一、1～2歲寶寶的精細動作游戲

1～2歲寶寶的精細動作游戲

1～2歲寶寶的精細動作游戲，寶寶出生后，很多家長都是會觀察寶寶的身體發育的，而精細運動則是能幫助寶寶盡快的發展起來，對寶寶有好處，下面為大家分享1～2歲寶寶的精細動作游戲。

1～2歲寶寶的精細動作游戲1你可能還記得，當你的寶寶還是個嬰兒時，他胳膊和手部的控制能力始于伸手夠物、揮拳或是用手掌拍打自己感興趣的物品，抓握小物件時，他很有可能會合攏手指，把物品攥在手心……

寶寶的精細運動能力，是指操作小物件時手部和手指的協調能力。

這是一項重要的技能，吃東西和穿衣服等日常生活都離不開它，經過鍛煉，慢慢地它將發展成為寫字和切割等高級技能。

從笨拙到靈活，孩子在鍛煉中發展，在發展中鍛煉，如果你仔細觀察，就可以發現孩子手部精細動作的發展規律。

1.在孩子手部發育的早期階段，嬰兒的所有手指都是同時運動的，但是他很快就能學會分別運動不同的手指；

2.等到12個月大時，他已經具備了拇指和食指指尖對捏、撿起小物品的能力，這是嬰兒最先掌握的精細運動能力之一，嬰兒在這個時期，通過手的觸摸、握持和操作物品，能夠接收感官信息，能夠幫助他了解手中物品的特性；

3.到了15個月左右，寶寶開始具備更加高級的手部動作技能，他能捏起早餐谷物，然后把谷物顆粒從指尖捻到手心里攥好，這個時期也要注意防止寶寶撿起能讓他窒息的危險物品；

4.到了18個月左右，寶寶可以做到用勺子自己舀食物吃；

5.滿24月齡時，寶寶能以握拳姿勢手持蠟筆，并借助整條胳膊的運動來涂色，日后學業里需要的高級手部動作，就是以這些動作的基礎發展來的。

6.在24—30月齡時，你給他穿脫衣服的時候，他可能會自己操作簡單的拉鏈和紐扣，家長們要試著鼓勵他，讓他自己解開大粒紐扣，也許你現在還很難想象寶寶上學后的樣子，但是時光飛逝，他很快就會到入學年齡。

顯而易見的是，精細運動能力是極為重要的一項入學必備技能。我們知道，孩子上學后從早到晚都會用到精細運動的能力，平常沒有注意到的同齡孩子之間的差別，這時候就顯現了出來。所以說，從現在開始讓寶寶玩精細運動訓練游戲，能增加他在課堂上表現優異的機會。

精細動作的鍛煉，同時伴隨著孩子感知覺的發育、注意力的發育、手眼腦的協調能力，是評價孩子發展狀況的重要指標。

有句話說，“手指的活動，是大腦的體操”，對精細動作的鍛煉，同時也會起到鍛煉嬰幼兒大腦的作用，加速大腦神經網絡的建立，鍛煉腦部更多區域，在1-3歲期間進行手部力量和靈活性訓練是非常有必要的。

人手能夠完成的動作有幾十種，比如抓、握、伸、屈、托、扭、擰、撕、推、抓、刮、拔、叩、壓、挖、彈、鼓掌、夾、穿、抹、拍、搖、繞、旋轉等等。

以下的游戲方案，有助于促進精細運動能力的發展，不知道怎么幫孩子鍛煉的家長們一定要學起來！

游戲1：捏夾游戲

捏住晾衣夾，并把它夾在小紙盒或其他容器的邊緣，這是增加寶寶手部細小肌肉力量的`極好方法，然后找幾種不同顏色的彩色膠帶，各取一小塊分別纏在晾衣夾的一端，再分別取一小塊貼在容器邊緣。這樣就成了有趣的配對游戲，寶寶一定會喜歡的。

