一、幼兒肢體動作
幼兒肢體動作
幼兒肢體動作，其實對于孩子的教育方面的問題，不管是家長還是老師都會重點關(guān)注，而且一般孩子的發(fā)展都會根據(jù)不同的階段有不一樣的表現(xiàn)，以下整理了幼兒肢體動作。
幼兒肢體動作1第一：舉個例子
鄰居家有一個很可愛的寶寶，雖然還不會說話，但是也十分惹人喜愛。但是寶貝媽媽最近很苦惱，說自己的孩子不知道為什么老是拔自己的頭發(fā)，自己的頭發(fā)在產(chǎn)后就掉了不少，結(jié)果最近孩子又頻繁的對自己的頭發(fā)發(fā)起攻擊，扯自己的頭發(fā)一次能掉一小把頭發(fā)下來，她是既心疼頭發(fā)，又生孩子氣。
前兩天還有一次，自己正抱著孩子和朋友聊天，結(jié)果孩子的手突然就伸過來戳自己的眼睛，結(jié)果這次自己沒防備，眼睛被孩子戳到了，當(dāng)時就流下了眼淚，當(dāng)時太氣了，一巴掌打在孩子手上，結(jié)果孩子疼的大哭，到了晚上也不想與媽媽親近。
鄰居覺得很郁悶，因為她不知道為什么孩子總是喜歡欺負(fù)自己，孩子這些無厘頭的行為讓她覺得很煩，但是又不知道該如何幫孩子改掉。
第二：案例分析
其實這個媽媽會有這種厭煩的情緒產(chǎn)生，是因為她不知道，孩子這種行為的產(chǎn)生是因為孩子愛她，是孩子表達(dá)自己對媽媽愛的一種特別的方式，但是卻容易被媽媽們討厭的。。
第三：寶寶的5個動作是在向媽媽示愛，別再粗暴拒絕，會讓孩子受傷
許多媽媽一定在懷孕的時候就幻想過，以后抱著寶寶，寶寶乖巧的躺在你的懷里看著你，對你笑，但是在孩子生下來之后，許多寶媽的幻想被孩子的行為破滅了。
動作一，摳媽媽的臉
寶寶媽媽可能會經(jīng)常有這樣的經(jīng)歷，寶寶正看著你呢，突然之間孩子的手就開始不老實了，對著自己的臉就開始行動：扇巴掌、摳眼珠、撓臉頰等等，各種行為都讓媽媽的情緒處于崩潰的邊緣。
原因：
寶寶此時的手眼協(xié)調(diào)能力還不是很好，對于力度也沒有辦法做到很好的掌握，于是那些想要撫摸媽媽，和媽媽親近的行為，就變成了打媽媽的臉，摳媽媽的眼睛這樣的行為。
孩子這時候是很好奇媽媽的眼睛為什么亮亮的，一閃一閃的，就會自然的想要摸摸媽媽的眼睛看看，但是因為掌握不好力度，就變成了摳媽媽的眼睛，弄疼了母親。
引導(dǎo)：
各位媽媽們可以這樣引導(dǎo)孩子，抓住孩子的手，然后慢慢的把孩子的手放到自己的臉上，然后帶著寶寶的手一起撫摸自己的臉頰，然后嘴里一邊說道：寶寶可以這樣撫摸媽媽。
動作二，咬媽媽的臉，啃媽媽的手
孩子咬人的這個問題通常出現(xiàn)在孩子剛長牙齒的時候，可能會老是抱著媽媽的胳膊就開始啃，有時候下嘴輕的話，給媽媽留一手臂的口水，要是下嘴重了，可能給手臂上留下一排的印記，疼的寶媽們大叫。
原因：
首先家長們要知道，寶寶很喜歡的一個和世界互動的方式就是用嘴巴嘗一嘗，這種行為非常的原始和直接，所以他們經(jīng)常會把自己能夠到的東西都用嘴去嘗嘗，甚至是吃自己的手和腳。
而寶寶啃家長的原因，就是想把自己最愛的這個人放到自己的嘴里看看是什么味道的，所以這就是寶寶愛媽媽的一種表現(xiàn)。
引導(dǎo)：
家長不需要過分阻止孩子把東西往嘴里放，但是要盡量保證孩子能夠接觸到的東西都是比較干凈的，這樣能保證孩子的衛(wèi)生安全。
如果孩子咬你，你不要大喊大叫，有可能會嚇到孩子，也有可能會讓孩子覺得這樣的行為很好玩，你可以嚴(yán)肅的看著寶寶，皺著眉頭跟他說不可以。
動作三，把手放在媽媽嘴里
有時候孩子會喜歡把自己都是口水的手，放到你的'嘴里，媽媽千萬別嫌棄。
原因：
寶寶平常除了最喜歡吃奶以外，第二喜歡的就是吃自己的手了，孩子們能夠通過吮吸自己的手獲得安撫，讓自己變平靜。
有時候孩子看你生氣或者傷心，也會想把自己的手分享給你，通過這樣的行為來安撫你，這是一種充滿愛意的分享。
引導(dǎo)：
你可以假裝親一親孩子的小手，開心的和孩子互動。
動作四，扯媽媽的頭發(fā)
原因：
