一、20個簡單的影子游戲

影子游戲是一種簡單而有趣的親子或朋友互動活動，利用光源和手部或物體的投影創造出各種形狀和故事。以下是20個簡單的影子游戲創意：

手影游戲

1.兔子

用雙手交叉，豎起兩個手指做兔子的耳朵，手影投射到墻上像一只兔子。

2.小鳥

雙手交叉，大拇指勾在一起，其余手指扇動像小鳥飛翔。

3.狗

一只手握拳，另一只手伸出兩根手指放在拳頭上，像狗的耳朵。

4.天鵝

雙手交叉，手腕彎曲，手指并攏，像天鵝的脖子和頭。

5.蝴蝶

雙手交叉，大拇指勾在一起，手指扇動像蝴蝶的翅膀。

物體影子游戲

6.大樹

用樹枝或紙板剪出樹的形狀，投射到墻上像一片森林。

7.城堡

用紙板剪出城堡的形狀，投射到墻上像一座童話城堡。

8.花朵

用剪刀剪出花瓣形狀，投射到墻上像一朵盛開的花。

9.動物剪影

用紙板剪出動物形狀（如貓、鳥、魚），投射到墻上像動物園。

10.星星和月亮

用紙板剪出星星和月亮的形狀，投射到墻上像夜空。

創意影子游戲

11.影子故事

用手或物體創造影子，講述一個簡單的故事，比如“小兔子找蘿卜”。

12.影子猜謎

一個人用手或物體創造影子，其他人猜是什么。

13.影子舞蹈

用手或身體創造影子，隨著音樂舞動。

14.影子劇場

用紙板剪出人物和場景，創造一個小型影子劇場。

15.影子拼圖

用物體創造復雜的影子，其他人嘗試用物體還原。

互動影子游戲

16.影子追逐

兩人用手創造影子，互相追逐。

17.影子比賽

比賽誰能用手或物體創造出最像的影子。

18.影子模仿

一個人做動作，其他人用影子模仿。

19.影子畫畫

用影子投射到紙上，用筆描出影子輪廓。

20.影子拍照

用手或物體創造有趣的影子，拍照記錄下來。

這些游戲簡單易行，適合家庭、朋友聚會或兒童活動，既能培養創造力，又能增進互動樂趣！

二、適合家庭玩的親子游戲有哪些

【來學我】

游戲重點：專注力、模仿能力、反應速度

游戲玩法：家長做一個動作，讓寶寶學你的樣子，做出一模一樣的動作；或是寶寶做，來模仿。最好同時配合語言，鍛煉寶寶的反應速度。比如舉起兩只手、翹起右腳尖、用左邊的手捏右邊的耳朵等等，邊說邊做。

如果寶寶興致不高，試試對他說：你能做到我這樣嗎？寶寶通常就躍躍欲試了。乘車、排隊、等電梯，讓寶寶百無聊賴的時間，這個活動可以隨時隨地進行。

【小沙錘】

游戲重點：聽覺能力、觀察能力

游戲玩法：家長收集幾個相同大小的瓶子，最好是透明的，聚會的飲料瓶刷干凈就可以。在瓶中放入米粒，做成小沙錘。和寶寶一起研究一下，米多的和米少的瓶子，搖起來聲音有什么差別？為什么會有這樣的區別？如果裝滿米粒呢？

還可以換成花生、豆子，試試聲音會有什么不同。注意，如果寶寶還不能將注意力集中在聲音上，而是一直試圖打開瓶子，最好暫時放棄這個游戲，以免寶寶誤吞豆子，發生危險。

【出怪聲】

游戲重點：控制發音

游戲玩法：寶寶經常會發出類似咯咯、咕嚕、嘖嘖咂舌的聲音。媽媽也可以發揮自己的創造力，對著發出一些有節奏或節拍的聲音，吸引寶寶做出反應，或者模仿你。看誰能發出的聲音多，誰發出的聲音更有趣。

