一、幼兒園七個基本動作
幼兒園七個基本動作
幼兒園七個基本動作，孩子對于父母來說是很重要的，作為一個初學者的家長，父母對于孩子的一切都是很關心的，而且照顧孩子不是簡單的事情，下面看看幼兒園七個基本動作。
幼兒園七個基本動作1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。
基本動作練習是人體走、跑、跳、投擲、攀登動作和發展平衡能力的練習。幼兒園體育的主要內容之一。基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，促進幼兒身體發育和身體健康。
培養幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準確、協調和具有表現力，形成優美、正確的姿勢。基本動作的發展還與發展幼兒各種心理過程有密切聯系。
幼兒走步的動作要求
幼兒走步動作應逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關節稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節奏感強；集體走時，學會保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲
幼兒跑的動作要求
幼兒跑步動作應逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節奏。集體跑步時，學會保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲
幼兒跳躍的動作要求
幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預備、起跳、騰空、落地四個階段。
預備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預備動作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，
起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。
騰空階段要保持身體平衡、完成規定任務。
落地也有兩種形式：單腳落地要繼續向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。
幼兒園七個基本動作2適合兒童的運動項目如下：
一、3~6歲孩子，適合坐位體前屈、跳舞、跳遠、攀爬等運動，如果走、跑比較穩，可以練習單腳跳、跳繩、踢毽子，或用手接球、投籃、踢足球。
3~6歲孩子處于平衡性、柔韌性發展的靈敏期，這個期間可進行平衡和協調性、柔韌性訓練。
二、7-12歲應以游泳、跑步等有氧運動為主，外加一些簡單的對抗項目，比如跆拳道、擊劍練習等，還可以做一些小的負重力量訓練，如仰臥起坐、啞鈴操等。
有條件的話，可以嘗試一些器械練習，比如輪滑，或參與集體運動，如打乒乓球、羽毛球。
三、13~17歲，男孩可以做一些力量、速度、對抗性、爆發性的運動項目，比如跆拳道、擊劍、短跑、足球、籃球、排球；女孩推薦瑜伽、長跑、騎自行車、滑雪等有氧運動。
無論男孩還是女孩，這個階段都需要進行一定的力量訓練，以促進肌肉體積與力量增長。