游戲2：手指畫

孩子喜歡在墻上涂鴉，我們不妨找一張大白紙，把它貼在外墻上，比如車庫或休息臺的外墻，請寶寶用食指蘸取手指顏料，模仿你畫簡單線條和基本形狀。

游戲3：噴霧游戲

找一個噴霧瓶，裝上清水，然后鼓勵寶寶用它來幫你清潔臺面，比如擦拭餐桌。擠壓噴霧瓶扳手這個動作，能夠鍛煉寶寶食指的肌肉力量。

游戲4：捏泡泡

找一塊包裝用的塑料泡泡膜，給寶寶示范怎樣捏泡泡，這也是鍛煉拇指和食指肌肉力量的好辦法，“啵啵啵”的聲音十分有趣，寶寶聽到這個聲音一定會露出笑容，估計你也會喜歡玩的，很解壓。

游戲5：兒童鑷子

有一種兒童鑷子，通常可以在早教或作業治療用品商店里買到，它有多種趣味玩法，寶寶一定會喜歡。比如讓寶寶用鑷子夾起小積木放入各種容器中；或者鼓勵他一邊夾積木一邊數數，并疊搭起來摞成高塔，速度越快越好。捏合和張開鑷子能夠增強手部細小肌肉的力量，提高手部的靈活性。

如果想不到家里哪些東西可以用來讓寶寶邊玩練的話，可以挑一些東西簡單但是玩法比較多的玩具，這樣的話在色彩上比較統一，也比較安全一些。

游戲6：撕紙

給寶寶提供不同類型的彩紙，比如美術紙、面巾紙等，在你的幫助下，寶寶可以把小紙片粘貼到一張大卡紙上，創造自己的藝術大作。這個游戲不僅能夠強健寶寶手部的細小肌肉，還能鍛煉寶寶雙手配合的能力。

精細運動能力強，有助于為學習日后所需要的技能奠定堅實的基礎，包括正確握筆、寫字、畫畫，以及使用兒童安全剪刀等。精細動作鍛煉的結果，直接決定了孩子操作能力的高低快慢。

寶寶精細動作發育不良的原因，和撫養人早期對孩子的游戲訓練有密切關系，所以我們要在這個階段里，多和寶寶進行這種游戲互動，別讓孩子那么小就每天看手機，給孩子創造一個良好的發育條件。

1～2歲寶寶的精細動作游戲2第一個動作：“塞”

在日常生活中，媽媽可以通過以下兩個游戲，訓練寶寶的“塞”的動作

（1）1歲左右可以玩塞小球的游戲

準備材料：1個帶洞的小桶、1個小碗、10個小球、1個塑料筐。

具體玩法：

媽媽先做示范動作，拿起一個小球，從洞口塞進小桶，做的時候，要做得慢、夸張，以利于寶寶模仿。寶寶把小球都放進去以后，媽媽再倒出來，讓寶寶再來1次。

溫馨提示：在這個游戲的時候，媽媽可通過改變洞穴和物品的大小去滿足不同月齡寶寶的心智需求。

（2）1歲3個月左右可以玩塞豆子

準備材料：1個小瓶（大小以寶寶可雙手握著為宜），1個小碗，小豆子。

寶寶用兩根手指把小碗里的豆子塞進小瓶里。玩的時候，媽媽在旁邊只是協助者，不要打斷寶寶的專注力，寶寶可以從游戲中找到一定的規律。在玩這個游戲的時候，媽媽一定要注意寶寶的安全，不要讓孩子把小豆子放進嘴里。

第二個動作：“舀”

（1）12~15個月的寶寶可以玩舀豆子的游戲

準備材料：小碗2個，豆子，托盤，勺子。

媽媽先做演示動作，用勺子把托盤中的豆子分別“舀”到兩個小碗中，然后再讓寶寶模仿，用勺子一顆顆地““舀”到托盤中。在玩這個游戲的時候，媽媽要提醒寶寶及時將掉了的豆子撿起來，不要把豆子塞進鼻孔和耳朵里。

（2）讓寶寶玩從水里舀小球的游戲

準備材料：小球，盆子盛好水，1個碗，1個勺子。

天氣熱的時候，可以在盆子盛好水，把小球放到水果，讓寶寶用勺子把小球“舀”起來。在玩這個游戲的過程中，一定要一直有人在旁邊照看，無人看管哪怕只有一會兒都是不可以的。（沒有人照看的情況下，小寶寶玩水是很危險的，媽媽一定要注意。）

第三個動作“倒”

