一、手機玩游戲看視頻經常卡頓不順暢,該怎么辦

如果您使用的是華為手機，出現玩游戲卡頓、反應延遲、搖桿失靈情況，可以通過以下方法操作：

1更換為穩定的網絡

在網絡信號較弱或網絡速度較低時，玩游戲過程中容易出現操作延遲、卡頓甚至掉線。建議您選擇穩定WLAN網絡或移動網絡后進行嘗試。

（1）如果您使用的是移動數據網絡（如4G網絡），那么在接收到短信、彩信或電話時，移動數據網絡可能會被中斷，此時游戲可能會出現網絡卡頓或者掉線的情況。所以建議玩游戲時盡量使用WLAN網絡

（2）查看實時網速的方法：打開“設置”，搜索“顯示實時網速”，點擊進入后將“顯示實時網速”的開關打開，這樣就可以在手機狀態欄實時看到網速變化情況了。

2.清理/關閉后臺運行的應用

手機在使用中同時運行較多應用，可能會導致運行內存不足而卡頓，建議您玩游戲前清理/關閉后臺應用。

（1）您可以進入最近任務界面，清理后臺應用，操作如下：

提示：您可以在調出后臺應用列表后，點擊應用上的鎖定/往下拉應用卡片，選擇您要保留的應用，避免被誤清理。

如果您使用的是虛擬導航鍵，可點擊屏幕下方導航欄的“方塊按鈕”，然后點擊“垃圾桶按鈕”清理。

如果您使用的是手勢導航，可從屏幕底部邊緣上滑并停頓，點擊“垃圾桶按鈕”清理。如果您使用的是屏幕外物理導航，可以左右滑動導航鍵顯示最近使用的應用，點擊“垃圾桶按鈕”清理。

如果您使用的是懸浮導航，可先點住導航鍵，再左右滑動以顯示最近使用的應用，點擊“垃圾桶按鈕”清理。

（2）打開“手機管家”，點擊““應用啟動管理””，將不需要的后臺應用關閉。

（3）打開“手機管家”，選擇“一鍵優化”，讓手機保持最佳運行狀態。

3清理手機存儲空間

請檢查手機剩余存儲空間，如果存儲空間低于10%，系統性能會急劇下降，建議您盡可能保證手機存儲空間多一些，建議保留20%空間。

（1）查看方法：進入手機“設置”，搜索“存儲”，查看可用空間和剩余空間。如果剩余空間比較少，建議打開“手機管家”，選擇“清理加速”，將一些不用的文件或應用進行清理。

（2）您也可以重啟手機進行嘗試，尤其是針對長期待機未重啟的手機，此方法能有效的清理緩存，改善手機卡頓情況。

（3）如果經過上述操作后，剩余空間依然比較少，那么建議您將手機中占用空間大且不太常用的文件先存儲到電腦或其他存儲媒介中，保證手機存儲空間充足。

4添加游戲至應用助手（或者游戲助手）

建議您將游戲應用放到應用助手（或者游戲助手）中，此款產品專門針對游戲網絡加速,有助于提升游戲網絡穩定性。

具體操作方法如下：

方法一：請您在桌面空白處往下拉（或者右劃到負一屏），調出搜索框，輸入“游戲助手”，點擊“添加”選擇對應的游戲應用，然后點擊“游戲模式”；

方法二：請您在桌面空白處往下拉（或者右劃到負一屏），調出搜索框，輸入“應用助手”，點擊“添加”選擇對應的游戲應用后，然后點擊“游戲加速”；

方法三：請您在桌面空白處往下拉（或者右劃到負一屏），調出搜索框，輸入“應用助手”，選擇“游戲空間”，點擊“添加”選擇對應的游戲應用后，然后點擊“游戲加速”。

5關閉省電模式（或者低電量模式）

建議您關閉省電模式（或者低電量模式）（設置>電池>省電模式/超級省電/低電量模式），并保持電量充足（20%以上）。

省電模式（或者低電量模式）和低電量情況下，手機會降低性能以節省電量。

6調整游戲界面設置

請您檢查手機是否過熱，手機特有的過熱保護功能會適當降低系統性能，所以建議可以對游戲設置進行調整，盡量避免手機過熱。

例如：玩王者榮耀游戲時，建議您適當降低游戲中的顯示配置如關閉界面動效、角色描邊、高幀率模式開關等。也可嘗試適當降低屏幕亮度和外放音量，減少耗電和發熱；盡量避免邊充電邊玩游戲，充電時也會造成手機發熱。

