一、親子游戲挑戰(zhàn)呼啦圈游戲規(guī)則

1、規(guī)則及方法：學(xué)生圍成一直徑為6米的圓，一名學(xué)生站在中央，手持用繩系的呼啦圈，手臂壓低，做順時(shí)針轉(zhuǎn)動（也可變方向），速度可快可慢，呼啦圈在經(jīng)過游戲者腳下時(shí)要跳起，游戲者不能被呼啦圈碰到，如碰到被視為失敗，換圈中人繼續(xù)進(jìn)行。

2、注意事項(xiàng)：精神集中，反應(yīng)快，彈跳要有彈性，跳得高，空中滯留時(shí)間盡量長。

3、目的：增強(qiáng)彈跳能力及快速反應(yīng)能力。

擴(kuò)展資料：

美國人羅琳·羅美莉1973年年以同時(shí)搖轉(zhuǎn)15個(gè)呼啦圈的成績創(chuàng)造了吉尼斯世界紀(jì)錄，當(dāng)時(shí)她只有14歲。而1999年，她的新紀(jì)錄已經(jīng)是同時(shí)搖轉(zhuǎn)82個(gè)呼啦圈了。

羅梅利8歲的時(shí)候，她的祖母送給她一個(gè)呼啦圈，那是她第一次接觸呼啦圈。她每天練習(xí)呼啦圈1個(gè)小時(shí)，在健身房鍛煉卻達(dá)2個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)?2個(gè)呼啦圈合在一起，重量可不輕。

2001年6月16日，呼拉圈吉尼斯世界紀(jì)錄保持人羅琳·羅美莉(LORILYNNLOMELI)向自我挑戰(zhàn)。在臺北世貿(mào)展覽館，她以同時(shí)搖動83個(gè)呼拉圈的成績，成功打破兩年前由她自己創(chuàng)下的吉尼斯紀(jì)錄。

二、推薦幾個(gè)適合小學(xué)生玩的戶外游戲

一、做鬼臉。

步驟：

1．所有隊(duì)員包括你，圍成圓圈站立，面向中心。

2．首先選一半志愿者到圓圈里面來，臉向上，平躺在地。

3．你也和這些志愿者一起走到圓圈中，要求他們的身體和頭部完全靜止，頭不能離地或者左右擺動。4．在每個(gè)志愿者的鼻尖上放一枚小硬幣。

5．要求他們只能做鬼臉，一分鐘之內(nèi)使硬幣從鼻子上掉下來。你手頭一定要有照相機(jī)，給他們照一些面部特寫鏡頭，帶回去張貼公布。

6．之后，另一半人換過來，重復(fù)游戲。

7．一些隊(duì)員成功完成動作后，讓他們平躺在地上圍成一個(gè)圓，頭朝圓心(最好頭挨著頭)，看誰最先把硬幣弄下來。

為使游戲更有趣，更富挑戰(zhàn)性，將三個(gè)硬幣分別放在志愿者的鼻子、額頭和下巴上。

二，背摔：學(xué)會相信同伴

具體要求：背摔又叫“信心跌”做此項(xiàng)目的人站在一座1.6米高的矮墻上，為了防止摔下去時(shí)手臂傷人，要將雙手綁在自已胸前，然后背朝墻下，身體站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面對面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。

訓(xùn)練目的：體驗(yàn)站在下面看上面的人時(shí)和自已站在上面時(shí)完全不同的感覺，從而理解每個(gè)人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同時(shí)學(xué)會戰(zhàn)勝自已和敢于相信同伴、信任部下。

點(diǎn)評：信任是合作的基礎(chǔ)，合作是成功的前提。

三，結(jié)對而行

道具:繩子若干

參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

游戲規(guī)則:本游戲要求場地較大,游戲開始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線上，主持人喊“開始”時(shí)，各隊(duì)齊出，最先到達(dá)終點(diǎn)的隊(duì)就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

四，尋寶大行動

參加人員：集體

游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

五，頂氣球比賽

道具：氣球一個(gè)、繩子一條

參加人員：兩組對抗（每組一般為3人到7人）

游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中間拉開（像網(wǎng)球網(wǎng)一樣），然后雙方排開用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競爭能力。（注意只能用頭，不能用身體的其它部位）