練習這個動作，可以讓寶寶手眼協調，鍛煉手的靈活性，培養孩子的獨立性、記憶力和專注力。

（1）1歲4～5個月的寶寶可以玩倒豆子的游戲

準備材料：托盤1個，杯子2個，豆子。

在托盤中放一些豆子，讓寶寶拿起托盤把豆子分別倒在兩個杯子中。在玩這個游戲的時候，如果寶寶倒不準，媽媽千萬不要責怪他，在旁邊要鼓勵他反復練習，在媽媽的鼓勵下，寶寶會做得越來越好的。

（2）2歲以后的寶寶可以玩倒水的游戲

準備材料：托盤1個，杯子3個（其中兩個畫了圓圈）。

先在托盤里裝好水，媽媽先做演示，用杯子把水從盆里舀出來，再分別等量倒到另外兩個畫了圓圈的杯子里去。然后再讓寶寶跟著模仿練習，練習時要耐心地為寶寶講解。練習的頻率為每周2～3次，每次5～10分鐘。

第四個動作：夾夾子

1歲8～9個月的幼兒，可以讓他練習將夾子夾在指定的位置上。先準備一個夾子（水果圖案類夾），小筐，卡片紙（畫有水果類圖案）。在練習過程中，媽媽要注意自己的引導方式，讓寶寶明白“一一對應”的方式。例如：讓寶寶用夾子，把卡片紙夾到小筐里，或夾到臺面上等等。

第五個動作“切”

玩切水果游戲

1歲10個月的寶寶，媽媽可以準備一些安全的塑料玩具（如果對半切開）讓他練習切的動作。可以教寶寶把蘋果、西瓜，梨等切成兩半，通過反復練習，達到寶寶手眼協調，鍛煉手的靈活性。

第六個動作“擰”

玩擰瓶蓋的游戲

1歲半以上的寶寶，媽媽可利用家里的小瓶子讓他練習擰的動作。給寶寶準備有蓋的空瓶子若干，讓寶寶擰開所有的蓋子后，再把所有的蓋子擰緊。

第七個動作“剝”

玩剝花生的游戲

2歲3個月以上的寶寶，先讓他練習剝開口的花生，逐漸過渡到剝不開口的花生。練習時間不宜過長，每周3次，每次10～15分鐘。在玩這個游戲的時候，媽媽一定要看寶寶，別讓他把花生米放進嘴里。

第八個動作“按”

（1）玩按圖釘的游戲

2歲以上的幼兒，練習按彩色圖釘，培養其手的靈活性。

（2）玩按紐扣的游戲

寶寶學會按圖釘之后，可以學習按紐扣，培養他的生活自理能力。

第九個動作“卷”

1歲半以后幼兒到了卷的敏感期。

玩卷工作毯：20～30個月的寶寶，可以練習卷工作毯，培養他精細動作和大動作能力。

卷毛巾：23～26個月的寶寶，可以練習卷軟的毛巾，培養他手腕的靈活性。

卷彩紙：27個月以上的寶寶，可以練習卷彩紙，培養他手指和手腕的控制能力。

第十個動作“貼”

1歲8個月以上的幼兒可以練習貼各種圖案。 2歲以上的幼兒可以練習用膠水貼簡單的圖形。

給寶寶訓練精細動作時，有什么需要注意的事項：

媽媽在給寶寶進行精細動作訓練時應注意以下事項。

媽媽只是一個協助者，在旁邊做好演示動作，但不宜幫寶寶完成所有動作。

在練習的過程中，媽媽不要過分追求訓練結果，訓練只是在強化腦的功能。

要遵循一個原則，在大動作發展的基礎上精細動作才能得到發展。

媽媽給寶寶練習精細動作時，要結合日常生活進行，做到生活化、具體化，這樣效果更好。

1～2歲寶寶的精細動作游戲3個月寶寶的發育變化

1.寶寶的體型有何變化

專家解答：從這個月開始，寶寶不管是在身體發育還是在能力發展方面，都有了不小的變化，肌膚豐潤有彈性，眼睛清澈明亮，頭發柔軟茂密，小胳膊、小腿圓潤有勁。這個月里，寶寶要從圓滾的體型慢慢轉換到幼兒的體形了。由于出牙、腹瀉等情況帶來的食量減少，寶寶體重增加的速度會繼續放慢，身高繼續以每月1厘米的速度增長。有的寶寶已經長出3～5顆牙齒了。