以上操作會對您的游戲體驗有一定影響，請謹慎調整設置。當手機發熱時，建議您靜置一段時間，待溫度降低后再玩。

7檢查更新

（1）請進入應用市場將游戲更新，最新版本一般解決了游戲應用本身的一些問題，使用最新版本，可以保證您的最佳體驗。

（2）游戲應用和手機系統的兼容性問題，也可能會影響您的游戲體驗，建議您檢查手機系統版本是否為最新版本，打開“服務>升級嘗鮮>檢查更新（或者設置>系統和更新>軟件更新>檢查更新）”如果不是的話，建議您先升級版本后再次進行嘗試，您也可以向熱線進行反饋。

8查看該款游戲的運行軟硬件要求

建議您注意查看該款游戲的運行軟硬件要求。若手機不符合大型游戲對運行軟硬件要求，可能出現游戲卡頓、甚至無法打開應用的情況。

9更換高速存儲卡

如果您使用的存儲卡是低速卡，也會影響系統的性能，可以嘗試更換高速存儲卡來解決問題。

10恢復出廠設置

如果您的手機已經使用了較長時間，可能會產生較多文件碎片，影響系統性能，建議您空閑時間將手機開機滅屏情況下充電一段時間，如果玩游戲還是有明顯的卡頓、延遲等現象。建議您備份好數據嘗試進行“恢復出廠設置”。“恢復出廠設置”方法：進入手機“設置”，搜索“恢復出廠設置”，點擊進入并操作。

11仍然無法解決？

如果問題仍然存在，請您提前備份手機數據（第三方通訊類應用需單獨備份），攜帶購機憑證前往客戶服務中心進行檢測。

二、減肥瘦肚子的方法

減肥瘦肚子的方法

減肥瘦肚子的方法，總會有人覺得自己的體重太大，覺得自己太胖不好看，希望自己能瘦成自己理想中的樣子，不要再有小肚腩，以下為大家總結減肥瘦肚子的方法，一起來看看吧。

減肥瘦肚子的方法1 1、做仰臥起坐，這應該是最實用的瘦腰瘦肚子的方法了，一種運動可以同時減掉肚子上的贅肉和腰上的贅肉哦。仰臥起坐的時候，腰部和肚子痛同時在用力收緊，會感覺很酸痛的感覺，這就是脂肪在燃燒，但是只有堅持下次才會有效果哦。這個運動項目在床上就很容易實施，每天睡覺之前做三組，每組40個，效果就會很明顯哦。

2、在床上可以平板支撐，平板支撐應該是最簡單的一個減肥項目了，關鍵是還是瘦全身的，想要瘦腰瘦肚子的`女生也可以做這個項目哦。這個是看起來簡單，但是真正實施起來還是很困難的，首先你的手部、腰部和腿部一定要用力，把自己的身體給撐起來，可能會比較痛苦，但是想要有瘦身的效果，一定要有耐心并且要堅持下去哦。

3、在床上通過做瑜伽也可以減肥瘦腰瘦肚子哦，瑜伽是最運動里面最安靜的，需要大家沉住氣，靜下心來好好做，別看瑜伽比較柔軟，但是減肥的效果還是很不錯的。在洗澡之后，可以把音樂打開，然后跟著視頻里面做瑜伽

因為瑜伽對于身體的柔韌性有要求，所以剛開始跟著做的時候比較麻煩，但是堅持一段時間之后，會感覺自己的身體柔軟了很多，體態看起來也很均勻，就不用擔心小肚腩和腰部贅肉多了，在床上做瑜伽來減肥感覺是一個很不錯的方法。

