一、幼兒園體育活動教案

關于幼兒園體育活動教案范文合集九篇

在教學工作者開展教學活動前，就難以避免地要準備教案，借助教案可以有效提升自己的教學能力。教案應該怎么寫呢？以下是我幫大家整理的幼兒園體育活動教案9篇，歡迎閱讀與收藏。

幼兒園體育活動教案篇1活動目標：

1、通過紙箱的各種玩法，鍛煉孩子爬、跑、鉆的能力。

2、在游戲中培養孩子創造能力，發展幼兒的發散性思維，同時培養幼兒團結互助的精神。

3、培養幼兒健康活潑的性格。

4、增強合作精神，提高競爭意識。

活動準備：

在C區地墊上放有大小紙箱若干個。紙箱上都挖好了洞，可以讓幼兒把手伸出來。

活動過程：

一、準備活動：聽音樂模仿機器人做準備活動。

二、紙箱游戲：百變紙箱

地墊上放了很多紙箱，教師告訴小朋友今天用紙箱來做游戲。

玩法一：我是機器人。

出示紙箱，請幼兒套上紙箱模仿機器人走路。小紙箱一個人玩，大紙箱可以幾個人玩，小朋友自由選擇伙伴玩。

玩法二：穿山洞。

請小朋友將紙箱一個一個連起來，象一列火車，然后請幼兒一個一個從紙箱的一頭爬向另一頭。

玩法三：開小車比賽

將小朋友分成兩組，小朋友站在紙箱里，用雙手拿起紙箱跑向終點，先到為勝。

三、放松活動

聽音樂做放松動作，結束活動。

教學反思：

整節課注重了每個孩子的參與、嘗試。整個過程中，孩子的興趣很高，積極主動，表現出很好的合作和團隊精神。老師為孩子營造了一個寬松自主探索范圍，幼兒充分的體驗了自主樂趣。在擺放教具（紙箱）布局要恰當，預防幼兒在活動受傷。

小百科：紙箱常用的有三層、五層，七層使用較少，各層分為里紙、瓦楞紙、芯紙、面紙，里、面紙有茶板紙、牛皮紙，芯紙用瓦楞紙，各種紙的顏色和手感都不一樣，不同廠家生產的紙（顏色、手感）也不一樣。

幼兒園體育活動教案篇2活動目標：

1、嘗試探索轉身接物的動作，發展手眼一致的協調能力及平衡能力。

2、根據自己的意愿選擇活動器械，感知不同器械動作與身體動作的關系。

3、能自選器械、游戲內容，與同伴共同有序擺放、收拾活動器械，在自己喜愛的活動中自主、創造性地玩。

活動準備：

1、圈、棍、球、沙袋各8"10個，體操墊5塊、塑料筐5個，積木若干，泡沫墊若干。

2、幼兒有自選體育區域游戲的活動經驗。

活動過程：

1、自選自己喜歡的一種器械，聽音樂在場地活動。

2、引導幼兒“轉身接物”。

3、教師和幼兒共同布置游戲場地，幼兒自選體育區域進行游戲。

4、放松活動。

反思：以提問的形式激發小朋友的興趣，并讓他們知道孫悟空有那些本領。在接下來的環節自由活動探索器械的玩法，在這個環節中小朋友基本上能想出其玩法。不過也有些小朋友在那里想到了“對練”。教師和小朋友共同布置游戲場地，幼兒自選活動區域進行游戲。在這個活動中教師沒有強調不能碰到圈。因此場地比較亂，這是我沒有注意到的。

幼兒園體育活動教案篇3游戲目標：

1、通過各種起跑的游戲，提高兒童快速起動的能力。

2、加強兒童聽信號做出反應的能力。

游戲過程：

小朋友成一路縱隊圍成一圈，前后保持一定的距離，教師站于圈中進行指揮，小朋友們前進行繞圈走的練習。

第一步游戲：在行進中，教師喊自己的名字，聽到要求后，所有小朋友們快速跑到老師的身邊，抱成一團。

第二步游戲：在行進中，教師任意喊出班上二個小朋友的名字，聽到名字后，此兩名小朋友不動，其他小朋友快速分散跑到此兩名小朋友的身邊抱成一團。

規則：

1、被叫到的二名小朋友位于圈的兩端。

2、教師注意安全的要求。

建議：

此類游戲可以借助器材來進行，例如：在小朋友圍成的圈內或圈外相應位置，放兩種至三種顏色的大呼啦圈若干，教師可以任意喊出某種顏色，小朋友們快速聚集到相應的圈內抱著團。

幼兒園體育活動教案篇4設計意圖：

大班幼兒，在身體發育上已有了很大的發展，在動作技能上也有了較大的發展潛能，動作的協調性增強，體力明顯增強，活潑好動，喜歡嘗試一些新奇、富有挑戰性的動作、玩法的活動。與同伴也開始出現一些合作關系，來獲得對身體運動的經驗，也有了一定的安全意識。跳躍是大班孩子較喜歡做的動作，助跑跨跳過一定障礙物能使他們獲得對自己身體發展的自信心等。為孩子們制定符合他們年齡特點的以及本班幼兒實際發展情況的活動內容，通過嘗試、模仿、練習，可以讓他們動作更輕松、自然、協調，從而提高他們的身體綜合素質。