五毛和一塊

道具：不需要；

場地：稍微寬敞一點(diǎn)就可以，沒有特別要求；

人數(shù)：10幾個(gè)人就可以，人多些更好玩的

人員：一定要有男有女，比例不限

裁判：一名，負(fù)責(zé)發(fā)號司令

規(guī)則如下：

男生就是一塊錢，女生則是五毛錢。

游戲開始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì)。請記住動作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會能平均分配，所以動作慢的同志可能會因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無情踹出去的都是可憐的一塊。

游戲要領(lǐng)：反應(yīng)要快，裁判一說出來錢數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。

1、當(dāng)我們同在一起（配歌）

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，側(cè)平舉雙臂。每個(gè)人右掌朝下疊放右者之左掌，而左掌朝上。右手隨音樂做六節(jié)拍拍打動作，拍打位置分別為1、右手者之左掌；2、自己之右膝蓋；3、左膝蓋；4、左手背；5、6、左手心。循環(huán)往復(fù)且節(jié)奏越來越快。

2、籮卜蹲

將參與者分成四堆以上，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時(shí)還要念詞，再指定別的蘿卜堆做同樣動作，目標(biāo)要一致，依此類推但不能馬上回指。

以一實(shí)例加以說明。有紅、白、黃、紫四堆蘿卜，白蘿卜先蹲，蹲的時(shí)候念“白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。”念完后所有白蘿卜手指一致指向紅蘿卜堆。紅蘿卜們馬上要開始蹲且口中一樣要念念有詞，之后他們可以再指定下一個(gè)但不能是白蘿卜。

3、兩只小蜜蜂

念詞：兩只小蜜蜂呀，飛在花叢中呀，飛呀……

動作：兩人面對面，1.兩手作蘭花指狀展開雙臂上下飛舞；2.兩手換掌狀于胸前交*飛舞；3.出手錘子剪刀布；4.贏者伸掌作摔巴掌狀，口念"啪啪"；輸者和聲"啊啊"；不輸不贏則同時(shí)努嘴作"咋咋"親嘴狀。

勝負(fù)：看反應(yīng)速度，負(fù)者罰一節(jié)目。

傻西西傻

主持人做第一個(gè)動作時(shí)大家看，做第二個(gè)動作時(shí)，第一組做主持人第一個(gè)動作，做第三個(gè)動作時(shí)，第一組做主持人第二個(gè)動作，第二組做主持人第一個(gè)動作……依此類推。

主持人的動作越傻越有趣，動作做錯的組罰節(jié)目。

依比壓壓

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓，依比依比壓壓”邊轉(zhuǎn)圈走，依此將“壓”換成‘捏’、‘捶’、‘揉’、‘拍’、‘摸’。

全體向后轉(zhuǎn)，once more

捕魚歌（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，和著“白浪滔滔我不怕，掌穩(wěn)舵兒向前劃，撒網(wǎng)下水到漁家，捕條大魚笑哈哈”跳兔子舞。第一句：左腳側(cè)前兩下，左腳側(cè)前兩下；

第二句：并腳向前跳、向后跳、向前跳三下；

第三句：重復(fù)第一句動作；

第四句：重復(fù)第二句動作。

第二段用“嘿呦依呦依呦哼嘿呦…………”代替。

你真的很不錯

一、右手1.拍點(diǎn)左肩；2.右胸口；3.側(cè)前右伸出拇指拳。

二、左手1.拍點(diǎn)右肩；2.左胸口；3.側(cè)前左伸出拇指拳。

三、雙手同時(shí)做左右手動作。“你真的真的真的真的真的很不錯！”

我在生命的天空里飛翔（配詞）

最后一句配動作：

我信：右手捫左胸

我行：右手變拇指拳置右胸前

我一定行：雙手成拳渦狀對繞圈，然后右手拳舉臂。

愛你奮不顧身

上對等數(shù)量的男女，據(jù)氣溫情況劃出距離面對面站立，玩法：要求男士將身上的物品解下在地上鋪向女士，先到者為勝，可KISS她或其他。規(guī)則：物品間要連續(xù)；物品不得外借。

縣太爺

參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀；縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲**股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應(yīng)速度跟不上者罰一節(jié)目。

倫敦大橋倒下來

參與者圍成一圈，雙臂搭在前者的雙肩，距離緊密。邊繞圈子邊唱：“把椅子拿來坐”，一起坐下，坐在后者的大腿上。站起來；

“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來；

“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。

一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當(dāng)我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。