有時候孩子在睡覺的時候想要扯著媽媽的頭發(fā)睡覺，是因為寶寶害怕媽媽離開自己，就想抓住媽媽的一部分，讓媽媽留在身邊，一次獲得安全感。
如果你抱著孩子的時候他扯你的頭發(fā)，可能就是純粹覺得頭發(fā)好玩，還喜歡你瞪他的樣子
引導(dǎo)：
你可以跟寶寶說他弄疼你了，假裝傷心，或者是抓住寶寶的手摸自己的頭發(fā)。媽媽通過這樣的方式，教會寶寶爭取的父母力度是怎樣的，幫孩子進(jìn)行練習(xí)，下一次孩子在行動的時候，就能夠掌握正確的方式了。
動作五，睡覺時候在你身上轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去
有時候你困了可是孩子還是精力充沛的在你身邊打轉(zhuǎn)，這樣真的讓很多寶媽都感覺到崩潰。有時候你看會手機(jī)，他就會搶你的手機(jī)，你準(zhǔn)備入睡，他就不斷圍著你動。
原因：
其實孩子只是想多吸引你的注意，讓你多注視他一會，多和他有些互動，其實他們也還不知道自己的行為會讓媽媽感到不舒服。
引導(dǎo)：
媽媽可以陪孩子玩一會，孩子玩累了就會心滿意足的去睡覺了。也可以放下手機(jī)，多多關(guān)注孩子，孩子就會減少這樣爭寵的行為。
當(dāng)孩子情緒波動時，愚蠢的父母責(zé)備孩子，聰明的父母關(guān)愛孩子。--趙東華
多數(shù)還不會說話的小寶寶，只能夠通過一些小動作與媽媽進(jìn)行交流，比如說我們常見的看著媽媽的眼睛，媽媽一逗寶寶，孩子就樂呵呵的跟著笑，但是除了我們知道的這些行為外，還有一些小動作也是孩子在向媽媽表達(dá)自己的愛。
媽媽們面對孩子這樣的行為，不要生氣，也不要粗暴的拒絕，會傷了孩子的心，可以對孩子進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)
幼兒肢體動作2 0-6歲幼兒粗大動作&精細(xì)動作分別是什么？
影響孩子一生的[動作發(fā)展]
大肌肉運(yùn)動（粗大動作）培養(yǎng)孩子主動參與體能活動的習(xí)慣，建立健康的體魄、生活習(xí)慣和社交能力，是孩子發(fā)育成長的重要環(huán)節(jié)。
什么是大肌肉運(yùn)動
大肌肉是指全身性的體能活動。兒童透過大肌肉活動去探索及認(rèn)識四周的人物和事物。由初生時的轉(zhuǎn)頭、1-2歲幼兒發(fā)展爬、扶物橫移、走路、跳躍等，全是生活必備技能，也是滿足個人發(fā)展和建立學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的重要工具。
3歲以后孩子的大肌肉發(fā)展，開始進(jìn)一步發(fā)展體能，例如：跳得高一點遠(yuǎn)一點;跑得更快點、身體更靈活點;做一些難度更高的平衡動作（如單腳站，攀爬等）;進(jìn)入四歲這個階段，孩子們能做出有節(jié)奏的動作及技能（如舞蹈），以及各種不同的操控技能（如拍、抓、傳接等）。
大肌肉發(fā)展除了讓個體具備生活必能之外，還是促進(jìn)孩子學(xué)習(xí)能力、身體健康和運(yùn)動表現(xiàn)（體育發(fā)展）。在學(xué)習(xí)上能力上，可透過大肌肉運(yùn)動增強(qiáng)動作概念（Movement Concept）的學(xué)習(xí)，例如：時間性、方向性及空間等的概念;在健康及運(yùn)動表現(xiàn)方面，提升心肺功能、柔韌性、平衡能力、靈敏性、協(xié)調(diào)性、力量和速度等發(fā)展。
大肌肉運(yùn)動好處列表
·增加抵抗力，減少疾病
·消耗熱量，健康控制體重
·增強(qiáng)心肺功能
·促進(jìn)血液循環(huán)，靈活大腦
·鍛煉肌肉、強(qiáng)健骨骼，促進(jìn)骨骼生長
·增加關(guān)節(jié)柔韌度，降低受傷幾率
·舒緩壓力，增強(qiáng)自信，提升社交能力
大肌肉運(yùn)動學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、身體移動技能