利用綢帶、紙盒、泡沫墊等不同的器具，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。

活動目標：

1、利用器具練習助跑跨跳等動作，發展幼兒身體動作的協調性，靈敏性。

2、初步掌握助跑跨跳的方法，發展幼兒的腿部力量。

3、導幼兒積極動腦，積極探索新玩法，提高幼兒克服困難及與同伴合作的意識。

4、提高幼兒身體的協調能力，體驗玩游戲的樂趣。

5、樂于參與體育游戲，體驗游戲的樂趣。

活動準備：

1、場地的布置。

2、綢帶(寬或窄)、線路示意圖、平衡木、鉆圈、黑板、圖片“桃子”、紙盒、泡沫墊若干等

3、相關的音樂、VCD等

活動過程：

一、開始部分：

1、引題：天氣真好，讓我們一起出去玩吧!

2、隨著音樂師生進行熱身運動。

二、練習部分：

1、教師：猴媽媽生病了，它想請我們幫它去花果山摘桃子，你們愿意嗎?那我們去看看去花果山的路線圖。

2、出示路線示意圖，讓幼兒說說要過幾關。

師：要想到達花果山，我們要學會一些本領，我們去一起看看。

師將幼兒帶到學習本領的場地，與幼兒一起爬高山(滑梯)、鉆山洞、過獨木橋，這時在前進過程中，出現了障礙——兩道深溝澗，橫在孩子面前，啟發幼兒想一想怎樣才能安全有效地越過這兩道溝澗。

3、初次探索不同玩法，滿足玩的欲望。

(1)請個別幼兒說說你剛才用什么辦法過去?(幼兒示范)

師：剛才有的小朋友是雙腳跳過去，有跨過去，那如果把小河變寬一點，你們還可以過去嗎?(幼兒自由討論)

(2)幼兒再次嘗試：怎么樣過去?(幼兒示范)那如何跨的更遠?

(3)教師小結：對了我們可以助跑跨跳過去。(請個別幼兒示范)

4、師示范并講解助跑跨跳的要求。

(1)助跑跨跳：助跑時要有一定的距離跨時一個腿要用力蹬地另外一個腿要盡量往上彈起再自然落下。

(2)幼兒分散練習，師觀察并適當引導。

(3)再次集中講解動作。

5、師：小朋友都學會了這個本領，現在可以去花果山摘桃子。

三、游戲“運桃”

1、看圖譜鋪路：

教師：去花果山的路被大水沖走了，那怎么辦呢?教師出示圖譜，幼兒看圖譜自己鋪路。

2、教師交代游戲規則。

(1)分組擺：第一組第一關、第二組第二關、第三組第三關、第四組第四關。

(2)擺的時候要將器械(物品)從每一關的線上開始擺。

(3)教師注意分組指導，培養幼兒的反應力和一物多玩的興趣。

3、教師對游戲進行小結。

四、結束部分：

教師：天不早了，讓我們把場地收拾一下，然后把桃子送到猴媽媽家吧!

活動反思：

利用竹編布道不同的長短，讓幼兒對自己的動作發展有自主的調節，有了讓孩子自己設計一些挑戰自己的機會，也可在活動中讓發展水平不一的孩子得到各自最大的助跑跨跳的能力發展。也符合本園科研課題“利用農村自然材料在幼兒園體育活動中應用的研究”的精神，大量利用具有自然風格的器具，讓幼兒在玩中學。

小百科：助跑田賽項目技術的重要組成部分。跳躍和投擲動作前的輔助動作，如跳高、跳遠、投擲標槍等，在跳、投等開始前先跑一段，這種動作叫助跑。

幼兒園體育活動教案篇5活動目標

1．嘗試用肢體各部位玩氣球，鍛煉肢體的協調性和靈活性。

2．樂于自我挑戰，在游戲中充分發揮創造性。

活動準備

幼兒每人一個氣球、墊子、粘紙、網、音樂。

活動過程

一、熱身活動隨著音樂，教師帶領幼兒進入活動場地，一起做熱身操。

二、動作探索和練習

1．引入活動，激發興趣師：老師帶來兩袋東西，請你們猜猜里面裝的是什么。(出示氣球)

2．用手玩氣球師：你能用手把氣球拍上去，不讓它掉下來嗎?鼓勵幼兒將手掌變換為拳頭、手指、手背等部位墊氣球。

3．討論創意玩法師：除了手，身體的哪些部位也能連續地把球墊上去?根據孩子的創意，教師記錄。(在身體的不同部位貼粘紙)

4．幼兒嘗試師：請你們都來試試，用這些部位玩球，要讓球不掉下來，連續5次不掉下來就算成功。每一個部位都試一試。

三、氣球挑戰賽分享：哪種方法最容易，哪種方法挑戰最大?進行氣球挑戰賽，教師鼓勵獲勝者。

四、放松休息幼兒唱頭發肩膀膝蓋腳，教師表演頂氣球。

五、再次動作探索和游戲

1．比比誰的球飛得遠幼兒先自主嘗試，再分享經驗。

2．游戲運用：趣味排球賽教師講解規則：幼兒分成兩組，站在場地兩側，音樂聲中將自己場內的球拍到對方場內。音樂結束，場地中球少的一方獲勝。減少氣球的數量，再次比賽。

六、放松活動：氣球按摩床

師：你們喜歡氣球嗎?有沒有一點點害怕?

