一、武術(shù)南拳教案怎么寫
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1．使學(xué)生知道通過科學(xué)的武術(shù)練習(xí)，可以使人具有健美的體形和堅(jiān)韌勇敢的品質(zhì)
2．學(xué)生能掌握本次課所學(xué)的動(dòng)作以及與眼神的配合
3．激勵(lì)學(xué)生樂于重復(fù)練習(xí)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1．長拳基本功練習(xí)
2．套路組合
場地
器材
大操場
過程
學(xué)習(xí)安排
學(xué)生活動(dòng)
教師指導(dǎo)
組織與要求
導(dǎo)入
熱身
1．課堂常規(guī)
2．準(zhǔn)備活動(dòng)
1．按指定地點(diǎn)集合
2．集體做準(zhǔn)備活動(dòng)
1．宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見習(xí)生活動(dòng)
2．指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)
準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分，使身體充分活動(dòng)起來
學(xué)習(xí)
與
體驗(yàn)
一．步型
1．馬步
2．弓步
3．虛步
4．仆步
5．歇步
二．動(dòng)作組合
1．對拳
2．上步對拳
3．跨步引掌
4．弓步撩掌
1．按要求認(rèn)真把動(dòng)作做到位，動(dòng)作特點(diǎn)要記住
2．先看老師示范動(dòng)作，然后記住動(dòng)作名稱。
3．分組練習(xí)，互幫互學(xué)，共同提高
1．先做示范，然后對每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行講解，并對學(xué)生不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正
2．弄清動(dòng)作的方向路線——掌握動(dòng)作姿勢步型的準(zhǔn)確和工整——要使動(dòng)作貫串完整——分析動(dòng)作的勁力，節(jié)奏，精神，眼法等技巧
先集體看示范動(dòng)作，聽講解。然后分解示范，在學(xué)生掌握基本動(dòng)作后再分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
身心
放松
二十一步舞
成體操隊(duì)形站立，進(jìn)行放松練習(xí)
提示學(xué)生放松進(jìn)行
體育委員帶領(lǐng)，自主完成
課后
總結(jié)
莊浪縣青少年活動(dòng)中心
體育活動(dòng)教案
武術(shù)課教案（一）基本手型
教學(xué)內(nèi)容：
1武術(shù)基本手型 2游戲:通過封鎖線
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、初步掌握站立時(shí)的正確身體姿勢，養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣。
2、初步學(xué)會(huì)武術(shù)三種基本手型，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，激發(fā)對中華傳統(tǒng)武術(shù)的興趣和認(rèn)同感。
3、感受游戲的快樂
重點(diǎn)：正確掌握基本手型。
難點(diǎn)：體驗(yàn)身心疲勞時(shí)的感受并能積極克服
教學(xué)內(nèi)容：
一、課堂常規(guī)
1整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2上課，師生問好。 3宣布本課內(nèi)容。
組織：四列橫隊(duì)
要求：集合靜齊快。
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
拳掌勾
口訣：
二、中班體育活動(dòng)教案5篇體育游戲方案大全
在幼兒階段對學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的教學(xué)主要在于提高幼兒的動(dòng)作發(fā)育能力，健全幼兒的身心健康發(fā)展，幫助幼兒適應(yīng)身邊的生活環(huán)境。以下是我精心收集整理的中班體育活動(dòng)方案，下面我就和大家分享，來欣賞一下吧。
中班體育活動(dòng)方案1
目標(biāo)：
讓幼兒用自己身體運(yùn)動(dòng)的辦法，來體會(huì)地球和衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，發(fā)展幼兒動(dòng)作的表現(xiàn)力和與同伴合作的能力。
準(zhǔn)備
教師簡單了解人造地球衛(wèi)星旋轉(zhuǎn)的情況。自制小坐墊若干個(gè)。
過程：
1.讓幼兒初步了解人造地球衛(wèi)星運(yùn)行的特點(diǎn)，然后與幼兒一起討論：怎樣用身體的動(dòng)作來表現(xiàn)衛(wèi)星與地球的運(yùn)行?