2.寶寶何時會爬

專家解答：第9個月的寶寶身上的肌肉結實了，平衡能力和控制能力也有了發展，多數寶寶在這個月學會了爬。寶寶在開始爬的時候，一般都要先往后退。寶寶在趴著時總是伸胳膊去夠他前面的東西，如果夠不到，就會一拱一拱地向前爬，但在爬的時候，手腳配合還不協調。

行動的自由使寶寶的活動天地一下子變大了，寶寶從被動地坐著，發展到主動地擴展活動領地，這對寶寶的身心發展無疑是一個很大的飛躍。

3.怎樣做彎腰拾物訓練

專家解答：進行站立訓練之后，可以進一步進行彎腰拾物訓練。訓練時，可讓寶寶扶著小床的欄桿，然后把一個玩具放在寶寶腳旁，引導寶寶彎下腰，拾起腳旁的玩具。寶寶拾到玩具后爸爸媽媽應加以表揚，親吻一下寶寶，激發寶寶的興趣后再次進入訓練。這樣可以鍛煉寶寶換成爸爸彎曲及直立的身體，促進寶寶的手眼協調能力。

精細動作能力提高練習

1.教寶寶放下手中的東西有什么益處

專家解答：這樣做能使寶寶學會由握緊到松開手，從而促進手、眼、腦的協調性。和寶寶玩玩具時，先把一個玩具放下，示范寶寶也放下手中的玩具。可以用反復的語言來提示：“寶寶，把積木放到這邊。”

2.怎樣做投東西練習

專家解答：這個時期寶寶的手臂經過鍛煉已經有了一定的力量，爸爸媽媽可以試著給寶寶做一些投東西的練習。準備一個小紙箱、小筐等容器，讓寶寶把小玩具放到這些容器里，可以讓寶寶反復練習。

3.滾動圓柱對寶寶有什么好處

專家解答：教寶寶滾動圓柱能鍛煉寶寶雙手的靈活性，并建立寶寶對圓柱體可以滾動的認知。準備一個大塑料飲料瓶或其他圓柱形的筒，放到寶寶面前，讓寶寶用手推著筒向前滾動。但在寶寶滾動圓柱時，一定要注意的腳踩到圓柱而摔傷。

二、訓練嬰幼兒精細動作能力

精細動作發展意義：

1.手是人進行活動的主要器官，也是人認識事物的重要器官。嬰幼兒精細動作的發展主要體現在手指，手腕，手掌等部位的活動能力，手眼協調能力。0~3歲時嬰幼兒精細動作發展極為迅速的時期，嬰兒最初是用手來感知事物的屬性和事物間的關系的。