師：把氣球放在墊子如果小朋友躺在墊子上，氣球會破嗎?(引導幼兒觀察氣球數量，大家一起來試試。)

幼兒園體育活動教案篇6【教學過程】

一、將報紙頂在頭上走入場地邊緣。

二、把報紙搓成紙棍，做紙棍操：上肢運動、頭部運動、腿部運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動。

三、足球訓練

1．帶報紙賽跑：紙放在胸前，向前快跑到足球場，不要讓紙掉下來。

2．自由訓練。(教師巡回觀察，鼓勵幼兒想出各種報紙的玩法。)

3．集體練習射球、傳球、頂球、撲球等動作。

四、游戲“足球賽”

1．講解比賽規則：分兩隊，每隊有一位守門員；同一顏色胸飾的'是同一隊隊員；比賽時將球射進對方球門才得1分；不能推、抓對方隊員，手不能直接觸球，違反規則將處以點球。

2．分組進行球賽(教師做裁判，適當調整比賽，提醒幼兒遵守游戲規則)。

五、放松活動

繞場地慢跑一圈，整理場地，回活動室。

【延伸活動】

1．在晨間活動或自由活動時，幼兒自由地玩這些“紙球”，玩出新花樣。

2．尋找還有哪些廢舊物品也能成為有趣的體育活動器械玩具。“變廢為寶”。

【活動評析】

一、設計意圖

本次活動主要教學目標是練習踢、跑、頂等基本動作。又恰逢“世界杯”足球賽，以足球訓練和足球比賽為活動的情節、報紙為游戲材料開展活動，能讓幼兒主動關注周圍的世界，又能感受到報紙再利用給自己活動帶來的快樂，一箭三雕。活動設計時，以報紙原形為活動材料進行基本的體育訓練，進一步將報紙搓成棍做準備活動、團報紙進行足球訓練以及到最后的足球比賽，層層遞進的活動一步步地增加難度，以游戲的情節去完成健康活動的目標，又能滲透基本的環境教育目標。

二、效果分析

活動一開始，當老師出示報紙進行活動時，幼兒就被這個有意思的器械給吸引住了，有一幼兒提出質疑：舊報紙也能當玩具?經過一系列的活動，讓他們體會到，原來平常以為沒用了的報紙還能進行這么有趣的活動，真的挺有意思，這樣的環境教育是在玩中體會到的，在快樂中被同化的。第二，在活動中為幼兒提供了充足的空間和時間想出報紙的各種玩法，豐富了他們廢物利用的經驗。第三，幼兒在活動中表現得很積極，他們參與活動是主動的、快樂的，其中還有合作玩的。第四，由于這個活動是幼兒興趣所在，因此幼兒能主動遵守游戲規則，而無需教師的再三強調。

幼兒園體育活動教案篇7活動目標：

能抱住從近距離傳遞來的球，學習與他人的配合。

重點難點：

能抱住從近距離傳遞來的球，學習與他人的配合。

活動準備：

1.皮球若干

2.地上畫一條直線球框

活動過程：

1、與寶寶邊念兒歌邊模仿小熊走路的樣子。

2、用生動的語言講解游戲的玩法：站在線的起點上，將手中的皮球傳遞給身邊的寶寶，再由寶寶逐一往下傳遞，最后一名寶寶將球放入框中。

——引導接球的寶寶手心向上抱球。

——如在傳遞過程中皮球滾落，可鼓勵寶寶將球撿回來繼續游戲。

——提醒寶寶在傳球時要看見同伴的手后再將球輕輕的傳給同伴。

——對于能力弱的寶寶，可引導寶寶靠近同伴后再傳球。

3、可重復游戲2~3遍后鼓勵寶寶模仿吃西瓜的動作，體驗游戲的快樂。

幼兒園體育活動教案篇8活動目標：

1、練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向后挪動。

2、提高判斷能力和控制能力。

活動準備：

1、"磚塊"（用積木或小紙盒代替），大報紙與幼兒人數相等。

2、在場地一端將"磚頭"堆放成3-4堆，另一端畫三個圓圈。

3、鈴鼓，小松鼠的胸飾每人一個。

活動過程：

一、練本領

1、幼兒佩戴小松鼠胸飾進入場地，做上肢、下肢、彎腰、跳躍等動作。

T：我們先來做些準備活動，等會我們一起來做游戲。動動手，踢踢腳，扭扭腰，跳一跳。

2、介紹材料并幼兒嘗試T：老師這有一些東西，我們一起來看看是什么？（報紙，積木）你們來試一試，玩一玩，看看這些報紙和積木能怎么玩？

每人會發一張報紙，一塊積木，看看能怎么玩？

玩的很棒的，我們一起來學一學。

3、T：今天我們來玩一個叫小松鼠運轉忙的游戲，一起來當一當小松鼠。

4、T：小松鼠今天要練習一個新本領，等會老師會搖鈴鼓，聽到鈴聲搖一次，小松鼠就要向前走，再搖一次，就要往后走。清楚了嗎？

好，預備，開始！（反復練習幾次）

二、運轉忙

1、T：這個新本領有沒有學會啦？嗯，小松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運磚的啊？

2、T：我們一起來看看小松鼠是怎么來運轉的（教師示范）先把一塊"磚塊"放在報紙上，然后雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。看清楚了嗎？（不清楚在做一次示范）