對于兒童應根據其年齡選擇合適的運動項目。
安全、適度的運動對孩子成長非常有利。只有根據年齡段選擇合適的運動，才能事半功倍。
20xx年，中國健康教育中心等部門共同發布兒童青少年家庭運動倡議：科學運動是給孩子最好的呵護，家長在為孩子安排運動時，要根據不同年齡特點重點培養。
幼兒園七個基本動作3兒童運動項目
一、攀爬運動
一個優秀的幼兒園內都有會設有攀爬裝置，包括滑梯，繩網，過吊橋等練習身體的平衡能力。攀爬活動需要孩子調動全身的各個部分協調運作，需耍手、腳、眼及身體的綜合配合。
孩子攀握攀爬運動的技巧，可以促進孩子身體的協調性，使他們身千更靈活，反應更敏捷。每當孩子攀爬到一個新地方，由于距離高度的變化，給孩子的視覺帶來新的感覺和體臉，既有助于培養孩子的空間概念，又有助于孩子從新的角度去觀察環境。
二、戶外奔跑
戶外奔跑，注意不是長跑，兒童不適合進行長跑訓練，有的家長讓孩子跟自己進行慢跑練習，其實是錯誤的。
兒童只適合自由的嬉鬧式的奔跑，比如抓人游戲就比較好，時間也需要控制。
三、球類運動
不管是踢球、運球、排球，投擲球、躲避球......都對兒童全身發育是非常好的。但注意幼兒不適合練習網球等球拍類的運動，對肌肉生長不好。
孩子5歲后，身體運動機能才真正開始向成熟發育，這種發育有人快有人慢，所以一般我們認為6歲后，才是進行某些運動的合適時機，有的孩子則可能需要到7、8歲才準備好。
四、障礙游戲
障礙游戲，或者是一些“探險”類游戲，是一類綜合項目，包括在樹林里奔跑，躲避樹木（當然是比較稀疏的樹林），還有比如走獨木橋、翻滾、躲閃等等。
五、精細動作
孩子手部的精細動作的.發展遵循了從混濁到分化，從無意識到有意識的發展規律。操作積木、抓取小球等，有利于孩子雙手協調能力的發展。
六、有氧健身操及舞蹈
適當的舞蹈類訓練有助于正處于快速生長發育時期的孩子的形體發展，舞蹈需要全身各部位的配合。通過音樂與舞蹈動作的和諧達成動作協調性的'訓練，還有助于鍛煉肢體的靈活性、柔韌性，培養審美情感，提高身體素質。
七、團體規則游戲
通過玩耍，兒童了解自己的周圍世界，在玩耍中培養與其他人積極相處的能力，能有效的培養孩子的秩序感。
通過玩耍，兒童學會以適當的方式關注別人，在玩耍中發展兒童天生的好奇心，鍛煉他們解決問題的能力，培養自主性。
8、幼兒游泳
早期幼兒接觸游泳能有效地刺激神經系統、消化系統、呼吸系統、循環系統及肌肉和骨骼系統的發育，促進幼兒大腦、骨骼和肌肉的發育，激發幼兒的早期潛能。
九、皮劃艇運動
在劃行運動世界里成長，是所有兒童最美好的時光之一！休閑皮劃艇不會游泳也可參加，但專業皮劃艇訓練想要快速成功幾乎是不存在的。
兒童通過堅持皮劃艇練習、敞開心扉傾聽教練的教導等，會成長為一個健康又快樂的小槳手。
十、帆船運動
OP級帆船是帆船級別中最小的帆船，xx47年由知名設計師Clark Mills先生設計，是一種小型單人操作的帆船，最初設計目地就是給孩子們學習帆船用的。
OP帆船可以鍛煉孩子的獨立動手能力，提升孩子平衡力、協調性，提高判斷力和應急處理能力，以及對環境的適應和駕馭能力；還能培養孩子一種新的生活運動方式，感受到運動帶來的快樂，培養良好的樂觀積極的態度。
適合的教學形式，是小孩堅持運動鍛煉的最大動力。課程設置、內容組成和老師（教練）教學形式，從小孩對運動項目的情緒反饋上可以做考評。家長的正確認識也極為關鍵。