2.經常訓練嬰幼兒的手指動作，可以加速大腦的發育。

3.嬰幼兒兩手的動作發展順序，標志的大腦神經，骨骼肌肉和感覺統合的成熟程度。

精細動作發展的規律

1.0~6個月是抓、握動作發展時期。

2.7~12個月是拍打，取物，對擊，松手，扔物動作發展時期。

3.13~18個月是套圈，疊高，食指按壓，敲打，舀的動作發展時期。

4.19~24個月是串、二指捏，套疊、旋轉、鑲嵌的動作發展時期。

5.25~36個月是構造組合、拼拆，捏，搓、折、畫畫的動作發展時期。

精細動作訓練原則

1.刺激性原則

2.操作性原則

3.遞進性原則

精細動作訓練注意事項

1.要注重訓練過程對大腦發育的作用，不要過分追求技能的結果

2.要結合日常生活進行，做到生活化、具體化、游戲化。

3.練習要注意手的衛生，結束時要及時洗手，預防鉛中毒。

工作內容和方法

1.抓握動作訓練

適宜年齡：0~3個月，每天練習4~5次

訓練方法：

（1）小沙錘游戲，練習手指的抓握能力。

（2）小搖鈴游戲，培養寶寶看聽能力，練習抓握動作

2.拍打動作訓練

適宜年齡3~5個月，每天練習4~5次

方法：

（1）拍拍打打游戲，訓練用手夠取，抓握，拍打物品。

（2）拍打串鈴游戲

3.取物、對擊、倒手動作訓練

適宜年齡：6~9個月，每天練習4~5次

方法：

（1）選擇天線寶寶游戲，學習選擇不同顏色相同形狀的玩具。

（2）抓糖果游戲，訓練寶寶五指抓的動作

（3）換手拿游戲，認識玩具名稱，模仿動物叫聲，練習倒手。

（4）敲敲敲游戲

4松手投入動作訓練

適宜年齡：10~12個月，每天練習4~5次

（1）小動物搬家游戲，訓練寶寶松手投入的動作。

（2）小球入杯游戲，訓練寶寶松手動作和對準投入的動作。

（3）形狀投入游戲，學習將不同形狀積木對應投入孔內，練習手眼協調。

5.套，疊高動作訓練

適宜年齡：

13~15個月，每天練習：4~5次

方法

（1)彩色套塔游戲，練習將套圈拿出柱子，套進柱子的動作，訓練手眼協調。

（2)搭積木游戲，初步學習積木疊高6~8塊，訓練手眼協調，培養信心。

6.食指動作訓練

適宜年齡：13~15個月，每天練習4~5次

方法：

（1）按一按，撥一撥游戲，初步理解開和關的意義。

（2）撥珠子游戲，訓練用食指撥珠的動作，感知紅色。

7.敲打，舀動作訓練

適宜年齡：16~18個月，每天練習4~5次

方法：

（1）拍小鼓游戲

（2）搶球大賽游戲，

8.串、二指捏動作訓練

適宜年齡：19~21個月，每天4~5次

方法：

（1）蟲吃蘋果游戲

（2）家畜小抓手板

9.旋轉，套疊動作訓練

適宜年齡：22~24個月，每天練習4~5次

方法:

(1)瓶子瓶蓋配對，學習按大小對應配對，練習旋轉學習1~5手口一致的點數。

(2)搭高樓游戲，學習用積木疊高，架空技巧，培養想的動作。

(3)套碗游戲，理解大小順序，學習按大小的序套碗，培養想象構建能力。

10.捏、搓、折動作訓練

適宜年齡：25~36個月，每天​練習：2~3次

方法：

（1）搓蘿卜游戲

（2）折手絹游戲

三、兒童精細動作訓練方法:18個

都說“人有兩件寶，雙手和大腦。”在大腦中樞神經中，有一部分專門掌管著手部運用，手部運用越精細，與之對應的大腦神經元也就越發達。精細動作也作為兒童智能的重要組成部分，成為衡量兒童神經系統發育的一個重要指標。

但家長往往將大部分關注點放在了寶寶“三翻六坐七八爬”這些粗大運動上，忽視了抓、捏、拿、握等手部精細動作的引導和訓練。其實，培養好兒童的精細動作，不僅有助于學齡期寫出一手好字，對他未來的認知能力和手眼協調發展也十分有利。