身體移動技能是指整個身體在空間移動的各種不同動作。
·其中地面活動技能包括初生至步行階段進(jìn)行的：仰臥-俯臥-側(cè)坐-滾動-四足跪-爬行-跪立-長坐-單膝跪姿-坐凳。
·基礎(chǔ)移動技能涵蓋了攀爬、站立及步行等活動和動作的變化：蹲、單腳站、墊腳站、墊腳走路、腳后跟走路等。
·進(jìn)階移動技能涵蓋了步行以后較高難度的組合動作發(fā)展：跨步、上下樓梯、雙腳跳、單腳跳、馬躍步、踏跳、跨跳、側(cè)滑步、跑等。
2、非移動性技能
是指身體在互動是并沒有移動或操控物品的技能：旋轉(zhuǎn)、搖晃、擺動、扭、屈伸和平衡等。
3、身體操控技能
身體操控技能是指運(yùn)用四肢操控物體的能力，主要包括的動作技能有：拋、接、投擲、踢、擊打、拍、截、滾動物品、等。
幼兒肢體動作3學(xué)齡前幼兒精細(xì)動作的家庭訓(xùn)練方法
精細(xì)動作的發(fā)展關(guān)系到孩子小肌肉的功能訓(xùn)練，關(guān)系到今后的學(xué)習(xí)生活，所以在孩子小的時候就要通過游戲訓(xùn)練來提高孩子精細(xì)動作的能力。爸爸媽媽可以通過以下幾個方法來提高寶寶的精細(xì)動作能力：
1、倒水、倒米：準(zhǔn)備兩只塑料小碗，在其中的一個小碗里裝上半碗米或者水，讓寶寶把米或者水倒入另外一個碗中，可能剛開始的時候孩子會有撒漏，但是反復(fù)練習(xí)后，撒樓的現(xiàn)象會慢慢減少，直到不撒為止。
2、套疊游戲：這種游戲可以使用市面上常見的套娃來完成。讓寶寶按照套娃的大小排序并且放好，在擺放和拆開套娃的同時不僅僅訓(xùn)練了手部肌肉的精細(xì)動作，還鍛煉了孩子分辨大小的能力。
3、學(xué)習(xí)用筷子：孩子大約三歲時就可以給寶寶練習(xí)使用筷子了。市面上還有一種專門供寶寶學(xué)習(xí)使用筷子用的練習(xí)筷子，這種筷子的主要動作是夾，比成人用的筷子用上去更簡單，家長可以先從這種筷子入手給寶寶練習(xí)使用。等孩子四歲的時候，在開始正式的使用筷子。在使用筷子之前，爸爸媽媽先拿筷子示范給寶寶，讓寶寶用拇指、食指和中指來掌握一根筷子，用拇指中指和無名指來控制第二根。這樣可以鍛煉手的靈活性，刺激腦的運(yùn)動中樞，有助于智力發(fā)育。
4、橡皮泥：橡皮泥是適合低齡兒童的玩具之一，柔軟的橡皮泥物美價廉，用手指捏來捏去很有趣。這樣可以促進(jìn)寶寶手的靈活協(xié)調(diào)能力，有助于想象力和創(chuàng)造力的發(fā)展。
二、有哪些適合孩子四肢能力訓(xùn)練的小游戲
小腳丫，踢彩球【游戲目的及適用年齡】鍛煉孩子的腿部運(yùn)動能力。適用于3～6個月的孩子。
【使用道具】一個充好氣的氣球，要求色彩艷麗，根部用細(xì)線系好，線留出5厘米左右供手抓握。
【我們一起做游戲】1.讓孩子躺在床上，媽媽用手抓住系氣球的線，吸引孩子的注意力。
2.用氣球去碰孩子的左腳，幫助他“踢”氣球。一邊做動作，一邊告訴孩子：“我們的寶寶很棒，踢到小氣球啦！”做幾次動作以后，換孩子的右腳，重復(fù)這一動作。
3.吸引孩子主動伸出小腳丫去踢氣球。
抓玩具【游戲目的及適用年齡】通過鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)觸覺和視覺的共同發(fā)展。適用于0～1歲孩子。
【使用道具】準(zhǔn)備一些孩子喜歡的、色彩鮮艷的玩具，或者是一些能夠出聲、容易引起孩子注意的玩具，例如撥浪鼓。
【我們一起做游戲】1.讓孩子找一個舒適的姿勢坐好，保持孩子心情愉悅。
2.用撥浪鼓或色彩鮮艷的玩具在孩子面前搖晃，吸引他的注意力。同時嘴里可以說：“寶寶，來抓一抓，這個撥浪鼓多好玩啊……”
