùn)練手部肌肉的精細(xì)動作，二來還能提高孩子分辨大小的能力。
寶寶的精細(xì)動作是要通過鍛煉才能夠獲得的，所以爸爸媽媽要讓寶寶勤于練習(xí)哦。
18—24個月寶寶
這個年齡階段的孩子小手指骨都已經(jīng)發(fā)育良好，可以自如的伸縮收放。
1、家長平時可以帶著孩子一起翻書，并不要求孩子要看懂書籍，只是通過翻一頁頁的書籍來達到訓(xùn)練手指的攝取能力和眼手協(xié)調(diào)能力。
2、早上寶寶起床時讓他自己嘗試穿衣服扣扣子，即使扣錯扣子家長也不要心急，只要寶寶在動手，就是一種值得鼓勵的進步。
3、帶領(lǐng)寶寶做一些有趣的小制作，比如捏捏橡皮泥等益智的小游戲。
24—36個月寶寶
訓(xùn)練手的精細(xì)動作可以融入到寶寶的日常生活中去，例如筷子架彈珠就是一個不錯的主意，孩子在參與活動的過程中既能學(xué)會使用日常就餐工具，還能同步訓(xùn)練孩子眼睛與手部的協(xié)調(diào)能力和運動能力。家長們千萬別怕孩子累著，讓孩子參與些簡單的家務(wù)勞動，收拾自己的玩具，幫忙在餐前拿筷子等等都可以。
36個月-48個月寶寶
媽媽們可以事先為孩子準(zhǔn)備一些小玩具，讓他挑自己喜歡的去撿，通過這個游戲可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力，有利于大腦功能的發(fā)展。
為了讓寶寶提高對精細(xì)動作的掌握能力，家長們勢必要多次為孩子進行反復(fù)的訓(xùn)練，這可能是一個單調(diào)而又枯燥的過程，但是一定要堅持下來，每次時間不必過長，這對孩子也是一種不小的負(fù)擔(dān)。當(dāng)孩子取得進步時，不要吝嗇你的表揚，因為你的贊賞正是他們前進的動力，而每一個小小的進步累計起來就會變成讓你驚喜的變化。
隨著寶寶的長大，寶寶的各方面的能力都會有很大的發(fā)展空間，可以掌握更多更復(fù)雜的手部運動。
寶寶手部的精細(xì)動作的發(fā)展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發(fā)展規(guī)律，對孩子的培養(yǎng)要和他的月齡相符，當(dāng)寶貝掌握了捏的本領(lǐng)后就會自己尋找自己嘗試剛學(xué)會的本領(lǐng)。
精細(xì)動作訓(xùn)練游戲目的3如何培養(yǎng)幼兒精細(xì)動作能力
1個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
手的運動：解開寶寶袋，平放在床上，讓他自由揮動拳頭，看自己的手玩，吸吮手。
4個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)
(1)夠、取懸掛的玩具：夠、取眼前用繩子系著的晃動的.玩具，要經(jīng)過許多步驟。先用手摸，玩具被推得更遠(yuǎn)。寶寶再伸手，玩具又晃動起來。經(jīng)過多次努力，寶寶終于用兩只手一前一后將它抱住，“啊，我抓住了，真開心”，寶寶興奮得咯咯大笑。大概要到5個月時寶寶才能用單手準(zhǔn)確夠到。
(2)準(zhǔn)確地抓、握：把寶寶抱到桌前，桌上放幾個不同的玩具，讓其練習(xí)抓、握。每次可放3～5分鐘，經(jīng)常變換，可以從大到小，反復(fù)練習(xí)，并記錄能準(zhǔn)確地抓、握的次數(shù)。
(3)見物伸手并朝物體接近：一人抱著寶寶，另一人在離寶寶一米處用玩具逗引他，觀察他是否注意。與玩具接近，漸漸縮短距離，讓寶寶一伸手即可觸到玩具。如果寶寶不會主動伸手朝玩具接近，可以引導(dǎo)寶寶用手去抓、握玩具，去觸摸、擺弄玩具。