不少家長舍棄了興趣第一的原則，等同于舍棄了體育鍛煉的捷徑。在運動項目調整時，也需要優先考慮興趣優先這一原則。而在身體波動期（比如身高變化的時期：10-16歲），可以適當的避免高強度或有碰撞的運動項目（籃球、足球等），減少骨骼損傷的概率。
二、幼兒的基本動作主要包括哪些
幼兒的基本動作主要包括哪些
幼兒的基本動作主要包括哪些，孩子對于父母來說是很重要的，孩子安全出生后，家長的長期照顧就開始了！作為一個初學者的家長，他們對孩子的身體和發育都很關心，下面看看幼兒的基本動作主要包括哪些。
幼兒的基本動作主要包括哪些1有走、跑、跳、鉆爬、投擲、平衡、攀登和翻滾。
基本動作練習是人體走、跑、跳、投擲、攀登動作和發展平衡能力的練習。幼兒園體育的主要內容之一。基本動作的發展能使肌肉得到鍛煉，提高機體的活力，促進幼兒身體發育和身體健康。
培養幼兒對空間和時間的定位能力，使幼兒動作準確、協調和具有表現力，形成優美、正確的姿勢。基本動作的發展還與發展幼兒各種心理過程有密切聯系。
幼兒走步的動作要求
幼兒走步動作應逐步做到：上體正直，自然挺胸，肩部肌肉放松，眼看前方；兩臂前后自然、輕松擺動，向前擺動時，肘關節稍彎曲；向前邁步方向正，兩腳落地要輕，步幅大小適宜、均勻；精神飽滿，節奏感強；集體走時，學會保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒走步動作的要求與游戲
幼兒跑的動作要求
幼兒跑步動作應逐步做到：上體正直稍向前傾；積極向前抬退、用力后蹬，落地輕而穩；兩手半握拳，兩臂屈肘前后自然擺動；眼看前方，用鼻子或口鼻同時呼吸，自然而有節奏。集體跑步時，學會保持適宜的間隔、距離。
各年齡班幼兒跑步動作的要求與游戲
幼兒跳躍的動作要求
幼兒跳躍動作種類很多，無論那種形式跳躍動作，都包括預備、起跳、騰空、落地四個階段。
預備階段包括原地和助跑兩種方式。原地預備動作是屈腿、體前屈、兩臂后擺；助跑動作要求是輕松、自然、不減速。起跳有單腳和雙腳兩種：單腳起跳時，
起跳腿用力蹬直，擺動腿快速向起跳方向擺起；雙腳起跳時，兩腿用力蹬地，擺臂跳起。
騰空階段要保持身體平衡、完成規定任務。
落地也有兩種形式：單腳落地要繼續向前跑幾步緩沖；要屈膝緩沖，保持平衡。
幼兒的基本動作主要包括哪些2一、幼兒園體育活動的總目標
1、培養幼兒參加體育活動的興趣和習慣
2、促進幼兒身心正常、協調的發展，增強其體質。
3、培養幼兒堅強、勇敢、不怕困難的意志品質和主動·樂觀、合作的態度，發展幼兒活潑開朗的良好個性，并在活動中逐步養成幼兒良好的運動衛生和安全意識，提高幼兒的保護意識和能力。
二、幼兒園體育活動的主要內容
身體練習是幼兒體育活動最基本也是最重要的途徑和手段。
而所謂身體練習則是指為鍛煉身體、增強體質、增進健康所采取的各種動作過程。幼兒身體練習的基本動作主要包括身體活動的基本動作，如走、跑、跳躍、投擲、平衡、鉆爬、攀登等人體最基本的活動技能;體操動作，如頭頸部的屈、
轉、繞旋動作，上肢的屈、伸、舉、繞環等動作，下肢的踢、蹲等動作，軀干的屈、轉、繞旋等動作及跳躍等全身性動作;排隊和變化隊形中還有一些原地動作(如立正、稍息，原地踏步、向右或向左轉等)和行進間動作(如立定、切斷分隊走、左右分隊走等)。
根據身體練習中動作類型的不同，我們通常將幼兒園體育活動的主要內容分為以下幾個方面：
基本動作及游戲。