3.當(dāng)孩子伸手來抓玩具的時候，父母應(yīng)該視情況決定自己的動作。如果孩子剛開始玩這個游戲，手眼配合還不是很好，家長就可以保持玩具位置不變，等待孩子去抓；如果孩子已經(jīng)進(jìn)行了幾次訓(xùn)練，手眼配合很好，抓取的位置也正確，家長就可以適當(dāng)移動玩具的位置，為孩子實現(xiàn)目標(biāo)增加難度。
放進(jìn)去，倒出來【游戲目的及適用年齡】鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力。適用于年齡為1歲左右的孩子。
【使用道具】干燥干凈的礦泉水瓶兩個，直徑小于水瓶口的塑料（或木頭、玻璃）小球若干。
【我們一起做游戲】1.給孩子做示范，用手指捏住小球，將其一個一個放進(jìn)礦泉水瓶，等全放進(jìn)去以后，再倒出來。
2.讓孩子重復(fù)剛才的過程。
3.當(dāng)孩子能準(zhǔn)確完成這一動作后，與孩子比賽，看誰能先把手中的球放進(jìn)礦泉水瓶。
推著椅子走【游戲目的及適用年齡】鍛煉孩子的四肢力量，協(xié)調(diào)四肢運(yùn)動，增強(qiáng)孩子肢體平衡性。適用于年齡1歲左右開始學(xué)習(xí)走路的孩子。
【使用道具】一張四腿的、有靠背且靠背與孩子齊胸高的木椅子。
【我們一起做游戲】1.準(zhǔn)備一把木椅子，在一塊相對光滑、平整的地面上，家長先給孩子做一下示范：雙手扶住椅子靠背上端，推著椅子向前走。
2.引導(dǎo)孩子重復(fù)家長剛才做的動作。
3.家長在孩子前方3～5米處張開雙臂吸引他的注意，鼓勵他向家長走去。這一過程中，家長與孩子之間的距離要逐漸加長。
彎彎曲曲走小路【游戲目的及適用年齡】鍛煉孩子的下肢行走能力和平衡能力。適用年齡為1～1.5歲。
【使用道具】報紙，剪刀。
【我們一起做游戲】1.用剪刀將報紙剪成寬約15厘米的紙條，然后將之鋪在地板上，形成紙條小路。小路的形狀各異，有直線，有S線，有三角形，有方形，也有圓形或其他一些不規(guī)則圖形。鋪好后，用膠帶固定。
2.帶孩子一起走這些小路。要求孩子把腳完全放在紙條上。
當(dāng)孩子走得熟練一些后，還可以讓孩子把兩手高舉，或者把手背在身后。
爬梯子【游戲目的及適用年齡】鍛煉孩子的四肢力量，增強(qiáng)孩子肢體平衡性。適用于1.5～2歲的孩子。
【使用道具】社區(qū)健身器材中的斜向和豎向硬質(zhì)梯子。
【我們一起做游戲】1.由成人攙扶孩子爬上斜向梯子。爬的時候，要雙腳輪換攀爬。
當(dāng)孩子爬到頂部時，家長要大聲鼓勵，讓孩子充滿勇氣，然后開始嘗試向下攀爬。
2.當(dāng)孩子能夠相對熟練地完成攀爬動作以后，家長要嘗試松手，鼓勵孩子自己完成整個攀爬活動。
3.當(dāng)孩子能夠自己熟練上下攀爬斜向梯子以后，開始鼓勵他攀爬豎向梯子。
三、求一些有意義的團(tuán)隊游戲 成年人玩的
>領(lǐng)袖風(fēng)采
>具體方法：分2個小組，每個小組的組長推選2個組員，在1分鐘內(nèi)對指定產(chǎn)品進(jìn)行推銷。并由其它組員舉手表決選出成功推銷者。失敗一方的領(lǐng)導(dǎo)受到相應(yīng)處罰。
>目的：加強(qiáng)團(tuán)隊意識，由此可看出個體的不足會影響到團(tuán)隊的業(yè)績，個人的成績是團(tuán)隊業(yè)績的基礎(chǔ)。
1、城堡攻防
講解故事和玩法：古時候有天使、魔鬼、法師三種，天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使。
他們各自的代表動作：
天使：揚(yáng)翅膀，魔鬼：伸爪，法師：雙手合十。
將人員分成兩批，相距約30米，各自劃定一區(qū)域作為本方的城堡，本方的說話不能讓對方聽到，中間相距5米劃兩條線，作為各自的攻擊發(fā)起線。
雙方在自己的城堡各自商量好準(zhǔn)備做的動作及先后次序，然后前行至攻擊發(fā)起線準(zhǔn)備，聽口令1-3-開始，同時做動作。