3、T：我們一起來試試，每人拿一張報紙，放上一塊"磚塊"，倒著走，來運一下"磚"。

三、誰是運轉高手

1、T：我們小朋友都掌握了運轉的本領，接下來我們就來比一比，看哪一組的小朋友先把磚運完。

2、T：我們一共分成6組，等會我說開始，第一排的小朋友就在報紙上放上一塊"磚塊"，雙手拉起報紙，倒著走到前面的終點，把"磚塊"放在地上，那好報紙走回來，用手拍一下第二個小朋友的手，然后就可以出發了，清楚了嗎？（邊說邊演示）四、總結T：今天我們小朋友都很棒，又學會了一個新的本領，表揚一下自己。

坐在原地休息一下。

幼兒園體育活動教案篇9活動目標

1．大膽嘗試穿著大鞋在不同器械上行走。

2．敢于挑戰有難度動作，培養勇敢精神。

活動準備

長凳、梯子、輪胎、人手一塊墊子、一雙爸爸的大鞋、干濕毛巾。活動前，換好大皮鞋，小鞋子“靠岸”。

活動過程

一、熱身運動

1．在地面初步體驗穿大鞋走路的感覺。

師：朋友們，今天我們很特別，穿上了爸爸的大皮鞋，可一定要小心，別讓它離開小腳哦。

師：走，穿上大皮鞋，散步去嘍。(慢慢走、快快走、小步走、邁開大步往前走。)

師：穿上爸爸的大皮鞋有什么感覺呢?(大大的，好像要掉了……)

師：那有什么好方法，可以讓大鞋跟著我們的小腳呢?(用力用腳尖勾住走……)

師：是嗎?我們一起來試試。腳尖勾住，走嘍，跑一跑嘍，再來跳一跳吧，跑跑，跳跳，走走。

2．幼兒聽教師指令，嘗試穿大鞋與同伴合作在一定高度的長凳上進行簡單運動。(活動過程中，教師可由慢到快、由易到難發指令)

師：朋友們，長凳邀請我們穿著大鞋，兩人一起站到長凳上。(當心哦，踩在它的肚子上，它就不會傷害到我們了。)

師：哦，長高了，變矮了；好朋友，抱一抱；做個小風車，轉起來了；變矮了，長高了；跳下來了，跨一跨；坐上小馬駒，駕，駕……

二、“走小路”游戲

1．引發活動興趣。

師：開心嗎，還有好多朋友也想和我們一起游戲，看看這里還有些什么?(輪胎、竹梯)

師：器械寶寶請我們穿著大鞋和朋友一起把它們鋪成幾條小路，別忘了，長凳也想參加哦。

2．幼兒自由鋪路，教師觀察、提醒。如：這樣鋪，穿著大鞋走，行嗎?

3．交流分享(邊參與邊提問)師：朋友們，你們用什么材料鋪了什么路?(輪胎路、梯子路……)

4．游戲“走小路”。(重難點：穿著大鞋在不同難度的路上行走)

師：你們鋪了這么多的路，請你穿好大鞋在各種路上走走吧。讓我也來感覺一下。

5．師：朋友們，來，我們到墊子上休息一下。(提醒幼兒擦汗、脫衣。)

師：剛才你們在那條路上走，有什么感覺呢?

師：原來每條路走的時候感覺都不一樣，你們剛才每條路都走過嗎?請你們再去走走。這回請你走走剛才沒走過的路。

教師小結并鼓勵幼兒敢于嘗試走不同難度的小路。

6．幼兒再次活動，互換玩法。

三、放松運動

1．師：朋友們，大皮鞋玩累了，小腳丫也該休息一下了，來墊子上坐坐吧。小腳丫，出來透透氣嘍，你來揉揉我，我來揉揉你，小腳小腳彎彎腰；腳尖腳尖碰碰；腳跟腳跟碰碰；腳底腳底親親。來找好朋友嘍，(與幼兒互動)嗨，你好你好!咱倆親一個吧!換個小腳親親!來，對對腳好嗎?(念童謠，玩游戲。)

2．師：小腳舒服了，好，跟爸爸的鞋拜拜。現在我們先換上自己的小鞋子，爸爸鞋靠靠岸，然后一起幫忙把器械送回家，好嗎?

