一、以跳躍為主的體育游戲

以跳躍為主的體育游戲如下：

1、跳移動繩方法：兩人搖繩，兩人或多人同時跳長繩，在跳長繩時，搖繩同學邊搖邊向前、向后、向左、向右任一方向移動，跳繩的同學也隨長繩的移動而移動。

2、貓抓老鼠方法：兩人搖繩，兩人跳長繩，一人扮貓，另一人扮老鼠，兩人成一路縱隊老鼠在前貓在后在一個搖繩者的體側站立。練習開始后，兩人搖繩，扮做老鼠的同學先進入長繩，跳一下后馬上跑出，扮貓的緊跟在后面追兩人在長繩中繞8字形跑，貓爭取碰到老鼠，如果碰到，兩人角色互換。

3、跳繩猜拳接力賽：兩人搖長繩，把其他學生平均分成兩組，分別在兩個搖繩者的體側成一路縱隊站立。練習開始后，各組的排頭同學進入長繩，兩人邊跳邊猜拳，贏的同學跑出第二名同學緊跟著進入長繩回到隊尾本隊，輸的繼續跳在同對方第二名同學猜拳，其他同學輸贏同前面同學一樣，依次進行，最后看哪組先失誤。

4、跳房子：跳房子也是一項非常傳統而且經久不衰的游戲。這個年齡段做的跳房子游戲有別于學齡期兒童常玩的那種：丟一個石頭在一個格子里，然后單腳蹦過去彎腰撿起來。

5、跳臺階：孩子能夠跳起一定高度后，可以讓孩子練習跳上臺階。這里所說的臺階最好是單階臺階，而不要在樓梯的臺階上練習，因為孩子初練時動作不熟練，容易磕碰在樓梯上面的臺階上或從樓梯上滾落。父母示范給孩子看，然后牽著孩子手鼓勵他跳上去，臺階的高度一定要比孩子能跳到的高度低一些。

二、推薦幾個適合小學生玩的戶外游戲

一、做鬼臉。

步驟：

1．所有隊員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4．在每個志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6．之后，另一半人換過來，重復游戲。

7．一些隊員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰性，將三個硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

二，背摔：學會相信同伴

具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

訓練目的：體驗站在下面看上面的人時和自已站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時學會戰勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

點評：信任是合作的基礎，合作是成功的前提。

三，結對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規則:本游戲要求場地較大,游戲開始時先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時，各隊齊出，最先到達終點的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

四，尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規則：先準備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，主持人給予相應的獎勵。

五，頂氣球比賽

道具：氣球一個、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網球網一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發球。體現配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

五毛和一塊

道具：不需要；

場地：稍微寬敞一點就可以，沒有特別要求；

人數：10幾個人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負責發號司令

規則如下：

男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數，游戲中的人就要在最短的時間內組成那個數的小團隊，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團隊。請記住動作要快，因為資源是有限的，人員也很少有機會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因為少幾塊或幾毛錢而慘敗，所以該出手時就出手，看見五毛(mm)先下手為強；當然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團隊里已經變成5塊了，這時候你就需要踢人了，該狠心時就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領：反應要快，裁判一說出來錢數，就要立刻知道分別由幾男幾女的團隊可以達到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

1、當我們同在一起（配歌）

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側平舉雙臂。每個人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環往復且節奏越來越快。

2、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數字命名，任意指定一堆蘿卜開始統一下蹲，同時還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個但不能是白蘿卜。

3、兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負：看反應速度，負者罰一節目。

傻西西傻

主持人做第一個動作時大家看，做第二個動作時，第一組做主持人第一個動作，做第三個動作時，第一組做主持人第二個動作，第二組做主持人第一個動作……依此類推。

主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節目。

依比壓壓

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓”邊轉圈走，依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

全體向后轉，once more

捕魚歌（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著“白浪滔滔我不怕，掌穩舵兒向前劃，撒網下水到漁家，捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左腳側前兩下，左腳側前兩下；

第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：重復第一句動作；

第四句：重復第二句動作。

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代替。

你真的很不錯

一、右手1.拍點左肩；2.右胸口；3.側前右伸出拇指拳。

二、左手1.拍點右肩；2.左胸口；3.側前左伸出拇指拳。

三、雙手同時做左右手動作。“你真的真的真的真的真的很不錯！”

我在生命的天空里飛翔（配詞）

最后一句配動作：

我信：右手捫左胸

我行：右手變拇指拳置右胸前

我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然后右手拳舉臂。

愛你奮不顧身

上對等數量的男女，據氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規則：物品間要連續；物品不得外借。