2.在討論的基礎(chǔ)上，幼兒兩人一組，一人扮作“地球”，一人扮作“衛(wèi)星”，進(jìn)行身體運(yùn)動(dòng)的探索與實(shí)踐。教師進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)與幫助。可參考的活動(dòng)方式有：
①“地球”端坐不動(dòng)，“衛(wèi)星”圍繞著“地球”走、跑、跳、轉(zhuǎn)圈爬等。
②“衛(wèi)星”和“地球”相對而站，手拉手轉(zhuǎn)圈。注意：身體要稍向后傾斜，手臂拉緊，可以沿不同的方向旋轉(zhuǎn)。
③“衛(wèi)星”雙手抬著“地球”的雙腳，“地球”兩手撐地，一起慢慢地轉(zhuǎn)圈。
3.幼兒分成兩組，一組手拉手圍成一個(gè)小圓，另一組在小圓外圍成一個(gè)大圓，聽到老師的指令后，兩圓(兩組幼兒)向相反方向運(yùn)動(dòng)(走)。老師可作兩圓的圓心。還可以自編兒歌，如：“走走走，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，衛(wèi)星繞著地球轉(zhuǎn)”。
建議
1.“地球”坐在坐墊上旋轉(zhuǎn)，以免弄臟磨破褲子。
2.幼兒牽手旋轉(zhuǎn)，不能用力過猛，牽拉過快，以免拉傷關(guān)節(jié)或肌肉。
3.此活動(dòng)可以和認(rèn)識地球的教育活動(dòng)配合進(jìn)行。
4.有可能的話，此活動(dòng)可以在室內(nèi)較干凈的地板上進(jìn)行。
中班體育活動(dòng)方案2
一、指導(dǎo)思想
貫徹落實(shí)全國學(xué)校體育工作會(huì)議精神和教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央《關(guān)于開展全國億萬學(xué)生“陽光體育運(yùn)動(dòng)”活動(dòng)的通知》精神。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》、大力推進(jìn)體育大課間活動(dòng)為重點(diǎn)，蓬勃開展“陽光體育活動(dòng)”。
二、工作目標(biāo)
通過“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的開展，逐步完善學(xué)校的體育器材和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，豐富課內(nèi)外體育活動(dòng)內(nèi)容，使學(xué)生每天在校鍛煉一小時(shí)的時(shí)間得到保證，讓每天的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉成為學(xué)生的自覺行動(dòng)和行為習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康和各方面的全面發(fā)展，實(shí)現(xiàn)學(xué)生活潑快樂、健康成長。
三、工作內(nèi)容
1、加強(qiáng)宣傳、營造氛圍。
加強(qiáng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的宣傳，大力營造活動(dòng)氛圍。各中小學(xué)要充分利用升旗、知識競賽、校園廣播站、班會(huì)、團(tuán)會(huì)、宣傳畫、征文、標(biāo)語等形式，使廣大師生深入了解“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的重要意義。使“健康第一”、“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”、“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號深入人心。開展“致家長一封信”活動(dòng)，使“陽光體育運(yùn)動(dòng)”深入到校外教育和家庭教育中。發(fā)揮新聞媒體的宣傳作用，及時(shí)宣傳、報(bào)道學(xué)校的“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的開展情況，促進(jìn)活動(dòng)深入持久、扎實(shí)有效地開展下去。
2、完善校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”要有良好的體育設(shè)施和器材做保證。各中小學(xué)要嚴(yán)格執(zhí)行國家《體育器材配備標(biāo)準(zhǔn)》，增加體育器材的數(shù)量和品種，配全、配齊體育器材，規(guī)范器材的使用制度，加快發(fā)展適合學(xué)生年齡特點(diǎn)的體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)。
3、保證體育教師的數(shù)量和質(zhì)量，開齊開足并上好體育課。
學(xué)校應(yīng)按照《學(xué)校體育工作條例》有關(guān)學(xué)校體育教師配備的要求，結(jié)合《義務(wù)教育課程設(shè)置實(shí)施方案》和小學(xué)體育、初中體育與健康課時(shí)比例提高的實(shí)際，科學(xué)核定體育教師的工作量，保證中小學(xué)體育教師編制的數(shù)額。防止因缺少體育教師而削減體育課課時(shí)的現(xiàn)象。
全鄉(xiāng)各小學(xué)校必須嚴(yán)格按照《教育部關(guān)于落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間的意見》和新《課程標(biāo)準(zhǔn)》的要求，開齊開足體育課(體育與健康)課時(shí)，全面提升體育教學(xué)的質(zhì)量和水平。小學(xué)1—2年級每周為4課時(shí)，小學(xué)3—6年級和初中每周為3課時(shí)，高中每周為2課時(shí)。任何學(xué)校和個(gè)人不得以任何理由削減、擠占體育課時(shí)間。