基本動作主要包括走、跑、跳、投擲、平衡·鉆爬、攀登等。在體育活動中，由于幼兒基本動作的練習主要是通過游戲來進行的，因此各動作類游戲，如走的游戲、跑的游戲、跳的游戲、鉆爬和攀登類游戲等，便成為幼兒園體育活動中主要的活動內容。
基本動作是人們生活所必須的動作，是人體最基本的活動能力。在體育游戲中進行基本動作練習，既能使幼兒身體得到鍛煉，促進各器官系統的生理功能，促進幼兒的生長發育和身體健康，又能調動幼兒活動的積極性，促進心理過程的`發展。
基本動作和游戲練習的目標是：“調動幼兒參加基本動作和游戲的積極性、主動性，逐步提高動作的靈敏性、協調性，促進生長發育，培養正確姿勢;學習與體育活動有關的粗淺知識，調節情緒，培養活潑開朗的性格;培養勇敢、
頑強、不怕困難的精神及團結友愛、遵守紀律等優良品德;促進幼兒獨立生活和活動能力的發展。”
學前期的幼兒已初步掌握了多種人體所必需的生活和運動技能，但各種身體活動基本技能的發展還不成熟。走步時常常出現低頭含胸、腳擦地、腳抬得過高、身體左右搖擺和擺臂及邁腿動作不協調等現象;跑步是常常出現低頭、弓腰、挺腰腹、
仰頭、左右擺臂、張嘴呼吸等問題;跳躍時常常出現雙腳不會同時起跳同時落地、不會運用擺臂助跳、全腳掌著地落地重、身體不能維持平衡等錯誤動作;練平衡動作時，常常出現膽小、害怕、
低頭望腳、身體搖晃、動作不協調、不均勻、不連貫等現象;投擲時常常出現不會揮臂、肘低、不會以身助力等問題;鉆爬和攀登時，易出現低頭、過早抬頭或抬體觸碰障礙物等錯誤動作。
在體育活動中科學地選擇有關身體活動的內容，尤其是通過游戲的方式加強幼兒基本動作的練習，及時糾正幼兒動作中的錯誤是非常重要的。
幼兒的基本動作主要包括哪些3兒童運動項目有哪些呢
球的玩法：
(1)定點拍球：練習單手、雙方拍一下接一下，轉身等方式拍球。
(2)滾球：滾過弓形門，兩人互相滾球，滾球擊物，滾球擊人。
(3)傳球：幼兒排成一路縱隊，將球從頭上、左右體側、胯下由前向后或由后向前傳遞。
(4)拋接球：自己向上拋球，自己向上拋球由低逐漸增高。二人以上互相拋接球。
(5)趕球走(跑)：幼兒手持木棍，把球從場地的一端，邊撥邊行進到場地的另一端。
(6)夾球行進：幼兒把球夾在兩膝處，學企鵝走;兩人背對背或臉對臉夾球學螃蟹走。
(7)運球走(跑)：邊拍球邊向前行進。
(8)投球：將球投入籃內(或容器內)或投向某物體(野獸)。
(9)踢球：將球踢向某地方或某方向。
三、不會雙腳跳就是自閉癥嗎
不會雙腳跳就是自閉癥嗎
不會雙腳跳就是自閉癥嗎？現在有很多孩子從小就患上了自閉癥，其實有很多人對于自閉癥的表現癥狀不太了解的，以為不會雙腳跳就是自閉癥，下面我分享不會雙腳跳就是自閉癥嗎，一起來了解一下吧。
不會雙腳跳就是自閉癥嗎1
不會雙腳跳就是自閉癥嗎
不一定是自閉癥，因為自閉癥的人，普遍有害羞，驕傲，獨生子女的。他們的認知能力差。所以雙腳跳，對于他們是比較困難的，但也不完全確定，還是要到正規的醫院檢查一下。
自閉癥的表現
1、很機械的可以記住很多東西，但是并不知道其中的意思，認知能力差，如果沒有得到及時治療，成年后智力發育落后，跟人交流成問題。他能考上研究生，不會是這種情況吧。
2、你家里有三雙拖鞋，中間一雙藍的，兩邊是紅色的，他穿了一雙，在臨走的時候你把鞋的位置換了換，但是他堅持要把藍色放在中間，并且不惜因為此跟你爭執起來。有類似這樣的舉動說明他很有可能是自閉癥患者。但是你并沒有提到這樣的怪異舉動。