二、初二年級體育與健康公開課教案

教學內容

1、展彈跳素質

2、學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

教學目標

1、發展協調性、靈敏性、增強下肢力量；提高跳躍能力。

2、80%以上的學生能做出3-5步助跑起跳的動作。

3、培養學生克服困難，不斷向新的'目標挑戰的優良品質。

教學內容

次數

教師指導

學生活動

組織與要求

課堂常規

1次

1、教師提前到場地準備器材

2、接受體委的報告，向學生問好。

3、宣布本堂課的內容與目的

1、體委整隊，檢查人數，向老師報告。

2、向老師問好。

組織：四列橫隊

隊形：********

********

********

********

要求：精神集中，認真聽講，明確目標。

準備活動

1次

觀察，糾正姿勢

1、體委帶領慢跑兩圈

2、做好6-8節準備操

要求：認真做好準備活動，防止運動損傷。

跳橡皮筋接力游戲

2次

教師簡述游戲規則，強調安全。

按順序進行，相互勉勵，為全組加油。

組織：全班分成四組。

隊形：

+++++++

+++++++

+++++++

+++++++

學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

1次

1、簡要講解示范起跳技術的特點，使學生知道怎樣選擇起跳腿。

2、上一步，上三步起跳，用“定格”示范起跳腳的踏板動作。

了解最后三步的技術要求，包括助跑過程中不湊步子。

1、學生集體模仿，然后讓學生獨立完成，體會起跳動作，在老師的啟發下，學生自己發現起跳練習中的錯誤動作。

組織和隊形同上。

2、學習蹲踞式跳遠的助跑與起跳

3、跑動中做三步，五步助跑起跳，著重指導學生起跳腳主動踏板，迅速滾動，而不能被動踏板。

4、指導學生應用剛學的技術跨越一定的障礙物

5、跳時起跳腿要充分蹬伸，擺動腿屈膝想前上方擺動，兩臂積極配合上擺。

6、根據自己的能力做三步，五步助跑起跳。引導學生相互觀察，比較動作完成的質量。

7、認真聽講，注意應用技術動作，助跑踏上起跳板，跨越橡皮筋，充分體驗起跳腿蹬伸和空空擺動腿積極上擺的感覺，學會收回起跳腿在空中成蹲踞姿勢，緩沖落到墊子上。

組織：全班分成四組

隊形：

+++++++++++

+++++++++++

+++++++++++

+++++++++++

教師

要求：蹬地動作正確，

蹬地充分有力，起跳腿快速有力的蹬伸，擺動腿和兩臂積極上擺

組織：全班分成四組

隊形：同上。

要求：充分應用所學的技術。

結束部分

1次

指導學生小結，答疑，組織收還器材，下課作業：課后練習20次3-5步助跑起跳。

小組歸納提出問題討論，老師答疑，收還器械。行禮解散。

組織：同上

隊形：同上要求：調動起學生學習的積極性和興趣。

場地器材

標槍：8根

墊子：4塊

皮筋：2根

三、體育各項運動的安全常識教案

1.體育活動安全常識

一、體育活動多是全身性運動，活動量大，還要運用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，衣著有一定的講究：

l、衣服上不要別胸針、校徽、證章等。

2、上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

3、不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

4、頭上不要戴各種發卡。

5、患有近視眼的，如果不戴眼鏡可以體育活動，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動作時一定要小心謹慎。做墊上運動時，必須摘下眼鏡。

6、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

7、衣服要寬松合體，最好***鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著運動服。

二、體育活動應注意哪些安全事項：

1、短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

2、跳遠時，必須嚴格按老師或專業教練的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

3、在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

4、在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

5、在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有其他成年人在器械旁站立保護。

6、前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

7、參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。

注：運動會的競賽項目多、持續時間長、運動強度大、參加人數多，安全問題十分重要。

擴展資料

體育（physical education，縮寫PE或P.E.），是一種復雜的社會文化現象，它以身體與智力活動為基本手段，根據人體生長發育、技能形成和機能提高等規律，達到促進全面發育、提高身體素質與全面教育水平、增強體質與提高運動能力、改善生活方式與提高生活質量的一種有意識、有目的、有組織的社會活動。

隨著國際交往的擴大，體育事業發展的規模和水平已是衡量一個國家、社會發展進步的一項重要標志，也成為國家間外交及文化交流的重要手段。體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。

人體是各器官系統構成的有機整體。進行體育活動時，看起來好像只有肌肉在活動。其實身體的呼吸、血液循環等器官都在參加活動，并且都要由大腦皮層來指揮協調。

做準備活動正是為了提高大皮層神經細胞的興奮，準備活動還能使體溫略為升高，使肌肉、肌腱都處于良好的狀態，彈性、伸展性都很好，不至于因為突然收縮而拉傷或撕裂，這在冬天尤其重要。進行投擲時，如投手榴彈、鉛球、實心球、標槍、壘球等，一定要按老師的口令行動，令行禁止，不可有絲毫的馬虎。

2.體育教學安全運動的一般常識

1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。

2、準備運動不足：

A、不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；

B、準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的功能尚未達到適宜水平；

C、準備活動的內容不得當；

D、過量的準備活動致使身體功能不是處于最佳狀態而是有所下降。

3、不良的心理狀態：如缺乏經驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習中因恐懼、害羞而產生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發生凍狎或其它損傷事故