縣太爺

參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節目。

倫敦大橋倒下來

參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起來；

“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來；

“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩。

一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節目。

貼膏藥

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

耳語傳真

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報出結果，看兩列隊伍哪個保真度更高，以次結勝負。

一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進”再“水”再“中”再“咚”；接著“兩只青蛙跳進水中咚咚”……依此類推，跟不上節奏或出錯者罰節目。

**股寫字

臺上放一椅子，邀請十人上臺，報數從0——9，然后依次請參與者分別站上椅子以其所報數字用**股寫數字。可將數字換成英文字母。

七個嗆嗆

“七個七個嗆嗆”，手勢為手心向下往上提抓：“八個八個嗆嗆”，手勢為手心向上往揪抓：“七個八個嗆嗆”，手勢為手心向下再向上抓：“八個七個嗆嗆”，手勢為手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對轉再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對轉再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。

抓老虎（配詞）

由主持人念“抓老虎”詞，每當念到有“HU”音時，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節目。設監督人巡視。

搶椅子

臺上置三張椅子，邀請四個人上來，放DISCO音樂，四個人伴著音樂圍著椅子轉，當音樂驟停時搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個人續前動作，當音樂驟停時搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

愛心傳遞

參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個，一直到列尾。傳完約定的牌數，先傳完者獲勝

儀態萬方

請十人上臺，約定一個距離往返，每個人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。

中國功夫（配詞）

由主持人念“中國功夫”詞，參與者依其指示做動作。

愛心中來（配歌）

親愛的——拍一下掌，左手扣個手指響

讓我們——拍一下掌，右手扣個手指響

彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個手指響

因愛——拍一下掌，左手扣個手指響

心——拍一下掌，右手扣個手指響

中來——拍一下掌，左右手扣三個手指響

ONCE MORE

小毛驢（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢，嘿。”邊轉圈走，每唱到“嘿”時全體向后跳一步。

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。”男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。

大茶壺

我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀

這是壺嘴這是柄，——一手側前點作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，

呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀

水開啦，水開啦，——雙手向上揚作水蒸氣狀

倒茶，倒茶。——壺嘴狀之手點作斟茶狀，另一手作壺柄狀。

大腦體操

A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換……

B：一槍打四個：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左

右手對換……

C：左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；左右手對換……

D：東風吹西風吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

左右手對換……

E：一個雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段錦（配詞）

宜在晨跑、站樁后進行。

踩汽球

上四對男女，每人右腳拖個汽球，互踩汽球，球破人下，最后

幸存者為勝。

草裙舞

上若干對男女，用報紙撕成草裙狀裹其腰間，配合DISCO音樂

翩翩起舞。

另類喝酒

A、用吸管喝聽裝啤酒；

B、滿杯啤酒不用手端喝完。

角色反串

男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺亮相，表演“天仙配

或“回娘家”等。

新婚之夜

請六位男女上臺，每人出三個以一開頭的成語，共十八個成語

都不能重復。然后在板上寫下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”，

其中MMM為其姓名，XXX YYY ZZZ分別為其出的成語。

成語接龍

上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二

個成語的第一字為第一個成語的最后字，依此類推，諧音亦可，

接不上者罰

節目。

看看誰最笨

適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報數，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當數到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數或含7的數字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，

人數少可玩“明三暗三”等。

成吉思汗

一。拍手2，拍腿2；

二。槌手上2下2，手肘右2左2；

三。手掌交*上2下2；

四。聳肩右2左2；

五。搽玻璃動作右2左2；

六。游泳動作右2左2；

七。采茶動作右2左2；

八。抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

瑪卡麗娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸后頸，右手摸后頸；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭扭扭，跳動轉身。

三、幼兒園100種體育游戲名稱

幼兒園體育游戲名稱如下：

游戲1：蹲蹲孵小雞。

游戲玩法：

參加者站成一個圓圈，兩手握拳伸向前方，一個幼兒自左往右挨著每一個幼兒一邊指點，一邊說：“蹲蹲孵小雞，捉不牢就要飛”。“飛”字落在哪個幼兒身上，哪個幼兒就做抓小雞的人，其余幼兒做小雞，在規定場地內自由的飛、跑。這時抓雞的人就可以去抓。

