一、武術(shù)南拳教案怎么寫
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1．使學(xué)生知道通過科學(xué)的武術(shù)練習(xí)，可以使人具有健美的體形和堅(jiān)韌勇敢的品質(zhì)
2．學(xué)生能掌握本次課所學(xué)的動作以及與眼神的配合
3．激勵(lì)學(xué)生樂于重復(fù)練習(xí)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1．長拳基本功練習(xí)
2．套路組合
場地
器材
大操場
過程
學(xué)習(xí)安排
學(xué)生活動
教師指導(dǎo)
組織與要求
導(dǎo)入
熱身
1．課堂常規(guī)
2．準(zhǔn)備活動
1．按指定地點(diǎn)集合
2．集體做準(zhǔn)備活動
1．宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見習(xí)生活動
2．指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動
準(zhǔn)備活動要做充分，使身體充分活動起來
學(xué)習(xí)
與
體驗(yàn)
一．步型
1．馬步
2．弓步
3．虛步
4．仆步
5．歇步
二．動作組合
1．對拳
2．上步對拳
3．跨步引掌
4．弓步撩掌
1．按要求認(rèn)真把動作做到位，動作特點(diǎn)要記住
2．先看老師示范動作，然后記住動作名稱。
3．分組練習(xí)，互幫互學(xué)，共同提高
1．先做示范，然后對每個(gè)動作進(jìn)行講解，并對學(xué)生不規(guī)范的動作進(jìn)行及時(shí)糾正
2．弄清動作的方向路線——掌握動作姿勢步型的準(zhǔn)確和工整——要使動作貫串完整——分析動作的勁力，節(jié)奏，精神，眼法等技巧
先集體看示范動作，聽講解。然后分解示范，在學(xué)生掌握基本動作后再分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
身心
放松
二十一步舞
成體操隊(duì)形站立，進(jìn)行放松練習(xí)
提示學(xué)生放松進(jìn)行
體育委員帶領(lǐng)，自主完成
課后
總結(jié)
莊浪縣青少年活動中心
體育活動教案
武術(shù)課教案（一）基本手型
教學(xué)內(nèi)容：
1武術(shù)基本手型 2游戲:通過封鎖線
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、初步掌握站立時(shí)的正確身體姿勢，養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣。
2、初步學(xué)會武術(shù)三種基本手型，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，激發(fā)對中華傳統(tǒng)武術(shù)的興趣和認(rèn)同感。
3、感受游戲的快樂
重點(diǎn)：正確掌握基本手型。
難點(diǎn)：體驗(yàn)身心疲勞時(shí)的感受并能積極克服
教學(xué)內(nèi)容：
一、課堂常規(guī)
1整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2上課，師生問好。 3宣布本課內(nèi)容。
組織：四列橫隊(duì)
要求：集合靜齊快。
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
拳掌勾
口訣：
二、幼兒園大班其他教案:親密接觸中華武術(shù)
選擇適合孩子的幼兒園不僅要考慮教育環(huán)境和教師素質(zhì)，還需要關(guān)注日常的生活細(xì)節(jié)，如床上用品的選擇。您是否想了解如何挑選最適合孩子們的床上用品呢？我們的幼兒園家紡官網(wǎng)提供了健康無污染的產(chǎn)品選擇，歡迎點(diǎn)擊了解更多。
一：信息活動：親密接觸中華武術(shù)
二：活動目標(biāo)：
1、幼兒能對武術(shù)產(chǎn)生興趣，收集有關(guān)武術(shù)的各類信息，能進(jìn)一步了解中華武術(shù)。
三：活動準(zhǔn)備：
1、和觀瀾小學(xué)的聯(lián)系（家長帶隊(duì)，兩個(gè)老師，四個(gè)小朋友）
2、四大版塊的內(nèi)容
3、武術(shù)音樂CD
四：活動過程：
1、大飽眼福——小眼找秘密
（1）引入……
教師：噓……你將看到一些很有趣的東東哦……
（2）邊走邊看邊說
（3）提問：
咱們可真是大飽眼福啊！說說你小眼睛發(fā)現(xiàn)的秘密。
（愛心小貼士：當(dāng)孩子回答到兵器的時(shí)候，以問題“這些兵器怎么用？”自然地引入到第二個(gè)環(huán)節(jié)。）
2、親密接觸中華武術(shù)
（1）欣賞觀瀾小學(xué)武術(shù)表演
A：教師：有請高手上場……
B：哇，怎樣啊？
（2）武術(shù)興趣小組大行動
A：提出要求