6.在天氣情況惡劣下，不應勉強進行戶外活動；在炎熱天氣下運動，應注意控制運動量和水分的補給。

7.在身體不適或受傷時不應勉強做運動。（安排好見習生）；強調認真做好準備活動。

8.應穿運動服和運動鞋，不應配戴任何飾物（包括手表、耳環、項鏈），球類運動應摘掉眼鏡。

9.不能在運動時進食或咀嚼食物（包括口香糖，還有核類）。

10.有危險性的運動，應在老師指導下才可進行；在疲倦時，不應進行一些高難度的動作。

11.練習結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動。

12.劇烈運動以后，不要馬上大量飲水，吃冷飲，也不要立即洗冷水澡。

13.在進行器械運動時，必須檢查器械是否妥當，如有問題，應立即向老師報告。有些器械堅硬沉重，一定要按老師的口令進行，防止造成受傷。

3.體育教學安全運動的一般常識是什么

1.在身體不適或受傷時不應勉強做運動.（安排好見習生）；強調認真做好準備活動.2.應穿運動服和運動鞋，不應配戴任何飾物（包括手表、耳環、項鏈），球類運動應摘掉眼鏡.3.不能在運動時進食或咀嚼食物（包括口香糖）.4.有危險性的運動，應在老師指導下才可進行；在疲倦時，不應進行一些高難度的動作.5.在天氣情況惡劣下，不應勉強進行戶外活動；在炎熱天氣下運動，應注意控制運動量和水分的補給.6.練習結束后，不要立即停下來休息，要堅持做好放松活動.7.劇烈運動以后，不要馬上大量飲水，吃冷飲，也不要立即洗冷水澡.8.在進行器械運動時，必須檢查器械是否妥當，如有問題，應立即向老師報告.有些器械堅硬沉重，一定要按老師的口令進行，防止造成受傷.。

4.健康《戶外活動安全常識》中班教案

活動目標：

1、初步了解一些基本的自我保護常識和相應的策略。

2、通過觀察圖片，推測可能發生的事情，了解這樣玩的危險性。

3、積極參與戶外活動，感受自我保護過程中的愉快心情和活動過程中的快樂。

活動準備：相關圖片活動過程：

1、觀察圖片，推測可能發生的事情教師出示圖片，問：請大家看圖說說，圖上的小朋友在玩什么？這樣玩好嗎？為什么？

鼓勵幼兒觀察并結合自己的經驗說出自己的想法。

教師：大家猜一猜，如果這些小朋友這樣玩，可能會怎么樣呢？

讓幼兒按照自己的想法推測，并說出后果和危險。

2、幼兒結合自己的生活經驗，說說其他比較危險的行為。

教師：你們知道還有哪些玩的方法比較危險呢？這樣玩為什么有危險呢？

通過討論幫助幼兒了解集中不安全的玩法，認識到它們的危險。

教師講事例讓幼兒說一說，這樣玩好嗎？

一天放學后，小明和小剛在馬路邊上踢足球。玩了一會兒，球骨碌碌地滾到馬路中間去了。這時候剛剛有一輛車開過來，司機看見一個小孩子過來撿球，馬上剎車，但還是把小明撞倒了。小明嚇得臉色煞白，哇哇大哭。警察叔叔連忙過來抱起他說："以后不要再在馬路上踢球了，這樣一來太危險了。"小明不好意思地低下了頭。

提問：小明和小剛這樣玩好不好？為什么？那應該怎樣玩才不會有危險？

3、組織幼兒討論：怎么玩才可以使自己比較安全？

教師：剛才，我們說了許多玩的方法和玩的東西都比較危險，我們應該怎么玩呢？應該玩些什么呢？怎樣讓自己比較安全呢？

鼓勵幼兒大膽發言講述自己的看法。

4、學習了解自我保護的策略教師帶領幼兒到教師外面玩大型玩具，讓幼兒在活動中不斷體驗如何進行自我保護，教師也在活動的過程中不斷示范、提醒幼兒加強自我保護，教育大家如何保護自己，并學習相應的策略

5.上體育課應注意哪些安全事項的教案

1、上課必須根據每節課的教學內容，提出與之相符的課堂常規，如投擲教學必須按教師的口令進行投和撿。

2、教師要根據每節課的內容，進行相應準備活動，活動必須充分。

3、教學項目切勿選用危險性大的。

4、要重視對學生的思想教育，讓他們能遵守課堂紀律，有組織地進行練習。

5、教學過程必須遵循由簡到雜，由淺入深，由易到難。

6、教師要掌握好學生的體質情況，在練習上要區別對待。特別是每堂課開始前在班主任處了解學生身體情況或在全班學生面前提問：今天有沒有感覺自己身體不舒服的？請舉手。

7、嚴格檢查學生的著裝，尤其是鞋子。

8、注意教學保護，特別是在體操項目上。

9、合理使用體育器材和場地，定期檢查，及時消除安全隱患。

10、教師在課堂上要時刻注意學生的表現。如面出虛汗，臉色蒼白，運動能力反常的學生，要及時給予適當的安排，特別是長距離跑。

6.體育課教案,體育游戲游戲

咱們是同行，我以往上課的話跑步讓學生難免會厭煩，沒***，我覺得可以放音樂跳大眾健美操，要是用跑步來熱身的話，可以將跑布形式多樣化，就像蛇形跑，成螺旋形跑，或是不要繞操場跑，改變一下跑步的路線，這樣比較有新意，學生有了新鮮感就能激起他們的上體育課的興趣游戲的話我收集了些，你可以參考一下：體育游戲一抓尾巴 1、兩名學生一組，互相追逐，去抓另一個同學的尾巴。

2、被追逐的同學躲避，盡量不讓同伴抓住自己的尾巴。56人圍成圈，中間一人搶斷球，籃球傳球，各種方式，也可假動作二體育游戲創編---簡易橄欖球橄欖球運動充滿活力，激動人心，精妙而優雅，具有智力上的挑戰，又要敏捷和技巧的參與，是一項富有樂趣的運動。

這項運動在我國開展的不是很廣泛，我們可以在體育教學中有意識地培養學生對橄欖球的認識，在此，結合美式橄欖球的規則創編了這則小游戲，供參考。游戲目的：發展學生奔跑、靈敏素質，培養團結合作的精神。