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法師，法師怕天使”的原則，贏的一方開始追趕輸?shù)囊环剑數(shù)囊环絼t開始盡力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被贏方任何人碰到身上任何部位即成為對方俘虜，停止逃跑；等逃的一方未被俘虜?shù)娜藛T逃回本方城堡后，獲勝方帶著俘虜回歸本方城堡。然后雙方重新商量好后重新開始游戲。當(dāng)一方全體被俘或者游戲一定時間后，活動停止，人多方獲勝。
2、如果第一次出的動作相同，則按事先商量好的次序繼續(xù)做動作，因此事先要商量好3-5個動作次序。分出勝負(fù)后按1繼續(xù)游戲。
注意：如果做錯動作，即自動成為對方俘虜，到對方城堡等候處理。
2、盲人闖雷陣
★教具：實心球若干個。
★場地布置：在10~15米長的前進(jìn)道路上，無規(guī)則地放若干個實心球。
★方法：每人預(yù)先選擇捷徑通過一次，碰球為失敗，看哪個能闖過雷陣。
★規(guī)則：
1.不允許睜眼睛看。
2.不許出聲或其他暗示。
3.碰球人不許繼續(xù)前進(jìn)，立即將球放回原處。
要求：練習(xí)人注意開始的前后間隔，以免碰撞。
3、萬花筒
比賽項目：50人混合團(tuán)體比賽
比賽規(guī)則：
所有的參賽者務(wù)必記住以下的7條口訣：
牽牛花1瓣圍成圈；杜鵑花2瓣好做伴；
山茶花3瓣結(jié)兄弟；馬蘭花4瓣手拉手；
野梅花5瓣力氣大；茉莉花6瓣好親熱；
水仙花7瓣是一家。
50人隨意站立在指定的圈內(nèi)，游戲開始，主持人擊鼓念兒歌，主持人的兒歌隨時回停止，當(dāng)主持人喊到"山茶花"時，場內(nèi)的參賽者，必須迅速包成3個人的圈，當(dāng)喊到"水仙花"時，要結(jié)成7個人的圈，"牽牛花"就只要1個人站好就可以，凡是沒有能夠與他人結(jié)成圈，或者數(shù)字錯誤的，都被淘汰出局，到最后圈子里剩下的為贏家。
評：要求你的反應(yīng)敏捷，動作迅速，當(dāng)然記憶力要相當(dāng)?shù)暮茫?0個人的大游戲，難免會亂作一團(tuán)，到時候你要記得相信自己！
獎勵方法：等到圈內(nèi)剩余人數(shù)到5人左右，游戲即停止，這剩余的人即獲得個人獎。
游戲時間：每輪15分鐘左右
游戲人數(shù)：每輪游戲人數(shù)30-50人
獎品數(shù)量：每輪游戲獎品數(shù)量根據(jù)實際而定（10份以下）
4、抓手指
[目的]集中注意力。
[方法]學(xué)生圍成一個圓圈，面向圓心站好，然后把左手張開伸向左側(cè)人，把右手食指垂直放到右側(cè)人的掌心上。
教師發(fā)出“原地踏步走”的口令后，全體踏腳步。教師可用“1、2、1”的口令調(diào)整步伐。當(dāng)發(fā)出“1、2、3！”的口令時，左手應(yīng)設(shè)法抓住左側(cè)人的食指，右手應(yīng)設(shè)法逃掉，以抓住次數(shù)多者為勝。
[規(guī)則]
1.搶口令者抓住無效。
2.手掌不張開，抓住無效。
5、-萬里長城
1、參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽一個口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽到后必須按口令做，否則受罰。
2、游戲開始，所有人聽口令往前走，1-1，1-1，1坐，第一次一般會有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罰。
3、讓大家依然雙手搭住前面一人雙肩，但距離縮短，再試一次，所有人都坐住了，開始倒數(shù)10-9-8-。。。-1），站起。
4、參加者雙手搭住再前面一人的雙肩，再試一次，應(yīng)該都能做穩(wěn)了
5、活動結(jié)束可以請人談?wù)劯惺堋?/p>
6、強(qiáng)渡金沙江
