一、你的妹妹怎么看待你去蹦迪的行為

她覺得這樣的地方太吵鬧了，對身體有不好的影響。

蹦迪養生其實是有科學依據的，首先，蹦迪肯定是在運動的，在我的理解當中健康和運動是等價的，因為你想擁有健康的身體就需要運動，當然不動也行，那樣你的身體會越來越差，就像伏爾泰說的那樣“生命在于運動”一樣。

出汗排毒是人體新陳代謝的不二之選。研究數據顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，要知道鉛、汞、砷這些是癌癥的主要元兇，可以通過蹦迪出汗排出體外是多么令人開心的事呢。

蹦迪的運動過程中可以極大的鍛煉你的肺活量，肺活量是檢測人體衰老的首選項目，其主要取決于胸腔壁的擴張與收縮的寬舒程度。為了延年益壽，需要充分發揮肺功能的潛在力。

為什么蹦迪可以提供大腦的機能和智力？出汗也使身體細胞處于活躍狀態，保持頭腦集中，增強記憶力，使大腦更有活力。因為在運動過程中只有大腦發出各種指令，身體的各個部位才能做出各種動作。這就使身體細胞處于活躍狀態，保持頭腦集中，增強記憶力，使大腦更有活力。

很多久坐辦公室的人都處于亞健康的狀態下，而蹦迪是有氧運動，正好彌補這一塊。研究發現，汗液中含有的抗菌肽能有效抵抗病毒、細菌和真菌;另外運動還有助于擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁的彈性，從而達到降低血壓的目的；運動出汗還會加速血液循環，有助于調節消化系統和神經系統。

同時運動過程中會消耗大量的能量，為了跟上身體的腳步，就會燃燒脂肪來提供能量，起到健身的效果，練就完美身材。

在蹦迪的過程中，我們的大腦會一直處于興奮的狀態下，使的神經系統也跟著興奮起來，避免了神經系統過于緊張，從而達到消除負面，讓我們有個好心情，另外經常運動還能提高睡眠質量，讓我們隔天有充足的精力來面對學習工作的壓力。

二、適合元旦晚會玩的小游戲

1、脖子接氣球

要求：參加人數8人，兩隊，每隊4人，兩男兩女(岔開)。

游戲規則：第一個人用脖子夾著氣球，然后傳遞給下一個，下一個也只能用脖子來接，依此類推，看哪個隊傳遞的又快又不會丟氣球，勝利的隊伍給獎品。

2、智力體力大考驗

要求：參加人數8-10人，一男一女組，也可兩男，兩女一組但在游戲中不利于。

缺點：比較消耗體力。

游戲規則：選好兩人一組之后，站成一排，主持人在他們的對面10米遠處，在主持人前面放一把椅子，主持人先說出要答的問題，然后吹哨其中一人要背另一個人跑到主持人面前，只要其中一對觸到椅子上便是第一個到達者。可直接答主持人的問題，回答錯誤，再重新開始，只有回答正確的一對才可以去休息，答錯者繼續游戲。最后評出智力最差的一對演節目。游戲期間問題太難的主持人可以提示。

3、瞎子穿拖鞋

概要：蒙眼前進5步或6步穿拖鞋的游戲。

方法：

1、各隊輪流派出1人;

2、把拖鞋放在起點前方5步的地方;

3、回到起點蒙眼旋轉三次以后出發;

4、能夠準確前進5步，第6步穿到拖鞋教多的一組獲勝。

參考：進行中對方可以用錯誤的指示來擾亂。

4、誰是臥底

在場8人中7人拿到同一詞語，剩下1人拿到與之相關的另一詞語。

每人每輪用一句話描述自己拿到的詞語，既不能讓臥底察覺，也要給同伴以暗示。

每輪描述完畢，所有在場的人投票選出懷疑誰是臥底，得票最多的人出局。若沒有人的得票超過半數（50%），則沒有人出局。若臥底出局，則游戲結束。若臥底未出局，游戲繼續。

反復2-3流程。若臥底撐到最后一輪（場上剩3人時），則臥底獲勝，反之，則大部隊勝利。

如果玩的人大于8個，建議有兩個臥底或一臥底一幫兇。（幫兇見下）

其他規則：“幫兇”，在游戲中加入角色“幫兇”，隸屬于臥底一方。幫兇不知道身份詞，但是知道臥底是誰。勝利條件同臥底。（注：幫兇不能第一個說話）

5、成語接龍

用四個字成語的最后一個字與下一句成語的第一個相同的字【音同就可以】，首尾相接不斷延伸，形成長龍。

在成語接龍中，第一句成語稱為龍頭句，該成語的第一個字則稱為龍頭字。同時把首尾相接的這個字，稱為關節字。

若數龍組合，則每個龍頭字組成一個主題詞。

擴展資料

游戲是所有哺乳類動物，特別是靈長類動物學習生存的第一步。它是一種基于物質需求滿足之上的，在一種特定時間、空間范圍內遵循某種特定規則的，追求精神需求滿足的社會行為方式。

合理適度的游戲允許人類在模擬環境下挑戰和克服障礙，可以幫助人類開發智力、鍛煉思維和反應能力、訓練技能、培養規則意識等，大型網絡游戲還可以培養戰略戰術意識和團隊精神。

但凡事過猶不及，過度游戲也會對人的身心健康產生危害。

2018年6月18日，世界衛生組織發布新版《國際疾病分類》，“游戲障礙”，被列為疾病。但是游戲障礙與人們口中說的游戲成癮是兩個不同的概念，容易混淆

游戲成癮和游戲障礙有明顯的程度區別

游戲有智力游戲和活動性游戲之分，又翻譯為Play，Pastime，Playgame，Sport，Spore，Squail，Games，Gamest，Hopscotch，Jeu，Toy。現在的游戲多指各種平臺上的電子游戲。

參考資料：百度百科-游戲