4、開展豐富多彩的體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的興趣。
(1)、不斷豐富大課間體育活動(dòng)組織形式和活動(dòng)內(nèi)容，科學(xué)合理地安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。
各學(xué)校要注重開展群眾性的文體活動(dòng)，面向全體學(xué)生，遵循教育規(guī)律和學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，本著實(shí)踐與研究相結(jié)合、普及與提高相結(jié)合、校內(nèi)與校外相結(jié)合、統(tǒng)一與靈活相結(jié)合的原則，在創(chuàng)新活動(dòng)形式、豐富活動(dòng)內(nèi)容上下功夫。一般的體育活動(dòng)有廣播操、武術(shù)操、校操、素質(zhì)操、健美操、輕器械操、校園集體舞和小型團(tuán)體操，以及跳繩、踢毽、跳皮筋、游戲、球類活動(dòng)、輪滑活動(dòng)等。
(2)、學(xué)校每年要至少組織一次大型體育活動(dòng)，如大型田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)等;每月要組織一次小型的體育比賽，如籃球、排球、足球、跳繩、拔河、踢毽子等項(xiàng)目及趣味性游戲等。要基本實(shí)現(xiàn)面向全體，小學(xué)以體育樂園為主體，突出娛樂性;中學(xué)以發(fā)展體能為主體，突出趣味競技性。鼓勵(lì)以班級、年級或?qū)W校為單位開展“一項(xiàng)特色的體育活動(dòng)”，培養(yǎng)青少年學(xué)生樹立終身鍛煉的意識進(jìn)而達(dá)到“幸福生活一輩子”的目標(biāo)。
(3)、開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”要與北方冬季體育活動(dòng)和民族傳統(tǒng)體育活動(dòng)相結(jié)合，對學(xué)生進(jìn)行民族傳統(tǒng)體育教育，弘揚(yáng)民族體育文化，豐富體育活動(dòng)形式。充分利用北方冰雪優(yōu)勢開展冰雪競技體育、冰雪趣味活動(dòng)、冰雪戶外健身活動(dòng)等。
(4)精心設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，推動(dòng)全市體育工作上層次、上水平。
堅(jiān)持經(jīng)常性的常規(guī)活動(dòng)。教育局堅(jiān)持每年舉辦全市中小學(xué)生籃球、乒乓球比賽、長跑比賽，每三年舉辦一次全市中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)。
(5)創(chuàng)建特色體育活動(dòng)第二課堂，成立校內(nèi)田徑隊(duì)、籃球隊(duì)等，保證每個(gè)學(xué)生每天有一小時(shí)的體育鍛煉時(shí)間，幫助每位學(xué)生掌握“至少2項(xiàng)日常鍛煉，終身受益的體育技能”，形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)體質(zhì)健康水平切實(shí)得到提高。
5、加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的評價(jià)。
(1)開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”要以“達(dá)標(biāo)爭優(yōu)、強(qiáng)健體魄”為目標(biāo)，要以全面實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)。建立和完善《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試結(jié)果記錄體系，測試成績要記入小學(xué)生成長記錄，初中以上學(xué)生要記入學(xué)生檔案，并作為畢業(yè)升學(xué)的重要依據(jù)。建立《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》通報(bào)制度，及時(shí)把學(xué)生的體質(zhì)健康狀況反饋給家長，對學(xué)生的'體質(zhì)狀況的差異提出好的解決方法，督促學(xué)生積極參與體育鍛煉。各校《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》合格率要穩(wěn)定在90%以上，良好率達(dá)到30%以上，優(yōu)秀率達(dá)到15%左右。按照要求完成《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試和數(shù)據(jù)上報(bào)工作。
(2)每年10月份對全市中小學(xué)校進(jìn)行《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的抽測。
6、加強(qiáng)專項(xiàng)督導(dǎo)評估，進(jìn)行階段性總結(jié)表彰。
教育局督導(dǎo)室與基礎(chǔ)教育科將聯(lián)合進(jìn)行“陽光體育運(yùn)動(dòng)”督導(dǎo)評估工作，將組織開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”示范校的評比活動(dòng)，樹立典型，表彰先進(jìn)。對不開展或不認(rèn)真開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”、不執(zhí)行國家課程計(jì)劃、不落實(shí)學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉時(shí)間的學(xué)校，要在全市通報(bào)批評。