不會雙腳跳就是自閉癥嗎2什么是自閉癥？
自閉癥是因腦部功能異常而引致的一種發展障礙，征狀通常在幼兒三歲前出現。自閉癥常伴隨有智障、癲癇、過度活躍、退縮及鬧情緒等問題。患有自閉癥的學生在日常生活中有三大障礙：人際關系障礙、語言表達障礙及行為障礙。
每一個自閉癥患者的癥狀皆呈現不一樣的組合（例如：自閉兒A的癥狀表現在行為固著以及口語表達上；自閉兒B的癥狀則表現于社交互動與行為固著上），每一種癥狀又依不同程度有輕度到重度的差別（例如在自閉兒A身上表現較為輕度的癥狀在自閉兒B身上卻是屬于重度的），而這些因素也造成每個自閉癥患者之間的差異是非常不同的。以下列出一些自閉癥患者的典型問題與行為：
1、語言和溝通障礙
自閉癥在了解他人的口語、肢體語言，或以語言、手勢、表情來表達意思等方面，都有程度不同的困難。他們談話的內容大都局限在少數的主題上，或只用幾個單字、詞，約有50%的自閉癥兒童沒有溝通性的語言；而有言語的自閉癥兒童，也常表現出鸚鵡式仿說、代名詞反轉、答非所問、聲調缺乏變化等特征。對于非口語溝通(如手勢等)也較難離解，通常也不太會運用肢體語言來與人溝通。
2、社交技巧的障礙
自閉癥患者缺乏學習認識自己與他人關系以及基本社交應對的能力，因此從幼兒起，便可能表現出不理人、不看人、對人缺少反應、不怕陌生人、不容易和親人建立親情關系：在群處方面，由于興趣偏狹，模仿力較弱，他們多未能掌握社交技巧，缺乏合作性。由于想象力較弱，他們極少通過玩具進行象征性的游戲活動。難以體會別人的情緒與感受，不會以一般人能接受的方法表達自己的情感等多方面的困難。
3、重復性及局限性的行為模式
自閉癥兒童常會有一些和一般兒童不一樣的固定習慣或玩法，如出門走一定路線，特殊固定的衣、食、注行習慣，狹窄而特殊的興趣，玩法單調反覆缺乏變化，環境布置固定等，如果稍有改變，就不能接受而抗拒、哭鬧。自閉癥患者也可能對于像按按鈕、開關門、旋轉物品等重復性的行為感到著迷，他們也可能會出現搖晃、旋轉身體、拍手等異常的刻板行為。
自閉癥的表現
1、言語障礙突出，難以正常語言交流
大多數患兒言語很少，嚴重的病例幾乎終生不語，會說會用的詞匯有限，并且即使有的患兒會說，也常常不愿說話而寧可以手勢代替。有的會說話，但聲音很小，很低或自言自語重復一些單調的話。有的患兒只會模仿別人說過的話，而不會用自己的語言來進行交談。不少患兒不會提問或回答問題，只是重復別人的問話。語言的交流上還常常表現在代詞運用的混淆顛倒，如常用你”和他”來代替他自己。還有不少孤獨癥兒童時常出現尖叫，這種情況有時能持續至5-6歲或更久。
2、孤獨離群，沉迷自我，交際困難
即是缺乏與人交往、交流的傾向。有的患兒從嬰兒時期起就表現這一特征，如從小就和父母親不親，也不喜歡要人抱，當人要抱起他時不伸手表現期待要抱起的姿勢，不主動找小孩玩，別人找他玩時表現躲避，對呼喚沒有反應，總喜歡自己單獨活動，自己玩。有的患兒雖然表現不拒絕別人，但不會與小朋友進行交往，即缺乏社會交往技巧。他們的孤獨還表現在對周圍的事不關心，似乎是聽而不聞，視而不見，自己愿意怎樣做就怎樣做，周圍發生什么事似乎都與他無關，很難引起他的興趣和注意，他們似乎生活在自己的小天地里。另外他們的目光不注視對方甚至回避對方的目光，平時活動時目光也游移不定，看人時常瞇著眼，斜視或余光等，很少正視也很少表現微笑，也從不會和人打招呼。
3、大多智力發育落后及不均衡