模擬背景：生活在云南邊陲金沙江邊的一個少數(shù)民族，每年春江水暖的時候，都要舉行聲勢浩蕩的傳統(tǒng)渡江比賽，有趣的是他們的渡江工具并不是“船”而是“橋”，而且除了渡江速度外，橋的美觀度、比賽選手的配合熟練程度等都是決定勝負(fù)的重要因素，在他們樸素的民間游戲中，包含著豐富的團(tuán)隊管理思想……
活動目標(biāo)：
體驗統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊績效的重要性；
領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計劃、分工”的工作程序；
強(qiáng)化團(tuán)隊溝通和團(tuán)隊合作意識；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
分組：所有參賽人員每10人為一組，按照龍、虎、獅、豹等命名…….。
任務(wù)：每組按照組織者事先提供的各種原材料和工具（包括紙板箱、封箱帶、百得膠等），自行設(shè)計、制作兩座相同的橋，并以這兩座橋作為“渡江”工具，渡過規(guī)定寬度的“金沙江”。所用原材料和工具較少、制作時間較短、“渡江”速度較快、橋身強(qiáng)度及美觀度較高、計劃性較好、隊員的分工配合較優(yōu)的組獲得優(yōu)勝。
渡江要求：同組的10個人全部站在A橋上，然后把B橋移到A橋前，10個人再全部轉(zhuǎn)移到B橋上，……如此不斷前進(jìn)。過程中橋不能塌陷、任何人不得從橋上下來……
7、拋接小熊
活動內(nèi)容：在一片空場地所有的人圍成一圈，上一個拋手詢問下一個目標(biāo)傳遞者：“準(zhǔn)備好了沒有”，在接的人應(yīng)答準(zhǔn)備好之后，將球拋出，拋出后雙手抱胸，依次類推，直到所有的人傳接一次為止，計時；在規(guī)則熟知后，快速傳接一圈，
計時；再次開始，此時有不斷的布熊玩具（20個）被拋入場中，看有多少個小熊是按照最后順序歸到最后者？
活動目的：流程的熟悉，可以增加工作效率；
在外界環(huán)境變化，多線程工作中的處理工作能力；
活動道具：球；布玩具20個
8、盲人運(yùn)球
任務(wù)：由隊長指揮隊員將紅桶中的球全部運(yùn)到藍(lán)桶中。注意，整個過程中隊員的手不能接觸球；不能移動桶，可使用場地內(nèi)的物品。
規(guī)則：（以15人為例）
15人中選1人為隊長，站在指定位置；
選2人作副隊長，站在距離隊長10米遠(yuǎn)的位置；
其余12人，每3人一組；站在距副隊長5米位置，面向隊長，橫排站立；兩兩雙腿綁在一起，蒙住雙眼。
在每組人身后1米處放置一黃桶，桶中裝有30只乒乓球；
在每組人側(cè)前1米處放置兩組工具。
在副隊長和隊長中間的位置放置兩只藍(lán)桶。
所有隊員準(zhǔn)備就緒，將任務(wù)卡交給隊長。活動開始。
道具：4個紙杯，8個匙，8雙筷子，4把叉，1張任務(wù)卡。1張題目卡（可作為副隊長的干擾項目）
9、龍馬傳奇
模擬背景：一個陽光燦爛的季節(jié)，一群來自現(xiàn)代化都市的職業(yè)探險家走入一片陌生而美麗的土地：四周群山環(huán)抱，草木森森，而眼前是一望無際的湖水……他們向往湖中那座神秘的小島，他們要在島上燃起炊煙、支起帳篷、享受沉靜在湖光山色中的生活，他們首先必須抓緊時間，在天黑以前用有限的原材料和工具扎一只竹筏，作為登島的交通工具……
活動目標(biāo)：
體驗統(tǒng)一的目標(biāo)和價值觀對于團(tuán)隊績效的重要性；
培養(yǎng)員工的創(chuàng)新精神；
練習(xí)“分析、目標(biāo)、戰(zhàn)略、計劃、分工”的工作程序；
培養(yǎng)員工團(tuán)隊溝通和合作技巧；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