貼膏藥

參與者圍成一圈，間距兩臂，面朝中央，指定“老鷹”、“小雞”。小雞只能在圈外跑，鷹捉。當(dāng)小雞在某人面前一站，則其馬上變成小雞，得跑，被鷹捉住者則替代鷹者。適用在戶外。

耳語傳真

將人員分成兩列，分別對列頭兵耳語一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

一只青蛙

參與者圍成一圈，面朝中央。主持人念“一”，順時(shí)針下一位念“只”，再“青”再“蛙”再“跳”再“進(jìn)”再“水”再“中”再“咚”；接著“兩只青蛙跳進(jìn)水中咚咚”……依此類推，跟不上節(jié)奏或出錯者罰節(jié)目。

**股寫字

臺上放一椅子，邀請十人上臺，報(bào)數(shù)從0——9，然后依次請參與者分別站上椅子以其所報(bào)數(shù)字用**股寫數(shù)字。可將數(shù)字換成英文字母。

七個(gè)嗆嗆

“七個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向下往上提抓：“八個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向上往揪抓：“七個(gè)八個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向下再向上抓：“八個(gè)七個(gè)嗆嗆”，手勢為手心向上往下提抓：“捧他拉他拼啊拼啊”雙手成拳對轉(zhuǎn)再左手成拇指拳向左耳方向揮舞兩下，“捧他拉他沖啊沖啊”雙手成拳對轉(zhuǎn)再右手成拇指拳向右耳方向揮舞兩下。

抓老虎（配詞）

由主持人念“抓老虎”詞，每當(dāng)念到有“HU”音時(shí)，聽者須拍掌，遲緩或沒拍手者罰節(jié)目。設(shè)監(jiān)督人巡視。

搶椅子

臺上置三張椅子，邀請四個(gè)人上來，放DISCO音樂，四個(gè)人伴著音樂圍著椅子轉(zhuǎn)，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐椅子，未坐到者淘汰；減一椅子，三個(gè)人續(xù)前動作，當(dāng)音樂驟停時(shí)搶坐兩張椅子，未坐到者淘汰；最后兩人搶坐一張椅子，坐到者為勝。

愛心傳遞

參與者排兩橫列，分別由列首者用鼻子和嘟嘴夾著一張撲克牌傳給下一個(gè)，下一位也須用鼻子和嘟嘴夾著撲克牌傳給再下一個(gè)，一直到列尾。傳完約定的牌數(shù)，先傳完者獲勝