在瘦腰瘦肚子的時候要注意些什么

1、想要通過運動來達到減肥的目的，運動量要特別大，這樣子減肥效果才會出來，所以大家在運動的時候一定要注意時間，時間越長減肥的效果就越好。需要休息的是，因為運動的時間比較長，所以大家在運動之前可以先做一下熱身運動，這樣子可以防止肌肉拉傷，減肥過程就會更加容易，大家一定要記住哦。

2、不管是減肥瘦哪里，都一定要注意自己的生活習慣，在減肥期間最好是早睡早起，養成健康的作息，這樣子身體狀態比較好，減肥瘦身的效果也會比較明顯，熬夜會導致內分泌失調，消化功能都會受影響，就很容易虛胖。

在減肥期間，還需要注意自己的飲食習慣，少吃脂肪熱量高的食物，不容易消化，會導致發胖，運動減肥的效果就不明顯，經常吃這些東西對肌膚也是有影響的，多吃蔬菜對身體和肌膚都好哦。

減肥瘦肚子的方法2第一、剪刀腿

首先準備好瑜伽墊，整個人平躺在上面。其次雙腿直接抬起來，頭部同樣往上抬。建議雙腿跟瑜伽墊呈現45度。雙手抱頭或者是伸直偶讀可以。最后雙腿直接做交叉替換。這個剪刀腿動作可以讓腹部發力，從而達到了燃燒脂肪的效果。每天做上2組，每組20次。

第二、空中自行車

其實這個動作相信很多人都見過，甚至都做過。首先就是直接平躺在瑜伽墊上面，雙手直接放在后腦勺。雙腳直接彎曲抬起。最后做騎自行車的姿勢即可。其實這個運動是最有效的減肚子方法哦，只是這個動作會比較辛苦，很多人都堅持不住哦。

第三、站立減肚子操

首先左腿直接站立，右腿屈膝。然后用雙手直接扶助大腿和腳跟。將右腿直接固定在左膝上，保持平衡雙手直接放開保持不動。要記住雙手可以向前舉起，要挺腹收胸。最后慢慢的左膝彎下，讓左腿的大小腿呈直角狀態，再恢復到單腳站立的模式即可。

第四、呼啦圈

瘦肚子最有效的方法是啥呢?有人推薦了呼啦圈。這是很多人小時候必玩的游戲，不過它的健身效果還是不錯的。當你每天堅持呼啦圈時，你就會發現腹部不斷的在縮小哦。

減肥瘦肚子的方法3 1、垂直腿

消小腹效果★★★★

消上腹效果★★★

做法：先躺平，腳盡量伸直和身體成90度，手放在頭后面來支撐，這是避免傷到脖子，下巴盡量朝上，用腹部的地方出力，讓肩胛骨的地方離開地面提起來，想像你要慢慢先到你的胸，再往你的腳過去。

腳要盡量定住在不動的姿勢，想像你只在做上半身的`運動，整個做完一組后，再慢慢躺下重復同樣一組，重復這組動作12-16次。

2、反向卷體

消小腹效果★★★★

消屁屁效果★★★★

背躺平，膝蓋彎曲在地板上，把手放在頭后膝蓋上抬朝胸口的地方微彎曲成90度。收縮腹部以及收臀離地，上抬。這個動作的幅度看起來很小，但用心去做就可以感受到臀部微微上提，一樣重復這組動作12-16次。

3、交叉仰臥起坐

消側腹效果★★★★★

消小腹效果★★★★

消屁屁效果★★★

消大腿效果★★★

做法：先躺平，把膝蓋彎曲和腳平放在地板上，把手輕放在頭后交叉仰臥起，一樣把力量集中在腹部那里，慢慢的用腹部的力量抬起來，慢慢的轉動上半身，用斜角度來做仰臥起坐，讓左手肘和右膝蓋相會。

手肘和膝蓋真的沒碰到也關系，只要盡量去讓他們交會就好，再慢慢下去回到原來躺平的姿勢，換成右手肘和左膝蓋相會，每一次上提起來的時侯，都要吐氣，一組為30次（就是左肘配右膝、右肘配左膝各15次）。