會武術(shù)真了不起，武術(shù)還是一門大學(xué)問，哥哥姐姐們?yōu)榱俗屛覀兞私馕湫g(shù)，為我們準(zhǔn)備了很多小信息，他們把這些信息分成4大版塊——拳法；兵器；武術(shù)名人；他們的訓(xùn)練生活。我們自由選擇好伙伴，分成幾個(gè)組，選擇你們需要的記錄工具，好好研究你們最喜歡的一個(gè)版塊……
B：武術(shù)興趣小組大行動
C：大話武術(shù)
（3）小小練武術(shù)
教師：剛才我們通過研究這些資料，采訪武術(shù)高手，獲取了很多有關(guān)武術(shù)的信息。想不想更多感受武術(shù)呢？那讓我們跟著武術(shù)教練親密接觸武術(shù)吧！
幼兒感興趣的武術(shù)內(nèi)容：
1、有關(guān)拳法
象形拳
呈現(xiàn)的形式：照片和簡單的文字說明
幼兒五禽戲
呈現(xiàn)的形式：CD
拳法諺語——花拳銹腿，好看無用；練拳無樁步，房屋無立柱；打拳要長，發(fā)勁要短；心亂則意亂，意亂則拳亂；拳到眼到，眼到拳到，拳眼齊到，招招有效；
呈現(xiàn)的形式：文字和圖畫
2、有關(guān)十八般武藝
兵器
呈現(xiàn)的形式：實(shí)物
兵器介紹
呈現(xiàn)的形式：文字和簡單的介紹
3、有關(guān)武術(shù)名人
武術(shù)名人的武打片段
呈現(xiàn)的形式：CD——成龍的槍；黃飛鴻的武打片段；（等幼兒回答后再找，準(zhǔn)備做一個(gè)簡單的網(wǎng)頁，把所有的錄象片段或FLASH片段都調(diào)上去。）
武術(shù)名人
呈現(xiàn)的形式：照片及名字
4、有關(guān)訓(xùn)練生活
孩子的武術(shù)時(shí)間安排表
呈現(xiàn)的形式：
復(fù)印件
獲得的獎狀
呈現(xiàn)的形式：照片或獎狀復(fù)印件
訓(xùn)練武術(shù)的感受
呈現(xiàn)的形式：圖加文
武術(shù)隊(duì)的人員；年齡；學(xué)習(xí)的方向；飲食的安排；服裝的穿法；
孩子們的健康與快樂是每位父母的心頭之愿，除了優(yōu)質(zhì)的教育環(huán)境，日常用品的選擇同樣重要。想要為孩子們挑選更合適的床上用品嗎？請?jiān)L問我們的幼兒園家紡官網(wǎng)，那里有專業(yè)的選擇，讓孩子在舒適的環(huán)境中健康成長。
三、武術(shù)散打教案
2017年武術(shù)散打教案
作為散打武術(shù)教師，應(yīng)該準(zhǔn)備一套適合學(xué)生的教學(xué)方案，下文是我為大家分享的相關(guān)內(nèi)容，望對大家有所幫助。
第一周:
教學(xué)目標(biāo)：
•學(xué)習(xí)散打的基本姿勢，學(xué)習(xí)直拳的進(jìn)攻技術(shù)。
二、教學(xué)方式及手段：
1、學(xué)習(xí)散打的基本姿勢
2、學(xué)習(xí)直拳的基本技術(shù)
組織：按體操隊(duì)型散開練習(xí)，集體練習(xí)，然后兩人一組可以打靶練習(xí)直拳。
教法：教師不同方面進(jìn)行示范、講解，主要是動作要領(lǐng)，然后集體教學(xué)，糾正動作
要點(diǎn)：要講動作的意義
三、教學(xué)要求：要體會用力順序，力從腰發(fā)，要會蹬腿、轉(zhuǎn)腰、送肩。
第二周：
•教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)直拳的防守技術(shù)、直拳的'攻防練習(xí)。
•教學(xué)組織方法與步驟。
•總復(fù)習(xí)直拳的防守技術(shù)
復(fù)習(xí)直拳技術(shù)，組織：兩人拿靶進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)習(xí)防守技術(shù)，組織：集體學(xué)動作，然后兩個(gè)一組分組進(jìn)行。
攻防結(jié)合練習(xí)，組織：兩人一組進(jìn)行。
•素質(zhì)練習(xí)
上肢力量：俯臥撐 20*2
下肢力量：深蹲 15*2
三、教學(xué)要求：兩人對打時(shí)要注意安全、攻防轉(zhuǎn)換要合理。
第三周：
•教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)擺拳的攻防技術(shù)，側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)。
•教學(xué)組織方法與步驟：
•散打技術(shù)練習(xí)
直拳攻防練習(xí)，組織：兩人一組拿靶進(jìn)行練習(xí)。
學(xué)習(xí)擺拳防守技術(shù)、側(cè)踹腿技術(shù)，組織與教法：教師集體講解、示范，然后分組進(jìn)行，兩人一組。
三、教學(xué)要求：要求學(xué)生聽從分配，合理利用時(shí)間。
第四周：
一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)直拳的攻防技術(shù)，側(cè)踹腿的防守技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟：