四、組織領(lǐng)導(dǎo)
為加強(qiáng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的領(lǐng)導(dǎo)，保證活動(dòng)落到實(shí)處，教育局成立開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：
副組長：
成員：
五、工作要求
1、提高認(rèn)識，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)。
(1)各中小學(xué)校要充分認(rèn)識“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的重要性，加強(qiáng)活動(dòng)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立組織機(jī)構(gòu)，明確分工、細(xì)化責(zé)任，校長要親自動(dòng)員和號召學(xué)生積極參與“陽光體育運(yùn)動(dòng)”，班主任、體育教師、學(xué)生會(huì)要成為“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的組織者和推動(dòng)者。
(2)要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)近幾年，國家、省、市教育行政部門關(guān)于開展大課間體育活動(dòng)、課外文體活動(dòng)工程、“體育、藝術(shù)2+1項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)”工作、落實(shí)保證中小學(xué)生每天體育活動(dòng)時(shí)間和全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動(dòng)等文件精神，結(jié)合本單位實(shí)際，認(rèn)真組織本學(xué)校陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展。
2、合理安排時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)和體育鍛煉兩不誤。
各中小學(xué)校要科學(xué)制定“陽光體育運(yùn)動(dòng)”計(jì)劃，使文化課教學(xué)和體育鍛煉安排合理，保證文化課教學(xué)圓滿完成，“陽光體育運(yùn)動(dòng)”又有效開展。
3、加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍建設(shè)，提高教師綜合素質(zhì)。
加強(qiáng)體育教師隊(duì)伍的培訓(xùn)工作，提高教師專業(yè)知識和崗位技能，為學(xué)校“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的開展提供優(yōu)質(zhì)服務(wù)。
4、加強(qiáng)“陽光體育運(yùn)動(dòng)”的安全保障。
開展“陽光體育運(yùn)動(dòng)”要強(qiáng)化安全意識，建立各項(xiàng)保障措施。各項(xiàng)體育活動(dòng)要做到精心策劃，嚴(yán)密組織，組織開展的各項(xiàng)活動(dòng)，必須在教師的監(jiān)控下進(jìn)行。同時(shí)要有完善的安全工作方案和具體的突發(fā)事件應(yīng)急措施，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
中班體育活動(dòng)方案3
【活動(dòng)目的】
1、練習(xí)雙腿夾物跳的動(dòng)作,發(fā)展腿部力量。
2、激發(fā)對體育活動(dòng)的興趣,充分體驗(yàn)游戲的快樂。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
小飛盤,沙包,若干,青蛙頭飾,音樂(蝌蚪和青蛙)。
【活動(dòng)過程】
引入:“今天,老師要和你們一起做個(gè)游戲,我當(dāng)青蛙媽媽,小寶貝們當(dāng)我的青蛙寶貝,好不好啊!”
一、準(zhǔn)備活動(dòng):(蝌蚪和青蛙).
“寶貝們,我們先一起來跳跳舞,讓我們的身體動(dòng)一起吧”
二、學(xué)習(xí)基本動(dòng)作(雙腿夾物跳)
師:”寶貝們,你們都是最愛動(dòng)腦筋好寶寶,你們看今天媽媽帶來了一個(gè)飛盤(出示飛盤)。你們想一想怎樣用身體的一個(gè)部分來玩呢?”幼兒動(dòng)腦筋想辦法并請個(gè)別幼兒上來試試)
幼兒想出一個(gè)方法教師就及時(shí)的表揚(yáng)，并引導(dǎo)幼兒說出雙腿夾住跳。
教師示范講解:“寶貝們都很棒，不過今天要學(xué)的本領(lǐng)是雙腿夾住飛盤跳哦!看看媽媽是怎樣做的.”
重點(diǎn)講解:雙腿夾緊,雙腳并攏,不讓小飛盤從腿中間掉下來.
集體練習(xí)基本動(dòng)作：
師：“寶貝們，跟著媽媽一起雙腿夾緊飛盤一起跳跳跳了。”
三、游戲:搬松果
師:“我們的鄰居小松鼠想請你幫個(gè)忙,今天它摘了好多的松果,可它一個(gè)人搬不完,可是我們沒有運(yùn)的工具,我們可以用剛剛學(xué)過的夾物跳來運(yùn)啊?(引用夾物跳).”
師生共同游戲:”寶貝們,看到小松鼠的家要經(jīng)過小河的，我們怎么辦呢?”“真棒，那我請一個(gè)寶貝來表演一次。我們是跳這去小松鼠家的，回來要從旁邊跳回來。”
一幼兒示范，教師請幼兒說出不足之處。引導(dǎo)說出跳到小河旁要先停下來再夾緊點(diǎn)松果跳過去。
幼兒運(yùn)松果。
活動(dòng)小評:結(jié)合游戲過程中出現(xiàn)的閃光及問題進(jìn)行評價(jià)。
四、整理活動(dòng)
師：今天你們和媽媽一起學(xué)本領(lǐng)還做好事，媽媽好開心啊!讓我們放松一下吧!