5個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)伸手抓、握：將寶寶抱成坐位，面前放一些彩色小氣球等物品，物品可從大到小。開始訓(xùn)練時，物品放置于寶寶一伸手即可抓到的地方，慢慢移至遠(yuǎn)一點的地方，讓他伸手抓、握，再給第二個讓他抓、握，觀察寶寶是否會把物品傳給另一只手。
(2)手指的運動：把一些帶響的玩具(易于寶寶抓、握)放在寶寶面前，首先讓他發(fā)現(xiàn)，再引導(dǎo)他的手去抓、握玩具，并在手中擺弄，然后除繼續(xù)訓(xùn)練寶寶敲、搖的動作之外，再訓(xùn)練寶寶的推動、撿拾等動作，觀察拇指和其他四指是否在相對的方向。
6個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)夠、取物體：繼續(xù)讓寶寶練習(xí)夠、取較小的物體，物體要從大逐漸到小，從近逐漸到遠(yuǎn)，讓寶寶練習(xí)，由從用整個手抓取，到拇、食指抓取。
(2)扔掉、再拿：讓寶寶坐著，給他一些能抓住的小玩具，如小積木、小塑料玩具等，先讓寶寶兩手都抓住玩具(一件一件地給)，然后再給他玩具，看到他會扔下手中的一個，再拿起另外的一個，猶如“狗熊掰棒子”。
(3)選擇物體：可以同時給寶寶2～3件種類相同，但形狀或顏色不同的玩具，讓寶寶進行選擇，以此建立“比較”、“分類”的數(shù)概念。
(4)玩具倒手：在和寶寶玩玩具時有意識地連續(xù)向一只手遞玩具或食物，大人要先示范著做一遍，然后讓寶寶將手中的東西從一只手轉(zhuǎn)傳到另一只手。反復(fù)練習(xí)，寶寶就會飛躍到“玩具倒手”。
7個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)抓、握：讓寶寶練習(xí)用手抓起小積木。把寶寶熟悉的積木塊放在他面前(放在手能抓到的地方)，訓(xùn)練他能用拇指和其他手指配合抓起小積木，每日練習(xí)數(shù)次。
(2)對擊玩具：繼續(xù)訓(xùn)練寶寶雙手玩玩具，并且能夠雙手對擊以后發(fā)出各種聲音。例如：讓寶寶手中拿一只帶柄的塑料玩具，對擊另一只手中拿的積木，敲擊出聲時，爸爸媽媽鼓掌獎勵。選擇各種質(zhì)地的玩具，讓寶寶對擊以后發(fā)出各種聲音，促進手、眼、耳、腦感知覺能力的發(fā)展。
8個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)捏取：讓寶寶練習(xí)用手捏、取的物品，如小糖豆、大米花等，開始寶寶用拇指、食指扒取，以后逐漸發(fā)展到用拇指和食指相對捏起，每日可以訓(xùn)練數(shù)次。
媽媽要陪同寶寶玩，以免他將小物品塞進口、鼻子被嗆、噎而發(fā)生危險，離開時要將小物品收拾好。會使用拇指、食指捏到小物品，這是人類才具有的高難度動作，標(biāo)志著大腦的發(fā)展水平。
(2)食指的技巧：寶寶會用食指伸到洞里提取物品，如果棉被或睡袋有破爛的地方，寶寶就會取出棉花塞入嘴里。用指撥玩具，可以讓寶寶的食指發(fā)揮最大的功能，可用食指撥轉(zhuǎn)盤、撥球向左右滾動、按鍵等。藥瓶也有用，但是瓶口要大于2厘米，防止手指伸入之后拔不出來。
9個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)放手：和寶寶玩多種玩具，訓(xùn)練他有意識地將手中玩具或其他物品放在指定地方，爸爸媽媽可給予示范，讓其模仿，并反復(fù)地用語言示意他“把xx放下，放在XX上”，由握緊到放手，使手的動作受意志控制，手、眼、腦協(xié)調(diào)又進了一步。
(2)投入：在寶寶能有意識將手中的物品放下的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練寶寶玩一些大小不同的玩具，并且教寶寶將一小的物體投入到大的容器中，如將積木放入盒子內(nèi)，反復(fù)練習(xí)。