下面這張表，就詳細列出了0至3歲兒童精細動作發展的大致歷程，提供給各位家長以作參考！

1~2個月

觸碰掌心緊握拳、會反射性抓住放入手中之物；撥浪鼓握2-3秒；

3~4個月

雙手可移到胸前接觸；可將手抓住的物品送入嘴巴；撥浪鼓握30秒；

5~6個月

見食物興奮，自己拿餅干吃；兩手各可抓緊小物品；手會去玩弄系在玩具上的線；會敲打玩具；拿住方木，注視另一塊；抓住距手2.5厘米的玩具；會撕紙；

7~8個月

坐著時手會各拿一塊積木，試取第三塊；會將積木由一手移到另一手；手像耙子一樣抓東西，如葡萄干、黃豆；有意識地搖鈴；

9~10個月

以拇指合并四指鉗物；以食指碰觸或推東西；拍手；雙手各拿一塊積木相互敲打；拿掉扣積木的杯子玩積木；

11~12個月

會把小東西放入杯子或容器中；以拇指和食指尖拿東西；打開包積木的紙；將口朝上的瓶蓋蓋在瓶上；會全掌握筆留筆道；

13~14個月

一只手同時撿起兩個小東西；可重疊兩塊積木；可將瓶中物品倒出；

15~16個月

會打開盒蓋；自動拿筆亂涂；已固定較喜歡用哪一邊的手；做翻書動作2次；倒出透明瓶中小丸；

17~19個月

可以疊三塊積木；模仿畫直線；可認出圓形，并放入模型上；

20~21個月

模仿折紙動作；會上玩具發條；模仿畫直線或圓形線條；積木疊高7-8塊；玻璃絲穿過扣眼0.5厘米；

22~24個月

球丟給他，他會去捕捉；可一頁一頁翻厚書3頁以上；疊高6 7塊積木；穿扣后拉過線；

25~27個月

模仿畫橫線；可一樣用三塊積木排直線；可一頁一頁翻書；

28~30個月

疊高8塊積木；會用打蛋器；玩黏土時，會給自己的成品命名；玻璃絲穿扣子3-5個；把杯來回2次倒水不灑；

31~36個月

模仿畫圓形封口無角；用小剪刀(不一定剪得好)；方積木搭高10塊；折紙一折邊角整齊；會扣扣子。

每個孩子的成長經歷不同，若僅有幾個月的差距，未必是發展遲緩，家長無需過分著急，但也需要加以重視。

我們可以通過日常生活中的點滴小事，幫助來兒童鍛煉手部的精細動作的發育，比如以下這18種訓練小方法，建議家長收藏！

1.抓：抓豆、抓沙、抓玩具、抓食物......讓孩子練習各種單手抓、雙手抓、滿手抓。

2.捏：捏泥巴、捏豆入瓶、捏防震塑料膜的泡泡......讓孩子練習捏大物件，捏小東西，用二指捏，用三指捏等。

3.穿：穿珠，穿針引線......讓孩子不斷練習穿不同質地、不同顏色、不同大小和形狀，或洞眼大小、深淺不一的珠子，或用吸管、硬紙片剪成的“珠子”等，同時穿珠所用繩線之軟硬、粗細等也可有所不同。

4.夾：用筷子夾食物，用圓盤衣架夾襪子......讓孩子堅持使用筷子吃飯，經常用塑料夾子玩夾一夾的小游戲等。

5.倒：倒豆、倒米、倒水......從倒固體慢慢過渡至倒液體，從無刻度到有刻度，從廣口到小口，注意提醒孩子慢慢傾斜，動作要穩，對著口中央倒。

6.按：按開關、按鍵、按圖釘......

7.擰：擰瓶蓋，擰大小不等的瓶與蓋，并把瓶與蓋一一配對，幫助孩子既發現事物之間的聯系，又練習手腕內外旋轉的能力。

8.剝：剝帶皮的，帶殼的，帶包裝的食品等，如香蕉、橘子、豌豆、糖果......

9.繞：繞紙條、繞毛線......向前繞，向后繞，向上繞，向下繞，向內繞，向外繞......

10.系：系鞋帶，系購物袋，系腰帶......給孩子買需要系鞋帶的鞋子，教會并要求孩子每次都自己系鞋帶。

11.擇：擇菜，讓孩子進廚房幫忙擇菜，如把韭菜、大蔥等的爛葉去除等。

12.插：購買一些拼插玩具，如雪花片等，讓孩子不斷練習插、拔的動作。

13.折：折紙，特別是折一些特殊的圖形，如四邊形、三角形等。

14.描：為孩子準備一些簡筆畫圖形，讓孩子沿著圖形線條描邊。

15.涂：給孩子準備彩筆，讓孩子為圖形輪廓上色，可以讓孩子自由涂色，也可以讓孩子根據規定顏色進行涂色。

16.撕：撕紙，為孩子提供各種各樣的紙張、如舊掛歷紙、舊報紙、復印紙、餐巾紙等，讓孩子沿直線撕，沿曲線撕，沿輪廓撕，不按輪廓脫離畫線直接撕......

17.剪：剪紙，剪花草......讓孩子隨意剪、按圖形輪廓剪。

18.切：為孩子準備切蛋糕的塑料小刀，先從切橡皮泥開始，再聯系切香蕉及其他一些軟質的東西，并逐漸增加難度，如要求切的等距，切的越來越薄等。

如果您有仔細觀察，就會發現這些小方法其實都藏在我們日常的小事中。

在帶養孩子的過程當中父母一定要注意，讓他動動小手親自操作，多去實踐，千萬不要過度包辦和限制！手部的精細動作發展未來寫出一手好字自然不成問題~#老岳講感統##感覺統合##感統訓練##育兒##教育#

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