師：天快黑了我們一起回家吧!
中班體育活動(dòng)方案4
活動(dòng)目的
1、鞏固立定跳和側(cè)跳動(dòng)作，發(fā)展踝關(guān)節(jié)的靈活性。
2、幼兒在活動(dòng)中體驗(yàn)游戲的快樂，培養(yǎng)幼兒對緞煉的興趣及活潑開朗的性格，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。
材料與環(huán)境創(chuàng)設(shè)場地及器材如右圖。在地面上一隊(duì)
放有5個(gè)圈。
活動(dòng)流程：
1、做準(zhǔn)備2、運(yùn)動(dòng)，3、活動(dòng)身體
師：小朋友們，等下我們就要進(jìn)行一個(gè)比賽，現(xiàn)在大家跟著我活動(dòng)一下身體，等下才能表現(xiàn)的更好。(帶領(lǐng)幼兒抖抖手腳，練習(xí)立定跳，在原地跳躍)
4、介紹游戲規(guī)則
師：老師要介紹游戲規(guī)則了，小朋友要認(rèn)真聽。我們今天游戲的名字叫跳圈比賽。一聽名字大家就知道了，我們今天比賽跳圈。四組同時(shí)進(jìn)行，老師要提游戲規(guī)則了。跳圈要雙腳同時(shí)落地。(教師示范)大家聽老師的口令，第一個(gè)小朋友跳過去后就跑回來，第二個(gè)小朋友就接上去。老師要看那組的小朋友最厲害，最后一個(gè)小朋友到了終點(diǎn)就把手舉起來。老師要要求你們，不能大喊大叫，要保護(hù)嗓子。而且不要推來推去，注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
5、游戲過程
(1)讓幼兒比賽一次。
(2)老師進(jìn)行觀察。
(3)對能力較差的幼兒進(jìn)行幫助
1老師對幼兒的比賽進(jìn)行評價(jià)。
師：有些小朋友沒有遵守老師的游戲規(guī)則，我們再來一次，大家要雙腳同時(shí)落地，最重要要注意安全。
(4)變換游戲規(guī)則。
(5)立定跳改為側(cè)跳。
6、游戲結(jié)束放松身體。
師：到底是哪組的小朋友最厲害呢?小朋友為他們鼓鼓掌。大家都有點(diǎn)累了是吧?和老師做做放松運(yùn)動(dòng)。(做一些舒展的運(yùn)動(dòng))等下就要回教室，大家記得下樓梯要注意安全，不準(zhǔn)推來推去的。
中班體育活動(dòng)方案5
一、競賽目的：為了進(jìn)一步引導(dǎo)幼兒積極參與晨間體育活動(dòng)的興趣，鍛煉幼兒體質(zhì)。
二、競賽項(xiàng)目：大班組(跳竹竿，跳繩);中班(拍球，跳繩);小班(拍球，踢鍵子)。
三、競賽規(guī)則及做法
每個(gè)項(xiàng)目的第一項(xiàng)為基本項(xiàng)，各班應(yīng)為90%。
1、大班《跳竹竿》
①每班由四幼兒組成兩對各持竹竿向下不斷地敲打粗竹竿，隨著節(jié)奏時(shí)開時(shí)合，班上其他幼兒隨著節(jié)奏跳過四根竹竿，有秩序地從一面跳進(jìn)另一面跳出，可單人跳或雙人同時(shí)跳，跳時(shí)可單腳跳或雙腳跳。
②幼兒能按要求跳過竹竿的算積分1分。
2、大班《跳繩》
①單人跳：幼兒能連續(xù)跳5個(gè)的算積分1分。
②集體跳：每10名幼兒組成一組，教師搖繩，10名幼兒一個(gè)接一個(gè)成8字跳，完成后算積分10分。
3、中班《拍球》
①原地拍球：幼兒能連續(xù)拍5下算積分1分。
②行走拍球：幼兒能邊走邊拍球10米算積分1分。
4、中班《跳繩》
幼兒連續(xù)跳3個(gè)以上算積分1分。
5、小班《拍球》
幼兒能連續(xù)拍球5下算積分1分
6、小班、《踢鍵子》
幼兒能帶繩踢鍵子10下算積分1分。
四、比賽時(shí)間：
初賽時(shí)間為四月下旬，由班上組織比賽;決賽時(shí)間為4月28日，由幼兒園和各年級組組織，參加《集體跳繩》的派出組數(shù)不限，但不能重復(fù)參加，其余項(xiàng)目各班派出班上幼兒三分之一的幼兒參加決賽。
五、獎(jiǎng)勵(lì)
1、集體獎(jiǎng)：競賽活動(dòng)結(jié)束后，根據(jù)各班所得積分決定獲獎(jiǎng)等次，特等獎(jiǎng)大班組、中班組、小班組各一名，一等獎(jiǎng)大班組兩名，中班組、小班組各一名，其余為二等獎(jiǎng)。