1、學(xué)習(xí)勾拳的進(jìn)攻防技術(shù)
2、學(xué)習(xí)側(cè)踹腿的防守技術(shù)
組織：兩人一組進(jìn)行，學(xué)動作時(shí)集體學(xué)習(xí)，然后分組。
教法：教師先示范，講解，然后分組指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤
三、教學(xué)要求：防止動作幅度不要太大，重心前移。
第五周：
一、教學(xué)目標(biāo)：學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺拳的攻防技術(shù)，復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、教學(xué)組織方法與步驟
1、拳法復(fù)習(xí)
2、學(xué)習(xí)輕身擺拳的攻防技術(shù)
組織：兩人一組進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行練習(xí)，攻防結(jié)合
教法：教師先示范、講解，然后分組教學(xué)。
三、教學(xué)要求：轉(zhuǎn)身時(shí)要先轉(zhuǎn)頭，上身要先轉(zhuǎn)。
第六周：
一、教學(xué)目標(biāo)：介紹裁判法，復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、集體復(fù)習(xí)各拳法、腿法、介紹裁判法。
2、素質(zhì)練習(xí)
組織：集體學(xué)動作，然后分組進(jìn)行練習(xí)
教法：教師示范、講解、集體教學(xué)完后，分組指導(dǎo)
三、教學(xué)要求：動作連貫。素質(zhì)練習(xí)時(shí)要認(rèn)真完成。
第七周：
一、教學(xué)目標(biāo)
復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)側(cè)彈腿(鞭腿)技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、拳法復(fù)習(xí)
2、學(xué)習(xí)鞭腿的進(jìn)攻技術(shù)
3、素質(zhì)練習(xí)
組織：每兩人一組進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行，可以攻防結(jié)合，四種拳法自由進(jìn)行
教法：教師分組指導(dǎo)
要求：組合拳進(jìn)攻
•教學(xué)要求：要體會鞭腿的用力順序，要全發(fā)力。
第八周：
一、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿攻防技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、拳法、腿法復(fù)習(xí)。
2、學(xué)習(xí)側(cè)彈腿防守技術(shù)。
3、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
組織：兩人一組進(jìn)行，帶拳套練習(xí)，攻防結(jié)合。
教法：教師制定練習(xí)內(nèi)容后分組教學(xué)。
要求：拳+腿結(jié)合
三、教學(xué)要求：兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離，防守后反擊、
第九周：
一、教學(xué)目標(biāo)
教學(xué)目標(biāo)：復(fù)習(xí)所學(xué)拳法、腿法、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、實(shí)戰(zhàn)對抗，增強(qiáng)距離感和時(shí)間差練習(xí)。
2、學(xué)習(xí)正蹬腿攻防技術(shù)。
組織：兩人一組進(jìn)行，學(xué)習(xí)動作時(shí)，教師先示范，講解，分解教學(xué)。
三、教學(xué)要求：兩人實(shí)戰(zhàn)要拉開距離，防守后反擊
第十周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
組合拳、組合腿練習(xí)，實(shí)戰(zhàn)對抗。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
基本部分：
1、拳法、腿法復(fù)習(xí)
2、學(xué)習(xí)組合拳、組合腿法
3、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
組織：兩人一組進(jìn)行，戴拳套進(jìn)行練習(xí)(體重相當(dāng)者)
教法：教師分組教學(xué)，個(gè)別指導(dǎo)
要求：攻擊到位，防守積極主動反擊
三、教學(xué)要求：結(jié)合拳法可以自由組合，腿法+拳法可以自由組合。