儀態(tài)萬方

請十人上臺，約定一個(gè)距離往返，每個(gè)人去來的方式以及不同人的往返方式均須不同，否則判其重來。

中國功夫（配詞）

由主持人念“中國功夫”詞，參與者依其指示做動作。

愛心中來（配歌）

親愛的——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響

讓我們——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響

彼此相愛——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響

因愛——拍一下掌，左手扣個(gè)手指響

心——拍一下掌，右手扣個(gè)手指響

中來——拍一下掌，左右手扣三個(gè)手指響

ONCE MORE

小毛驢（配歌）

參與者圍成一圈，平舉雙臂搭在前者的雙肩，邊唱“我有一只小毛驢，嘿。”邊轉(zhuǎn)圈走，每唱到“嘿”時(shí)全體向后跳一步。

探戈舞

“探戈探戈走，三步一回頭，兩步一招手。”男女做跳探戈舞狀，和著詞做動作。

大茶壺

我是茶壺矮又肥，——作矮肥狀

這是壺嘴這是柄，——一手側(cè)前點(diǎn)作壺嘴狀，一手撐腰作壺柄狀，

呼啦啦，呼啦啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀

水開啦，水開啦，——雙手向上揚(yáng)作水蒸氣狀

倒茶，倒茶。——壺嘴狀之手點(diǎn)作斟茶狀，另一手作壺柄狀。

大腦體操

A：饅頭大餅：左手拳，右手掌；左右手對換……

B：一槍打四個(gè)：左手成四指掌，右手大拇指與食指成槍狀，左

右手對換……

C：左三右三：左手伸出中、無名、小指，右手伸出拇、食、中

三指；左右手對換……

D：東風(fēng)吹西風(fēng)吹：左手成拳伸出大拇指，右手成拳伸出小拇指；

左右手對換……

E：一個(gè)雞蛋兩毛五：伸出食指、握成拳、伸出食指中指、伸

出掌。

F：鼻子耳朵：左手捏鼻子，右手抓左耳，然后兩手同時(shí)拍一

下大腿，再右手捏鼻子，左手抓右耳。……

八段錦（配詞）

宜在晨跑、站樁后進(jìn)行。

踩汽球

上四對男女，每人右腳拖個(gè)汽球，互踩汽球，球破人下，最后

幸存者為勝。

草裙舞

上若干對男女，用報(bào)紙撕成草裙?fàn)罟溲g，配合DISCO音樂

翩翩起舞。

另類喝酒

A、用吸管喝聽裝啤酒；

B、滿杯啤酒不用手端喝完。

角色反串

男人扮淑女裝，女人扮紳士男裝，上臺亮相，表演“天仙配

或“回娘家”等。

新婚之夜

請六位男女上臺，每人出三個(gè)以一開頭的成語，共十八個(gè)成語

都不能重復(fù)。然后在板上寫下“我MMM在新婚之夜XXX YYY ZZZ”，

其中MMM為其姓名，XXX YYY ZZZ分別為其出的成語。

成語接龍

上五人，由第一位出一成語，第二位頂針接前一成語，即第二

個(gè)成語的第一字為第一個(gè)成語的最后字，依此類推，諧音亦可，

接不上者罰

節(jié)目。

看看誰最笨

適合于圓桌排次，由主持人起頭，由“1”開始報(bào)數(shù)，依座次“2”、“3”、“4”、“5”、“6”，到“7”時(shí)不能喊出來，以拍手或敲擊桌子代替，當(dāng)數(shù)到“14”、“17”也是如此，即逢7或7的倍數(shù)或含7的數(shù)字均以拍手或敲擊桌子代替，出錯或太慢則罰。俗稱“明七暗七”，

人數(shù)少可玩“明三暗三”等。

成吉思汗

一。拍手2，拍腿2；

二。槌手上2下2，手肘右2左2；

三。手掌交*上2下2；

四。聳肩右2左2；

五。搽玻璃動作右2左2；

六。游泳動作右2左2；

七。采茶動作右2左2；

八。抓蚊子，放手心，拍死，吹掉。

瑪卡麗娜

前伸直右手，再伸左手；

翻右手掌，翻左手掌；

右手摸左肘，左手摸右肘；

右手摸后頸，右手摸后頸；

右手摸左腰，左手摸右腰；

右手摸右腰，左手摸左腰；

扭扭扭，跳動轉(zhuǎn)身。

三、適合幼兒園小班的親子活動游戲

1.游戲名稱：揪尾巴

準(zhǔn)備：彩條紙若干

玩法：家長背著寶寶，寶寶腰間系根“尾巴”，游戲開始后既要想法揪掉別人的“尾巴”，又要保護(hù)好自己的“尾巴”，“尾巴”未被揪掉的為勝。

2.游戲名稱：快樂穿梭

準(zhǔn)備：蒙眼布條6根

玩法：家長蒙住雙眼，由孩子牽引繞過障礙物到達(dá)終點(diǎn)，用時(shí)較短的家庭獲勝。

3.游戲名稱：小動物運(yùn)球

游戲準(zhǔn)備：彩色大球、小筐、小動物頭飾

游戲人數(shù)：四人為一組，分四組。

游戲玩法：幼兒以家庭為單位，幼兒和家長分別在起點(diǎn)和終點(diǎn)面面對面站好，游戲開始，幼兒抱球通過障礙到達(dá)對面，將球交至家長手上，折回時(shí)，由家長抱住幼兒，于快的速度跑回起點(diǎn)，游戲反復(fù)進(jìn)行

4.游戲名稱：背背樂

幼兒聽信號從起點(diǎn)出發(fā)，爬過一片“草地”，跨過兩個(gè)“小坑”，爬上家長的背，由家長背著跑回家。

5.游戲名稱：探寶

幼兒聽到指令后，鉆過(側(cè)身鉆)“山洞”，走過斜坡橋，從百寶箱中找到紅色的小球，家長背著孩子爬過“草地”，到達(dá)重點(diǎn)。

6.游戲名稱：親子過“河”

幼兒和家長腳穿鞋子，各自手拿一張報(bào)紙，站在報(bào)紙上，聽到信號后，親子一同交替用手上的報(bào)紙鋪路，并依次踩著小路(報(bào)紙)往前，到椅子處由家長背著孩子往回跑。

7.游戲名稱：大腳和小腳

幼兒雙腳踩在家長雙腳上，家長雙手拉著幼兒的手站在起點(diǎn)線上，聽到信號后，迅速往終點(diǎn)走去。