同舟共濟(jì)：各小組按照組織者事先提供的原始竹料、木板、繩子等，自行設(shè)計、制作一只竹筏，并用自制的竹筏劃過規(guī)定的航道……，所用原材料和工具較少、制作及劃行速度較快、失誤（有人落水）較少的隊獲勝。
曠野炊煙：架起土式的燒烤爐，讓肉香在傍晚的空氣中彌漫……
安營扎寨：兩人帳篷、三人帳篷、四人帳篷，像一簇簇鮮花散落在青青的草地上……
篝火煽情：當(dāng)篝火照亮夜空的時候，也照亮了每個人的心靈，所有的激情都在釋放、燃燒……
10、解扣
一、熟悉階段：參加者圍成一圈（人數(shù)為基數(shù)，有傷者旁觀，去除首飾等），每人雙手一上一下伸展（所有人同一個手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一個方向一人）。活動中任何人的手不得松開，否則將被處罰。
全體參加者雙手相握后，開始想辦法達(dá)到一個目的：最終恢復(fù)成單圈手拉手（相鄰兩人左右手相牽）。
如人數(shù)是雙數(shù)，會變成兩個圈。
目的：非常類似兒時的翻繩游戲，所不同的是想要過關(guān)必須要靠團(tuán)隊的群策群力，依靠每個組員的分工合作，而且你的思維方式越廣，你面前的道路也就越順利。
11、極地求生
模擬背景：1943年初春的一天，由于一場暴風(fēng)雪，你和你的團(tuán)隊乘坐的飛機(jī)不幸墜落在北極圈內(nèi)的一處林地，唯一可以慶幸的是團(tuán)隊成員都沒有受傷，而且感謝上帝，你的一個隊員居然隨身帶著一本由美國國防部編撰的關(guān)于這一地區(qū)的信息匯總，你們一無所有……氣溫只有攝氏零下二十度，你們必須用最快的時間逃出極地……
活動目標(biāo)：
團(tuán)隊決策、團(tuán)隊合作的訓(xùn)練；
團(tuán)隊信任的訓(xùn)練；
團(tuán)隊溝通的訓(xùn)練；
領(lǐng)導(dǎo)能力和創(chuàng)新精神的訓(xùn)練；
回歸自然，放松身心，增進(jìn)感情。
內(nèi)容梗概：
當(dāng)你們正在籌劃如何求生時，你們發(fā)現(xiàn)有不明身份的其他團(tuán)隊也在附近活動，他們可能也是由于天氣原因滯留在此的，這一情況的直接后果是：某些可能獲取的求生物資變得供不應(yīng)求了……
經(jīng)過研究，你們確定了求生必須要做的兩件事:A.必須在Scheffervill鎮(zhèn)拿到一份關(guān)于如何走出極地的導(dǎo)引圖；B.必須想辦法渡過Laura河。
你們的問題是：A、導(dǎo)引圖被放置在一個特殊的范圍內(nèi)，你們必須借助某些工具才能拿到它，而你們并沒有這些工具……B、河上沒有橋，但河水冰冷且水流湍急……
你們的麻煩絕對不止這些……
12、Moving&Meeting
模擬背景：你是一名深入敵后的盟軍特工，突然接到總部命令，必須盡快找到另外7名來自英、法、俄等盟國的同伴，然后去執(zhí)行一項絕密任務(wù)，與此另外7人也收到了同樣的命令…問題是，你們相互之間從未謀面，你知道的只有接頭地點和接頭暗語……
活動地點：昆山市玉山風(fēng)景區(qū)（亭林園），或龍獅騰其它基地。
活動時間：1天
活動目標(biāo)：
體驗統(tǒng)一的目標(biāo)和行為規(guī)范對于團(tuán)隊績效的重要性；
強(qiáng)化員工的責(zé)任意識和紀(jì)律意識；
培養(yǎng)員工之間的相互信任；
幫助員工認(rèn)識個體的工作對于提高團(tuán)隊效率的重要性；
回歸自然，娛樂身心。
內(nèi)容梗概：
任務(wù)：每個小組按照司令部的指示，經(jīng)過4次在指定地點的神秘接頭，找到與自己同屬一個團(tuán)隊的同伴，而接頭的唯一方式是暗語（如上句是：比爾蓋茨，下句是：小李飛刀）……
密令：出發(fā)前，每個小組的隊員會領(lǐng)到一張行軍圖并領(lǐng)取由司令部簽發(fā)的該小組“行動密令”包裹，包裹內(nèi)有5封密令，分別為紅、白、綠、黃、藍(lán)5種顏色……