稍微大一點的寶寶，可以試試快速連續的“bo-bo-bo”“la-la-la”，這樣的練習有助于寶寶更加靈活地控制自己的口腔發音。

【蹺蹺板】

游戲重點：平衡感、空間感知

游戲玩法：家長準備一塊硬木板，一個較大的堅硬積木塊，或類似的物品。把積木塊放在地面上，再把木板搭在上面，就可以充當蹺蹺板了。

寶寶坐在一端，媽媽用腳踩另一端，就可以讓寶寶體驗忽上忽下的奇特感覺了。這是一個很好的訓練平衡感和空間感知的游戲。玩的時候扶著點寶寶，注意安全哦。

【爬到你身上啦】

游戲重點：觸覺、認識能力

游戲玩法：媽媽用手食指和中指模仿兩條腿走路的樣子，在寶寶身上慢慢“行走”。邊“走”邊說，走到寶寶的胳膊上啦，走到寶寶的肚子上啦，寶寶一定會被逗得哈哈大笑。

這樣做能幫助刺激小寶寶的皮膚觸感，對稍微大一些的寶寶來說，也能幫助認知身體部位。如果寶寶表達能力還不錯，還可以讓他學著你的樣子，用小手在你身上行走，并說說走到哪里了。

【獨木橋】

游戲重點：大運動、協調能力、平衡能力

游戲玩法：用寬膠帶在地上粘一條，當做獨木橋。讓寶寶從一頭走到另一頭，腳不可以踩到膠帶外面。這個游戲適合走得比較穩當的寶寶，可以鍛煉大運動能力、控制身體的能力以及平衡感。如果寶寶比較小，可以并列貼兩條膠帶。

當寶寶熟練后，還可以用膠帶在家里貼出各種各樣的“路線”，只能按照路線行走，玩起來會非常有趣。

【認五官】

游戲重點：大運動、認知能力、反應能力

游戲玩法：家長隨便找個紙筆，在紙上畫一個大頭娃娃的圖案，有眼睛鼻子嘴巴和耳朵就可以，圖案要畫得稍微大一些。如果家里有現成的嬰兒海報，也可以直接用。

先帶著寶寶一起認認五官，哪個是鼻子、哪個是嘴巴。寶寶熟悉認知后，游戲開始。說到眼睛，迅速指到眼睛，或用手掌拍眼睛的位置。和寶寶互換角色出題，看誰反應比較快。

【粘住啦】

游戲重點：大運動、協調性

游戲玩法：家長用雙面膠在門上粘出幾個目標位置，再準備幾個小小的吹氣氣球。讓寶寶站在距離目標一定距離的位置上，通過踢、扔、打、頂等不同的方式，努力使氣球能夠到達并粘在雙面膠上。

通過調節寶寶站定的距離和改變雙面膠的面積、位置，都能調節游戲的難易程度。這個游戲是全身性的運動，對寶寶協調性和體力都有很好的增強作用。

【搖啊搖】

游戲重點：平衡能力

游戲玩法：最好有兩位家長一起在場，游戲才好玩。讓寶寶躺在床單中央，兩位家長每人拎起床單的兩個角，連同寶寶一起抬離床面，輕輕晃動，讓寶寶躺在床單中體驗搖晃的感覺。大部分寶寶都會很喜歡。

如果寶寶很快適應了，不害怕，你們可以試著搖晃幅度再大一些；如果寶寶覺得不安，就先停下來。

【包紙團】

游戲重點：精細動作、耐心

游戲玩法：媽媽當著寶寶的面，用一張紙把積木塊包裹起來，遞給寶寶。寶寶知道積木在紙包里，會拿著紙包來回看，并嘗試用手指捏、摳，將紙縫挑開，再用手剝。如果寶寶不知道怎樣做，家長可以示范一下，讓寶寶明白其中的因果關系。

這個游戲能夠鍛煉寶寶手指的靈活度。如果成功把積木剝出來，寶寶會非常有成就感。積木可以用其他小物品代替，多包幾層紙團還能增加游戲難度哦。最好用A4紙，不要用報紙這樣的油墨印刷品。

【找寶藏】

游戲重點：運動能力、思維能力

游戲玩法：準備兩個以上的一次性紙杯，一個小積木塊，或其他寶寶感興趣的東西。讓寶寶注意觀察，然后用其中一只紙杯扣住積木，兩個紙杯一起做幾次位置交換，讓寶寶猜一猜，積木在哪里。

類似的游戲形式可以靈活運用。比如準備兩個盒子，擺在寶寶面前，讓寶寶來“找寶藏”。如果打開盒子需要摳一摳、扭一扭，對寶寶手指的精細運動也是很好的練習。

三、專屬爸爸寶寶的15款親子游戲

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爸爸的愛對于寶寶來說，是不同與媽媽的一種愛，是粗獷、活潑的，可以很好地建立寶寶性格中的陽光一面，這一點尤其體現在爸爸與寶寶的親子游戲中。我們來看一看，那些屬于父子之間的親子小游戲。