第十一周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿防守技術(shù)、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿進(jìn)攻技術(shù)
組織：兩人一組進(jìn)行，戴好拳套
教法：教師分組指導(dǎo)，學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身腿法時(shí)，教師示范打靶。
要求：進(jìn)攻到位，防守靈活，要用組合拳、腿進(jìn)攻
三、教學(xué)要求：要求學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身腿法時(shí)要先轉(zhuǎn)頭，上身旋轉(zhuǎn)要快。
第十二周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身側(cè)踹腿法防守技術(shù)、復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、學(xué)習(xí)輕身側(cè)踹腿的防守技術(shù)
2、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合，教師示范，講解。然后分開兩人一組進(jìn)行練習(xí)。
教法：教師集體教學(xué)，分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：
進(jìn)攻的動作要到位，防守時(shí)兩拳同時(shí)出擊。
第十三周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿進(jìn)攻技術(shù)，實(shí)踐練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿的進(jìn)攻技術(shù)
2、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
組織：集體學(xué)動作，然后兩人一組分開練習(xí)。
教法：教師示范，講解動作要領(lǐng)，示范打靶動作，然后分組教學(xué)。
三、教學(xué)要求：轉(zhuǎn)身時(shí)，頭先轉(zhuǎn)，擺腿時(shí)要腰帶動腿，腿要直。
第十四周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)身擺腿的防守技術(shù)，實(shí)踐練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、學(xué)習(xí)后掃腿的攻防技術(shù)
2、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體綜合看示范、學(xué)動作、然后分組進(jìn)行練習(xí)。
教法：教師示范防守動作，講解要領(lǐng)，分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：防守時(shí)兩手同時(shí)進(jìn)行，實(shí)戰(zhàn)時(shí)要打出風(fēng)格。
第十五周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)后掃腿攻防技術(shù)，實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、學(xué)習(xí)后掃腿攻防技術(shù)。
2、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合，學(xué)動作，然后分組練習(xí)。
教法：教師先示范動作，講解要點(diǎn)，然后分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：后掃時(shí)身體重心不要移開下蹲的支撐腳。
第十六周：
一、教學(xué)目標(biāo)：
復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，簡單介紹接腿摔法技術(shù)，并在實(shí)戰(zhàn)中應(yīng)用。
二、教學(xué)組織方法與步驟。
1、學(xué)習(xí)接側(cè)踹腿摔法技術(shù)
2、學(xué)習(xí)接鞭腿摔法技術(shù)
3、實(shí)戰(zhàn)練習(xí)
組織：全體集合示范、學(xué)動作、然后分成兩人一組進(jìn)行練習(xí)。
教法：教師先接腿示范摔法，然后分組指導(dǎo)。
三、教學(xué)要求：先要接好腿，然后才能摔。
第十七—十八周：
一、教學(xué)目標(biāo)
考試散打技術(shù)
二、組織：按體重分級進(jìn)行，兩人一組，每組打兩局，每局打二分鐘
中間休息一分鐘，教師評分
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