(3)滾筒：將圓柱體的滾筒(飲料瓶代替也可)放在地上，讓寶寶用兩只手推動它向前滾動，待他熟練以后，再讓他用一只手推動滾筒，并把它滾到指定的地點。做對了，給予鼓勵。他在玩耍中逐漸建立起圓柱體物體能滾動的概念。
11個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)亂涂亂畫：可以給寶寶筆和紙，筆以彩色蠟筆為宜，先訓(xùn)練扶著他的手學(xué)習(xí)拿筆，再在魚眼睛處點上小點，他看到“自己會畫魚眼睛了”，十分興奮，以后他會經(jīng)常練習(xí)“作畫”，實際上是胡亂涂畫。
(2)將書打開又合上：聽過用書講故事的寶寶，懂得將書打開又合上。未聽過用書講故事的寶寶，不懂得翻開書頁，只會雙手拿書調(diào)來調(diào)去，不會掀開。無論是否聽過故事書，或是否會開合，只要寶寶愛玩弄書本，就有教育效果。給寶寶翻的書最好畫面大一些，字大而少，故事有趣。在翻書中培養(yǎng)寶寶的專注、喜歡讀書、愛學(xué)習(xí)的性格。
13個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
這個時期的寶寶開始有了主動性，應(yīng)和寶寶開展很多動手游戲，以促進“手、眼、腦”協(xié)調(diào)能力的快速發(fā)展，學(xué)會許多操作技能。
(1)蓋蓋：配蓋子，將用過的盒子、瓶子、杯子當(dāng)玩具。爸爸媽媽先示范打開一個瓶蓋，再蓋上。然后讓寶寶模仿。寶寶打開一個，再蓋上，爸爸媽媽再給他另一個不同的，他又打開，蓋上，練得熟練以后，再練習(xí)給不同大小形狀的瓶子配蓋子。寶寶在這種開開、蓋上、配蓋子的簡單游戲中，大大促進了動作智商的發(fā)展。
(2)倒豆、撿豆：準(zhǔn)備兩個大口瓶子，其中一個放上豆子幾粒，讓寶寶練習(xí)把豆子倒出來，從一個瓶子倒到另一個瓶子，開始時，爸爸媽媽扶著瓶子，以免瓶子倒，稍微扶一下往里倒的那只手，對準(zhǔn)瓶口朝里面倒，慢慢就不往地上
灑了。準(zhǔn)備兩個小盤和兩個瓶子，讓寶寶把盤子里的豆子撿到瓶子里，爸爸媽媽也一同撿，看誰快，寶寶如果都能放到瓶子里，就鼓勵，或發(fā)小紅五星以表示獎勵。
(3)搭高樓：搭積木是寶寶空間知覺和手、眼、腦協(xié)調(diào)水平的重要標(biāo)志。開始搭積木時，總也搭不上，放不正、或是掉下來，爸爸媽媽在旁稍微扶一下，放一個，要拍手給予表揚，以增強寶寶搭高樓的興趣和成功的滿足。
(4)套塔：爸爸媽媽示范，將一個彩環(huán)套在垂直的塑料樁(或木樁)上，然后讓寶寶模仿一個一個往上套，套上一個，鼓勵寶寶，如拍手，或者說“啊，寶寶真棒”，“啊！套上了”，“噢，寶寶成功了”，待寶寶熟練以后，便可讓寶寶按顏色或者大小順序搭成彩色塔。
(5)插片：這種游戲需要更高的協(xié)調(diào)能力和手部小肌肉關(guān)節(jié)的協(xié)同作用來完成。爸爸媽媽先示范，由簡單到復(fù)雜，讓寶寶學(xué)著插插片，練習(xí)造形。
14個月的寶寶精細(xì)動作能力訓(xùn)練
(1)接龍：用積木接龍，大人先示范，后讓寶寶自己接，同樣也可接火車，接好后，予以鼓勵和贊揚。
(2)穿珠子：爸爸媽媽先做示范，然后扶著讓寶寶穿，如果不會，可練習(xí)穿塑料的，穿上后，給予表揚，并且牽著塑料繩兩端和寶寶一起做，以激起寶寶對這種因果關(guān)系的專注和思考。
二、體育課課前準(zhǔn)備活動的目的、意義是什么
體育課前的熱身準(zhǔn)備活動，主要意義在于避免肌體在正式活動時受到損傷。那么還有沒有其他重要的意義呢?