寶寶2歲以后，運動量大增，思維也越來越活躍，個性開始顯現了。這時和寶寶玩，爸爸有可能會覺得應付不過來，不僅需要更多的體力，也需要動更多的腦筋，變出更多的花樣，才能讓寶寶滿意。

你會覺得快樂也增加了許多，因為游戲的時候，寶寶會和你很好地交流、互動，甚至你還可以從寶寶那里學到許多東西！爸爸最好能夠根據自己的狀態，和寶寶玩不同的游戲。

如果爸爸體力充沛，可以玩什么？周末、節假日，在家好好睡過一覺，體力恢復了，精神頭也非常足，不妨和寶寶玩玩大運動量的游戲，讓身心都充分地發泄一下。

1、枕頭大戰

玩法：爸爸拿一個枕頭頂在頭上或肚子上，寶寶拿一個枕頭向爸爸沖過來，看看能不能將爸爸沖倒。如果沖不倒，孩子還會發出第二次、第三次進攻。感覺差不多的時候，爸爸就讓寶寶沖倒一次吧，給寶寶一種成就感。

寶寶的收獲：看來我的本事真是越來越大了。

爸爸的收獲：寶寶開心了，雖然自己累一點，心情卻很不錯。

2、斗牛士

玩法：找一塊布單，最好是紅色的。爸爸拿著布單，讓孩子往你這里沖。不妨事先看看電視里面的斗牛士是怎樣戰斗的，讓孩子有直觀的印象，再來玩這個游戲，會覺得更有趣。

寶寶的收獲：可以像牛一樣進攻、打斗，真過癮！

爸爸的收獲：好開心，全身都得到了鍛煉。

專家溫馨提示：這種橫沖直撞的游戲，一定要在空間比較大的地方玩，避開電視、桌角、花架子、窗戶等。

3、沙發蹦床

玩法：寶寶站在沙發上，和爸爸面對面。爸爸兩只手分別扶住寶寶的腋下，高高地舉上去輕輕落下，然后教孩子腿向下彎曲，蹬直，爸爸幫著跳起來。借助沙發的反彈力量，可以節省一些力氣。玩幾次之后，爸爸和孩子都累了，就一塊兒倒在沙發上休息一下。

寶寶的收獲：感覺真的像跳蹦床似的，好刺激啊！

爸爸的收獲：鍛煉了胳膊的力量，不過玩多了，胳膊有點酸疼。

4、像考拉一樣

玩法：寶寶坐在爸爸的腳背上，雙手緊緊抱住爸爸的一條腿，爸爸就這樣帶著寶寶在屋子里走來走去。累的話，換一條腿接著玩。如果寶寶玩起來沒完沒了，爸爸可以提個要求，從哪里走到哪里，游戲就結束了。

寶寶的收獲：爸爸的腿好結實、好健壯呀，抱著這樣的大腿感覺真安全！

爸爸的收獲：整天坐在辦公室里不怎么走動，正好利用這個機會鍛煉一下。只是太消耗體力了，堅持的時間也不會很長。

5、大眼瞪小眼

玩法：爸爸和寶寶對視，看看誰能忍住不笑。如果再湊近點，還能看一看自己的影子照在對方的眼睛里是什么樣子的呢。

寶寶的收獲：和爸爸的眼神交流感覺很特別，不過這真的需要不少忍耐力，不然很快就繃不住了。

爸爸的收獲：看著寶寶天真無邪的瞳仁，心靈也可以得到凈化！

6、和寶寶一起回憶

玩法：爸爸坐在沙發上或躺在床上，一邊摟著寶寶，一邊向寶寶發起提問。今天媽媽帶你去哪兒了？和哪個小朋友玩了？看到什么了？告訴爸爸吧。爸爸也可以把自己看到的新鮮有趣的事情講給寶寶聽。

寶寶的收獲：有時候回憶是很美好的事情，和爸爸一起分享，快樂會成倍地增加。有煩惱的事情也可以向爸爸訴說，痛苦就減輕了一半。

爸爸的收獲：意外地得到了很多“情報”，而且發現自己還是寶寶很重要的依靠呢。

7、擺棋子

玩法：爸爸把平時玩的圍棋拿出來，用棋子和寶寶一起拼擺圖形。圍成一個圓圈，圍成一個正方形，或者圍成一棵樹，比比誰圍出的圖案更有創意。

寶寶的收獲：想不到這么簡單的棋子，還能變出這么多的花樣來。

爸爸的收獲：原來棋子也能充當好玩具，而且發現小家伙想象力還很豐富呢。

8、打中爸爸

玩法：爸爸坐在地上或床上。寶寶可以將自己的手比劃成小手槍，從不同的地方對著爸爸瞄準。寶寶嘴里喊一聲：“叭——”爸爸假裝被子彈擊中，應聲倒下。然后坐起來接著當靶子。