多數智力發育比同齡兒遲鈍，少數患兒智力正常或接近正常。但其在智力活動的某一方面有的又出奇地好，令人不可思議，有不少患兒的機械記憶能力很強，尤其對文字符號的記憶能力。如有位3、4歲患兒特別喜歡認字，見字就主動問念什么，并且只問一次就為此他能毫不費力地流利地閱讀兒童故事書，說明他掌握不少詞匯，但當他要用詞來表達自己的意思時則存在明顯的困難，說明他們存在理解語言和運用語言能力方面的損害。
4、興趣狹窄，行為刻板重復，反對環境變化
孤獨癥兒童常常在較長時間里專注于某種或幾種游戲或活動，如著迷于旋轉鍋蓋，單調地擺放積木塊，熱衷于觀看電視廣告和天氣預報，面對通常兒童們喜歡的動畫片，兒童電視，電影則毫無興趣，一些患兒天天要吃同樣的飯菜，出門要走相同的路線，排便要求一樣的便器，如有變動則大哭大鬧表現明顯的焦慮反應，不肯改變其原來形成的習慣和行為方式，難以適應新環境，多數患兒同時還表現無目的活動，活動過度，單調重復地蹦跳、拍手、揮手、奔跑旋轉，也有的甚至出現自傷自殘，如反復挖鼻孔、摳嘴、咬唇、吸吮等動作。
兒童自閉癥智商會低下嗎
智力異常70%左右的孤獨癥兒童智力落后，但這些兒童可能在某些方面具有較強能力，20%智力在正常范圍，約10%智力超常，多數患兒記憶力較好，尤其是在機械記憶方面。
自閉癥和弱智常常連在一起。但并不是所有的自閉癥兒童智商都是低下的，有個別自閉癥兒童在某些領域如繪畫、計算的表現極為出色。自閉癥兒童雖然伴有全面性發育遲緩現象，但發育次序異常，且各方面發育不平衡。如：有的兒童大小便完全不能自理，卻能有很強的計算、繪畫能力；有的兒童完全沒有或只有極少的語言，卻在記憶力方面、識別顏色方面表現突出。
研究顯示許多自閉癥者的智商都在70以下，有研究指出，大約有69﹪的自閉癥者的智商低于55。在歐洲方面，有另外的`研究則樂觀指出只有44﹪的自閉癥者智商在70以下，而智商在50以下的只有27﹪。
自閉癥是一種廣泛發育障礙性的疾病，患自閉癥的孩子通常會在語言、智力、生活技能等方面有一定的發展障礙，也就是說他們不能像普通的孩子那樣成長和生活。自閉癥兒童由于社會適應性極差，人際交往的能力和主動性方面的能力遠遠低于弱智兒童，目前尚沒有準確測量自閉癥兒童智商的工具。
正如一位同時教過弱智兒童和自閉癥兒童的培智學校老師所體會到的：智力低下(弱智)兒童愿意學，卻學不會；自閉癥兒童是能學會，卻不愿意學。
兒童自閉癥能治愈嗎
自閉癥是一種廣泛性發展障礙，以嚴重的、廣泛的社會相互影響和溝通技能的損害以及刻板的行為、興趣和活動為特征的精神疾玻到目前為止尚未有藥物可以使自閉癥完全痊愈。借著藥物治療消除自閉癥患兒的某些癥狀，以增進教育介入的機會是有效果的。
對自閉癥孩子的康復來講，家長千萬不要抱任何的僥幸心理和幻想患兒大了就會好。從目前的自閉癥患兒的康復治療格局來看，沒有長大自己好起來的，只有從小通過專業的康復訓練和治療，通過家長與老師的持續和積極的付出，患兒才會達到很好的康復效果。
經過堅持不懈的訓練矯治，患兒達到能夠進行生活自理，甚至是獨立生活并展示出良好發展狀態的個案是很多。有些自閉癥患兒在成年后能夠將自己的成長經歷寫出來，有的正在上大學，有的從事設計方面的職業，但從專家對他們的評述中，仍能夠感覺到他們的舉止透出典型的孤獨癥痕跡，只是這點不再具有將他們與社會生活隔絕開來的障礙力。當然能夠達到這一程度的患兒雖只是極少數，并且與他們一直得到良好的訓練分不開。