游戲準備：“橄欖球”的制法：用廢報紙或廢布作填充物，外周有透明膠布纏繞成一個長30厘米，縱周長78厘米，橫周長65厘米，重425克的狀似橄欖的橢圓形球體。游戲場地在一片籃球場內完成。

實在不行就隨便拿個足球或者籃球。游戲方法：將游戲者分成人數相等的兩個小組（每組7—9人），各組成員分別站在場地中線的兩側。

游戲開始，教師持球站在中圈內，將球拋擲于地上，雙方隊員上前搶奪，得球一方即為進攻方，另一方為防守方。進攻方可持球跑動，也可采用傳、接球方式，將球推進到對方端線后取可得1分。

防守方力圖阻止進攻方的進攻并奪取控球權。如果一方得分或喪失控球權則攻防轉換。

如此反復，直到游戲結束，得分最多的隊獲勝。游戲規則： 1、游戲時間為上下半時各20分鐘。

2、持球隊員不得持球跑出界外。 3、橄欖球中最常用的阻止進攻的手段就是擒抱。

游戲中，如果持球隊員連人帶球被防守隊員擒抱住，進攻就宣告結束，采用擒抱時必須從持球隊員的側面開始擒抱，不得從正面或后面擒抱，否則，為犯規。 4、進攻方在進攻中會被防守方將球搶去，防守方立即反守為攻。

5、雙方隊員不得使用撞、踢、打、拌、跌、拳擊、跳向對方等侵人犯規動作。 6、不允許用腳踢球。

教學建議：本游戲屬于對抗性強，競爭激烈的游戲，很容易出現雙方身體沖撞現象。教師在組織游戲時，要講清規則，嚴格執法，控制游戲節奏，避免沖突發生，減少傷害發生。

母雞愛小雞操作過程：甲乙兩人分別為老鷹和母雞。面對面站立，母雞身后有一小雞，老鷹可以用手和腳趕小雞出窩即算抓住，母雞努力保護。

若抓住則互換角色。如圖所示規則：A球必須放在身后一米處。

B甲可以用假動作但不能推拉乙。 C甲四肢碰球并致使球移動，即獲勝。

教學分析：對《老鷹抓小雞》的游戲進行改造，進一步加強了游戲的對抗性，而且不受人數限制，同時也解決隊伍容易斷開，中間的學生不能主動參與。新游戲可以讓更多學生在游戲中祈禱主人翁作用，感受母愛的責任，體會成功失敗的滋味。

而且游戲簡單易行，如實心球，籃球，排球都可以當作小雞。 4.2吸收外來的，現代的體育運動項目，并加以改編。

案例二團結一致爭取勝利操作過程： A制作學校簡易平面圖；比賽路線的確定及要求：點標明顯易找，放在比較平坦的地方（不要放在綠化植物中），安全第一；路線選擇要少，不要交叉；點標之間角度不要小于90度。B組織。

用秒表為參賽者記時，設一醒目的大鐘，給大家測試脈搏和估計時間，用不同顏色的筆涂表格（涂的次序不得顛倒）；分四組，每組一張地圖，同時出發；做一塊帶夾子的總成績板，每組學生結束比賽后，記錄下本組成績和組長名字，并按照順序排列。頒獎。

注意事項：小學生體力較弱，點標不宜過多，盡可能在課堂教學時間之內完成比賽；小學生好動，自我保護意識較低，因此路線的設定必須慎重考慮安全因素；涂色一定要按照順序，注意誠信品質的培養。教學分析：定向運動起源于瑞典，通常在森林，公園進行。

它是一項智力與體力并重的運動，簡化運動規則，在校園的體育教學中進行定向運動，可以讓枯燥的耐力體驗變的自覺而生動 4.3從日常生活，勞動中挖掘游戲素材，創編出新穎，充滿生活氣息的體育游戲。案例三我們愛勞動操作過程： A清晨起床，去小河抬水，注意腳步平穩，保持正確的負重姿勢。

從低處抬至高處，距離30米左右（下肢運動）。 B兩人一組協作鋸柴，注意動作協調，拉送一致；劈鋸好的柴（上肢，胸部運動）。

C兩人一組開始打地樁，一人扶，一人擊打；夯地基兩人共同用力夯打（腹背運動）。 D可以呼喊勞動號子，聲音整齊響亮。

器材：兩人一根體操棒教學分析：對勞動的動作加以選擇，提煉和虛化，進行模仿練習，感受父母勞動的艱辛，體驗勞動的情景。使學生在模仿農村勞動生活的練習中，進行充分的準備活動和思想教育，代替了傳統的肢體準備活動，也取得較好的效果。

4.4在體育學科中滲透語文，數學，音樂等學科的知識，創編新游戲。案例四跑數字操作過程： A導入：師問，電子數字0—9是怎么寫的，。

7.體育課安全知識要注意哪些

體育課上我們也要特別注意安全，不同的訓練內容、不同的器械，要注意的事項也不同。

1）在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子。

2）在進行跳箱、鞍馬等跨越訓練時，如果老師不在或器械前后缺乏保護措施，同學們千萬不可跳躍。

3）跳遠時，要嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳時要踏中起跳板，跳起后要落入沙坑中。

4）進行投擲訓練時，絕對要按老師的口令行動，不可以有絲毫大意。

5）在短跑訓練中也要按規則進行，因為人在向終點沖刺時，人身體的沖力很大，如果不按規則、各行其事，就有可能被撞傷。

8.安全知識教育教案

食品安全教育

一、教學目標

1、知道食物含有的主要營養成分以及人需要的營養成分主要來自食物。

2、增強好好吃早餐、多喝水和良好的烹飪時好習慣的意識。

3、了解健康標志士什么，知道安全飲食的常識。

4、培養關注自己飲食健康的責任感，養成良好的飲食習慣。

二、教學重點

知道如何健康飲食.