寶寶的收獲：“拿”手槍的感覺超好，像解放軍一樣，還能過一把射擊的癮。

爸爸的收獲：倒下的時候可以閉上眼睛休息一下，如果感覺很累，還可以延長裝死的時間。

9、拇指打架

玩法：爸爸和寶寶分別伸出大拇指來，然后分別將其他的4個手指互相扣好之后，試圖用自己的大拇指去壓住對方的大拇指，誰先壓住對方就算贏了。贏的一方馬上拍一下對方的手背。

寶寶的收獲：要想贏爸爸，反應要足夠快呢！

爸爸的收獲：坐著玩就可以了，運動量不大，又很有趣。

10、比賽投籃

玩法：準備一個小筐，放在合適的位置。再團一些紙球，或者將襪子卷起來，甚至可以找一些筷子、小勺之類的小物件充當投置物，和寶寶一起往筐里投，看看誰投得準呢？

寶寶的收獲：原來投不同的東西時，要用的力氣是很不一樣的。為什么？

爸爸的收獲：看到寶寶開始動腦子了，欣喜之余對自己說：“別著急，讓寶寶先自己琢磨”。

11、傳話

玩法：爸爸想叫媽媽做一件什么事情(可以有趣一些)，就在寶寶的耳朵邊悄悄說一句話，讓寶寶去把這句話小聲地說給媽媽聽。然后媽媽大聲說出寶寶傳的話，或者按照傳話的內容去做事，看看寶寶傳的話對不對。

寶寶的收獲：想要特意壓低聲音說話，其實也不容易做到呢。

爸爸的收獲：面對小傳聲筒，說話的效率越來越高了，真開心！

12、大嘴咬手

玩法：爸爸張大嘴假裝大怪物，或者將雙手的掌根部位對攏，手指張開，像大嘴一樣。如果寶寶的動作不夠快，就被“大嘴”咬住了。

寶寶的收獲：要想不被大嘴咬住，反應一定要非常靈敏呢。

爸爸的收獲：不必消耗什么體力，動動手而已，就能讓寶寶開心地笑。

13、斗腳力

玩法：爸爸和寶寶面對面坐在干凈的地板上，用手撐住地板，然后分別伸出一條腿，兩人的腳掌相對。開始用力了，看看誰斗得過誰！

寶寶的收獲：想把爸爸踹倒，還真得使大勁兒呢！

爸爸的收獲：鍛煉一下腿勁兒也不錯。

14、拍個短片一起看

玩法：拿起家里的DV，和寶寶一起拍一部家庭短片吧。可以拍下媽媽做飯的情景，拍爸爸睡覺的樣子。也可以由爸爸來拍寶寶的活動。把片子倒到電腦或電視里，和寶寶一起欣賞。

寶寶的收獲：在電腦或電視上重現生活中的平常人和平常事，感覺很不一般。

爸爸的收獲：拍片子可是自己的長項。能和寶寶導演一部片子，并且在片子中扮演一個重要的角色，還有比這更開心的事情嗎？!

15、會變的影子

玩法吃完晚飯，把屋里的大燈關上，打開臺燈。爸爸和寶寶一起把手放在臺燈和墻壁之間，前后移動，看看影子是怎樣變化的？還可以用手變出各種影子來呢，比如像小狗的嘴一張一合，像小鳥的翅膀在扇動等等。

寶寶的收獲：小手可以變出這么多的影子來，太有趣了！

爸爸的收獲：小時候常玩的游戲，現在和孩子一起玩，別有一番情趣。

專家溫馨提示：寶寶更愿意和爸爸玩

心理學研究發現，寶寶痛苦的時候，更多的是去媽媽那里尋求安慰；寶寶想玩的時候，更多的會去找爸爸。平時散步、游玩的時候，寶寶也更愿意和爸爸在一起。

特別是2歲以后，和爸爸一起游戲，寶寶會表現得更興奮、更激動、更投入。可能是因為爸爸和寶寶玩的時候，更多的是與寶寶玩興奮刺激、變化多樣的游戲，不像媽媽更多的是做傳統的、安靜的游戲。

這種不同于媽媽的游戲方式，可以滿足寶寶積極的情感需要，讓寶寶變得更加活潑開朗。

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