2、個(gè)人獎(jiǎng)：根據(jù)幼兒參賽項(xiàng)目及競賽表現(xiàn)，選出“小小體育明星”大班組12名、中班組10名、小班組8名。
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三、武術(shù)教練的教案怎么寫
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1．使學(xué)生知道通過科學(xué)的武術(shù)練習(xí)，可以使人具有健美的體形和堅(jiān)韌勇敢的品質(zhì)
2．學(xué)生能掌握本次課所學(xué)的動(dòng)作以及與眼神的配合
3．激勵(lì)學(xué)生樂于重復(fù)練習(xí)
學(xué)習(xí)內(nèi)容
1．長拳基本功練習(xí)
2．套路組合
場地
器材
大操場
過程
學(xué)習(xí)安排
學(xué)生活動(dòng)
教師指導(dǎo)
組織與要求
導(dǎo)入
熱身
1．課堂常規(guī)
2．準(zhǔn)備活動(dòng)
1．按指定地點(diǎn)集合
2．集體做準(zhǔn)備活動(dòng)
1．宣布本次課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見習(xí)生活動(dòng)
2．指導(dǎo)學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)
準(zhǔn)備活動(dòng)要做充分，使身體充分活動(dòng)起來
學(xué)習(xí)
與
體驗(yàn)
一．步型
1．馬步
2．弓步
3．虛步
4．仆步
5．歇步
二．動(dòng)作組合
1．對拳
2．上步對拳
3．跨步引掌
4．弓步撩掌
1．按要求認(rèn)真把動(dòng)作做到位，動(dòng)作特點(diǎn)要記住
2．先看老師示范動(dòng)作，然后記住動(dòng)作名稱。
3．分組練習(xí)，互幫互學(xué)，共同提高
1．先做示范，然后對每個(gè)動(dòng)作進(jìn)行講解，并對學(xué)生不規(guī)范的動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正
2．弄清動(dòng)作的方向路線——掌握動(dòng)作姿勢步型的準(zhǔn)確和工整——要使動(dòng)作貫串完整——分析動(dòng)作的勁力，節(jié)奏，精神，眼法等技巧
先集體看示范動(dòng)作，聽講解。然后分解示范，在學(xué)生掌握基本動(dòng)作后再分組練習(xí)，老師巡回指導(dǎo)
身心
放松
二十一步舞
成體操隊(duì)形站立，進(jìn)行放松練習(xí)
提示學(xué)生放松進(jìn)行
體育委員帶領(lǐng)，自主完成
課后
總結(jié)
莊浪縣青少年活動(dòng)中心
體育活動(dòng)教案
武術(shù)課教案（一）基本手型
教學(xué)內(nèi)容：
1武術(shù)基本手型 2游戲:通過封鎖線
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、初步掌握站立時(shí)的正確身體姿勢，養(yǎng)成良好的身體習(xí)慣。
2、初步學(xué)會(huì)武術(shù)三種基本手型，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性和柔韌性，激發(fā)對中華傳統(tǒng)武術(shù)的興趣和認(rèn)同感。
3、感受游戲的快樂
重點(diǎn)：正確掌握基本手型。
難點(diǎn)：體驗(yàn)身心疲勞時(shí)的感受并能積極克服
教學(xué)內(nèi)容：
一、課堂常規(guī)
1整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 2上課，師生問好。 3宣布本課內(nèi)容。
組織：四列橫隊(duì)
要求：集合靜齊快。
二、學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型
拳：四指并攏卷握,拇指緊扣食指和中指的第二指節(jié)。
掌：四指并攏伸直，拇指彎曲緊扣于虎口處。
勾：五指第一指節(jié)捏握在一起，曲腕。
拳掌勾
口訣：