三、教學難點

培養關注自己飲食健康的責任感。

三、教學過程

（一）談話導入

1、討論：小朋友，在你的印象中，你覺得什么樣的人是健康的？（學生各抒己見）

2、是啊，過胖、過瘦、面色蠟黃……都不能稱為健康的人。看來，一個人的健康直接跟飲食有關，在日常生活中，我們一定要注意健康飲食。（板書課題：吃出你的健康來）學生齊讀課題。那如何做到健康飲食呢？

（二）好好吃早餐

1、同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎并不存在什么危險。生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對待，民以食為天，食以安為重。下面請聽一個故事。（故事大概內容：一位小朋友每天早上總喜歡睡懶覺，怕上學遲到又沒有時間吃早飯，結果才上了第一節課肚子就開始餓得受不了，更別提上課認真聽講了。）

2、同學們聽了這個故事后，有什么話想說？

早餐對我們有多重要呢？

（三）飯前飯后多補水

身體缺水時，新陳代謝大大減慢。人必須及時補充水分。要使人體儲備足夠的水分，你應該每天喝兩升水。這包括喝白開水，或在早餐時喝牛奶、下午休息時喝橙汁、晚飯時喝湯等等。

為什么需要這么多的水呢？因為一天下來你會不知不覺地失去兩升水的儲備。大約有一升水是通過排尿排出體外。另外一升水是通過汗和呼吸排出體外。

即使你吃的是固體食物，你也有可能吸收了同樣的水分。多吃水果、蔬菜、魚、蛋和面包，也能補充一些水分。

（四）有節制地吃點零食也不壞

零食對任何人都有誘惑力，不吃零食很難做到。如果我們合理選擇零食，把握好進食的時間，吃點零食對健康也有好處。有些零食含有身體所需的各種營養素，可以適當吃一點零食。平常我們各異的零食具有不同的功能：

花生：花生中富含維生素B2，多吃些花生，有助于防治口唇干裂、眼◆您現在正在睛發紅、發癢以及脂溢性皮炎等多種疾病。

核桃：核桃中含有豐富的生長素，能使指甲堅固，不易開裂。核桃中富含植物蛋白，能促進指甲的生長。

葵花籽：葵花籽含有蛋白質、脂肪、多種維生素和礦物質，其中亞油酸的含量尤為豐富。亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑。

無花果：無花果中含有類似阿司匹林的化學特質，可稀釋血液的流動，從而使大腦量充足。

奶糖：奶糖含糖、鈣，適當進食能補充大腦能量，令人神清氣爽，皮膚潤澤。

吃零食最好在兩頓飯之間，不要在接近正餐的時間吃。臨睡錢和看電視時吃，都不是好習慣。零食就是零碎食物，不能吃得太多，只能作為生活的調味品，更不能影響正餐的食欲。

（五）良好的烹調促進健康

良好的烹調能減少食物營養損失；不恰當的烹調，會大大降低食品中的營養含量。有些烹調法損失會損失食物中的維生素，而換一種烹調法能使維生素較好地保留下來。

煮：煮過的蔬菜，會損失百分之七十的水溶性維生素，B族維生素和維生素C。

蒸：蒸比煮，能夠保留更多的營養成分，但仍會損失百分之三十的水溶性維生素。

微波加熱：如果使用較少的水，微波加熱能保留部分的水溶性營養成分。

烘和烤：烘烤的高溫，會損失維生素C。烘烤家禽類食品，需要徹底烤透。

（六）學生自查哪些方面未做好，今后要加強注意。

（七）教師總結。

9.體育課注意哪些安全

中學生體育課安全注意事項 1課前做好準備運動，課后做好放松整理。

2課前課后進行點名，見習生必須隨隊見習。 3穿著緊湊的服裝，鞋，禁止穿著有礙運動的服裝。

4聽從指揮，服從安排，有秩序地進行各項目的練習 5在做器械，高難度，危險動作時做好安全保護。 6上課過程中，不可嘻戲打鬧，不做過于激烈的運動。

7做練習時，要求由慢到快，運動強度由低到高。 8課前應檢查場地，器材，課中提出安全要求。

一、學期開始請學生詳細填寫身體狀況調查，讓任課老師了解學生身體狀況，如心臟病、氣喘等。二、上課時務必穿著運動服及慢跑鞋，方可運動。

三、運動前務必做好暖身運動方可運動。四、使用任何器材必須任課老師準予或在場。

五、上課前或上課中有任何身體不適，請務必即時確實告知任課老師。六、上課前任課老師需詳細解說動作正確要領及安全注意事項。

七、隨時檢修器材，維護運動安全。八、為使學校老師能隨時掌握學生身體狀況，遇到偶發事件能做適當的處理，若是貴子女有任何特殊疾病或禁忌，煩請貴家長填寫備注欄，以提供校方參考備查。