4、上半身卷體

消上腹效果★★★★★

消小腹效果★★★★★

做法：一開始和一般的仰臥起坐的姿勢一樣，躺平、腳彎曲，預備姿勢為把手掌放在大腿上，一樣用腹部的力量，卷曲上提起來，手掌的位置也會順勢往前，被帶到膝蓋去，頭一直都要維持微上抬，不要把整個下巴和頭往胸部的地方朝下。

一定要用腹部的力量起來，記得上提起來要吐氣，再慢慢的回到原躺平姿勢，再來一次，一樣重復這組動作12-16次。

三、華為手機可以一邊玩游戲一邊看視頻嗎

以華為Mate 40手機為例：

一、開啟分屏：

1、打開某個應用后，在手機屏幕左側或右側，從外向內滑動屏幕并停頓，調出智慧多窗應用欄。

2、長按并拖拽應用欄中的應用圖標至屏幕，開啟分屏。

二、分屏互換：

長按分屏窗口頂部的橫條至分屏窗口縮小后，拖拽該窗口至另外一個分屏窗口。

三、退出分屏：

按住分屏中間線上的橫條或豎條拖動直至另外一個窗口消失。

部分應用不支持分屏顯示。

同一時間只能使用兩個分屏應用。

四、在分屏應用間快速拖拽

打開分屏應用后，可以直接在應用間拖拽圖片、文字或文檔。

1、拖拽圖片：在編輯備忘錄時，同時打開文件管理并選中一張圖片，可將其拖拽至備忘錄編輯頁面。

2、拖拽文字：在發送信息時，同時打開備忘錄長按并標選中需要文字，再次長按可將其拖拽至微信中。

3、拖拽文檔：在編輯電子郵件時，同時打開文件管理選中一篇文檔，可將其拖拽至電子郵件。

部分應用不支持應用間拖拽。

五、添加、移動或移除分屏應用

1、添加應用：調出智慧多窗應用欄，點擊加號，點擊要添加的應用，點擊完成。

2、移動應用：調出智慧多窗應用欄，點擊加號，在應用欄中長按應用圖標并拖拽，可將其移動到應用欄任一位置，點擊完成。

3、移除應用：調出智慧多窗應用欄，點擊加號，在應用欄中點擊應用圖標右上角的減號移除應用，點擊完成。

六、分屏與懸浮窗相互切換

1、分屏切換為懸浮窗：手機豎屏時，長按分屏窗口頂部橫條向左或向右滑動可切換為懸浮窗；手機橫屏時，長按分屏窗口頂部橫條向下滑動可切換為懸浮窗。

2、懸浮窗切換為分屏：手機豎屏時，長按懸浮窗頂部橫條向上或向下拖動切換至分屏；手機橫屏時，長按懸浮窗頂部橫條向左或向右拖動切換至分屏。

七、打開單個應用的多窗口

您可以打開單個應用（如：郵件、備忘錄）的多個任務窗口，在多個任務窗口間拖拽圖片、文字或文檔。

部分應用程序不支持此功能，請以實際情況為準。

1、分屏打開單個應用的多任務窗口。

打開郵件應用的一個任務窗口。

在手機屏幕左側或右側，從外向內滑動屏幕并停頓，調出智慧多窗應用欄。

長按并拖拽應用欄中的郵件應用圖標至屏幕，分屏開啟郵件應用的多任務窗口。

2、在單個應用的多任務窗口間快速拖拽。

拖拽圖片：從一個郵件任務窗口選中一張圖片，可將其拖拽至另一個郵件任務窗口中。

拖拽文字：從一個郵件任務窗口長按并標選中需要文字，再次長按可將其拖拽至另一個郵件任務窗口中。

拖拽文檔：從一個郵件任務窗口選中一個文檔，可將其拖拽至另一個郵件任務窗口中。

八、關閉智慧多窗

智慧多窗功能默認開啟，若您想要關閉：

進入設置>輔助功能>智慧多窗，關閉智慧多窗應用欄。