準(zhǔn)備活動有以下三種常規(guī)練習(xí)：
01課堂常規(guī)練習(xí)：隊列隊練習(xí)，各種變化形式的慢跑，運動量較小的游戲，作用是集中學(xué)生的注意力，通過練習(xí)活躍課堂氣氛，激發(fā)情緒。可以把學(xué)生迅速組織起來，思想注意力集中到體育課堂來，排除一切與體育無關(guān)的雜念，使課堂上的氣氛逐漸熱烈起來，學(xué)生的情緒充分調(diào)動起來。渴望運動、準(zhǔn)備運動、精神飽滿地進入到下面的練習(xí)。
02一般性準(zhǔn)備活動，徒手操，舞蹈和游戲。要求動作要規(guī)范，節(jié)奏感強，使學(xué)生具備良好的體姿，進入體育課的基本部分作好身體上的準(zhǔn)備。全身都要活動，身體的各部位都要照顧到，運動系統(tǒng)和內(nèi)臟充分活動起來，促進身體發(fā)展。避免在運動中受傷。
03專門性準(zhǔn)備活動，做一些持器械或徒手的模仿練習(xí)，完整技術(shù)或動作分解后某個重要環(huán)節(jié)的重復(fù)，相近技術(shù)動作的練習(xí)、輔助練習(xí)、誘導(dǎo)練習(xí)，規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽。為準(zhǔn)確掌握所要學(xué)的技術(shù)動作創(chuàng)造條件。
從生理學(xué)角度來進行分析：
(1)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮水平，以適應(yīng)機體承受大負(fù)荷強度刺激的需要。
(2)增強氧運輸系統(tǒng)的機能，使肺通氣量、攝氧量和心輸出量增加，心肌和骨骼肌中毛細(xì)血管擴張，有利于提高工作肌的代謝水平。
(3)使體溫升高，氧離曲線右移，促進養(yǎng)和血紅蛋白的解離，有利于氧供應(yīng)。
(4)降低肌肉的粘滯性，增加彈性，預(yù)防肌肉損傷。
(5)增強皮膚血流，利于散熱，防止熱應(yīng)激傷害。一般準(zhǔn)備活動必須做全身的熱身活動，以慢跑開始，使人體的運動系統(tǒng)和參與運動的呼吸、血液循環(huán)等系統(tǒng)調(diào)動起來;你也可以針對本課基本內(nèi)容的教材選項，加一些專項熱身的準(zhǔn)備活動，比如田徑的小步跑、高抬腿跑、弓箭步跑和加速跑等。
準(zhǔn)備活動的作用：
1、提高肌肉溫度，預(yù)防運動操作。體育鍛煉前進行一定強度的準(zhǔn)備活動，可使肌肉內(nèi)的代謝過程加強，肌肉溫度增高。
2、提高內(nèi)臟器官的機能水平。內(nèi)臟器官的機能特點之一為生理惰性較大，當(dāng)活動開始，肌肉發(fā)揮最大功能水平時，內(nèi)臟器官并不能立即進入"最佳"活動狀態(tài)。
3、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。體育鍛煉不僅是身體活動，而且也是心理活動，現(xiàn)在越來越多的研究認(rèn)為心理活動在體育鍛煉中起著非常重要的作用。
可以做的準(zhǔn)備活動：
第一節(jié)振臂運動 1234 2234 3234 4234
第二節(jié)擴胸運動 1234 2234 3234 4234
第三節(jié)體轉(zhuǎn)運動 1234 2234 3234 4234
第四節(jié)體側(cè)運動 1234 2234 3234 4234
第五節(jié)弓步壓腿 1234 2234換腿 3234 4234
第六節(jié)箭步壓腿 1234 2234換腿 3234 4234
第七節(jié)體屈運動 1234 2234 3234 4234
第八節(jié)頭部運動 1234 2234 3234 4234
第九節(jié)踢腿運動 1234 2234 3234 4234
第十節(jié)活動踝關(guān)節(jié)腕關(guān)節(jié) 1234 2234 3234 4234
三、寶寶的聽指令做動作游戲有哪些目的
聽指令做動作：游戲目的：訓(xùn)練寶寶的聽力以及其對聲音的迅速反應(yīng)和感應(yīng)能力。
所需道具：寶寶喜歡的玩具。
跟我一起這樣做：1．家長發(fā)指令，寶寶按照家長的指令做出反應(yīng)。如“閉眼”，寶寶要立即閉上眼睛；“起立”，寶寶則要立即站起來等。
2．寶寶做得好，要給予鼓勵，獎勵寶寶他喜歡的玩具。
游戲延伸：隨著寶寶對游戲逐漸熟悉，家長可加快發(fā)號指令的語速，訓(xùn)練寶寶的聽力和快速反應(yīng)能力。
游戲提示：在進行游戲前，可讓寶寶多認(rèn)知幾遍這些指令的動作。
聽聽專家怎么說：讓寶寶根據(jù)自己的語言指示做出相應(yīng)的動作或反應(yīng)，既能訓(xùn)練其聽覺，也能提升其快速反應(yīng)能力。