游戲規則：

當小雞蹲下時，就不能抓了。抓到二、三只后，計算一下被抓的人數（小雞數），游戲可重新開始。

游戲2：貼燒餅。

游戲目標：

1、培養幼兒的追逐能力；

2、培養幼兒的游戲興趣。

游戲玩法：

幼兒扮演燒餅圍成一個圓圈。一人做貼燒餅的人，一人去追貼燒餅的人。

游戲規則：

貼燒餅的人在被追的時候可以貼在圈上的任何燒餅，被貼的燒餅必須馬上逃跑，如果被抓到則交換角色繼續游戲。此游戲可以做多層的燒餅進行。

注意事項：

注意在追逐中的安全問題。

游戲3：炒豆豆。

游戲目的：

培養幼兒相互間的合作能力。

游戲玩法：

兩人相對而立，手牽手，邊念兒歌，邊有節奏地向左右協調擺手。兒歌念到最后一句時，兩人舉起一側的手臂來共同鉆過翻轉身體180度，還原姿勢。游戲反復進行。

兒歌：

炒、炒、炒豆豆，炒好了豆豆翻跟頭。

游戲規則：

當兒歌念完時，才能翻跟頭。

游戲4：結冰。

游戲目的：

1、練習追逐跑，培養幼兒動作的敏捷性；

2、讓幼兒養成遵守規則的習慣。

游戲玩法：

幼兒分散在場地上，自由做走、跑、跳及其他動作練習，并聽老師數1-10，當數到10的時候老師說：“結冰”。全體幼兒就不動了。（可以兩人或三人擁抱）老師說“冰化了！”幼兒散開繼續自由做動作，如此重復游戲。

游戲規則：

結冰的時候要求幼兒抱在一起不亂動，不可以隨意自由走動。

游戲建議：

根據游戲人數的多少選擇場地，避免發生碰撞。

游戲5：木頭人。

游戲目的：

1、訓練幼兒的靈敏性和平衡能力；

2、體驗集體游戲的樂趣。

游戲玩法：

幼兒圍在一起，請出一“領導”人站于中間。游戲開始，幼兒邊拍手邊念兒歌邊自由走動，念到最后一個字時，保持一個姿勢不動，先動者為失敗者。為提高幼兒興趣，“領導”人可在念完最后一個字時做一個動作，如：“平衡”狀、“小猴”狀等。其余幼兒迅速學習并靜止，學錯動作或走動者為失敗者。

游戲6：紅格子、綠格子。

游戲準備：

塑料方塊墊紅、綠、藍各若干。

游戲玩法：

1、方塊墊間隔并插好。

2、幼兒聽口令從原地跳入指定的格子，如口令—紅格子，則跳入紅格子；如口令—綠格子，就從原地跳入綠格子。

3、兩名幼兒輪流跳或喊口令，不按口令跳者為輸。

游戲提示：

幫助幼兒認識顏色，培養雙腳并跳能力。

游戲7：跳房子。

游戲目的：

鍛煉腿部肌肉及跳躍能力。

游戲準備：

地上畫一些格子和一串珠子兒。

游戲玩法：

按格子里的數字順序跳格子，珠子落在線上和線外就罰出場。

游戲8：“孵小雞”。

游戲玩法：

游戲者中選一人當“雞媽媽”坐在凳子上，凳子下放幾個“蛋”（可放石頭代替），表示“雞媽媽”正在“孵蛋”。其余游戲者做“耗子”，“耗子“在”雞媽媽“身邊鉆來鉆去，伺機取“蛋”。“雞媽媽”可以自由轉動保護身體下面的“雞蛋”，但不能離開凳子。

“耗子”伸手取“蛋”時，“雞媽媽”要迅速拍“耗子”的手臂，被拍到的就不許再取“蛋”。游戲可玩到“雞蛋”取完為止。

游戲9：躲球。

游戲規則：

把皮球高高地拋上高空后讓球自由下落，當皮球在地上蹦3下后，大家互相推，以讓球碰到別人。連續3次被球碰到的人，就要接受另外規定的處罰。

游戲玩法：

向上拋球的人，隨便喊一個游戲者的名字，其他人立刻從被喊名字的人身邊逃走。被喊名字的人接到球后，馬上向大家喊“停”，讓大家停止跑動。然后數“一、二、三”，向一個人跑3步后向他拋球，盡力讓球碰到他。被球碰到的人拾球后再拋球，使游戲重新開始。如未碰到此人，則有拋球者再撿球，然后再拋球，游戲重新開始。

游戲10：拔草。

游戲玩法：

教師把“雜草”(綠、藍、紫縐紙的小花)撒在較大面積的地上。幼兒每人拿一只小盒子，四散地“拔草”(撿縐紙花并放到小盒子里)。教師提醒幼兒找人空的地方“拔草”，不要擁擠在一起，防止相互碰撞。地上的“草”拔完了，游戲再重新開始。

教師邊走邊撒出紅、綠、藍、紫的小紙花于場地上，告訴幼兒紅花是莊稼，要保護它，不能拔掉。其他顏色的小花是“雜草”。幼兒四散走或跑后蹲下“拔草”。地上“雜草”拔完后，每個幼兒數一數一共拔了多少棵“雜草”，并說說“草”的顏色。