接頭：打開密令，將看到司令部簽發(fā)的一系列充滿懸念和未知的行動指令，只要每個小組時刻牢記自己的使命、嚴(yán)格執(zhí)行司令部的命令，勝利將離我們越來越近……
會師：在第四次接頭之后，所有隊員須盡快趕到指定地點，并通過相互接過頭的隊員的相互指認(rèn)，使同一團(tuán)隊的隊員集合在一起，然后歡呼，然后擁抱，然后開始新的征程……
13、孤島求生
孤島：孤島求生是將每隊學(xué)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。此項目強(qiáng)調(diào)主動溝通、信息共享的重要性，尤其是說明了主管者運(yùn)用資源和決策的重要性。
珍珠島
任務(wù)
1、器械：一雙筷子、一張報紙、一段膠帶，要求利用這些器械是雞蛋從高處落下不碎。
2、數(shù)學(xué)題： ABCDE* 3------------- EDCBA
A、B、C、D、E各是幾？
3、利用一定的物理原理和器械，將所有的人集中到一個島上
時間：20分鐘
規(guī)則：
1、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
2、島的四周是松軟的沙地，受力過重可能會塌陷
啞人島
任務(wù)
1、將所有的人集中到珍珠島
規(guī)則
1、只有啞人可以協(xié)助盲人移動
2、只有啞人可以移動木板
3、只有盲人完成了第一個任務(wù)后才能移動木板
4、啞人不得開口說話
5、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖到盲人島
盲人島
任務(wù)
1、將一個球投入水中的一個桶中
2、所有的人集中到珍珠島
規(guī)則
1、第一個任務(wù)完成后才能離開盲人島
2、島的周圍是激流，任何人和物品一旦落水都將被沖回盲人島
器械：
1、50*50cm木臺12個，高度20cm
2、80*20cm木板兩塊
3、木桶或塑桶一只
4、乒乓球或網(wǎng)球3只
5、一雙筷子、一張報紙、一段膠帶、雞蛋一只、筆一支
6、任務(wù)卡片
團(tuán)隊表現(xiàn)：順利完成項目。但"常人"長時間"忙于"包雞蛋等項目，致使?fàn)I救行動時間幾乎用盡。
體會：①盲人島、啞人島、常人島各有優(yōu)勢，但又各有長短。各層分別相當(dāng)于一個團(tuán)隊中的基層、中層、決策層；
②中層（啞人）一味向基層（盲人）尋求溝通，而缺乏向決策層（常人）的匯報、溝通。中層對自己解決不了的問題應(yīng)及時向決策層匯報；
③決策層（常人）被瑣碎的事務(wù)所困擾，不能科學(xué)決策；
④基層（盲人）在整個"游戲"中很無奈，作為一個團(tuán)隊，明確一個團(tuán)隊的目標(biāo)和任務(wù)是非常重要的！
14、快樂頌
活動目的藉由初步的肢體接觸，打破人際關(guān)系的距離
透過活動讓學(xué)員可以在短時間內(nèi)增進(jìn)熟識度、融入課程
活動器材
室內(nèi)或室外平坦的場地均可
16～50人以內(nèi)，人數(shù)不宜過少
2～5顆軟性（或毛線球）安全球（球體比足球略小，以一手可掌握為佳）
活動規(guī)則
1.一開始可由訓(xùn)練員或由一位學(xué)員自愿，擔(dān)任『魔法師』，并發(fā)給一顆球施法
2.魔法師施法時，所有伙伴開始行進(jìn)躲避，活動中只要被魔法師拿著球碰觸到就會變成石頭
3.避免被魔法攻擊必須找到另一位伙伴，手勾著手在原地合唱一首歌，就可以形成保護(hù)罩，但歌曲如果重復(fù)就無效，一樣會變成石頭
4.行進(jìn)期間除躲避攻擊外，不可和其它人手勾手
5.過程當(dāng)中，不可以跑步，只可以快步走，避免學(xué)員產(chǎn)生碰撞、跌倒
6.活動進(jìn)行幾分鐘后，魔法師可改變方式，把被碰觸的學(xué)員，一樣變成魔法師，并給予一顆球執(zhí)行任務(wù)
活動分享
短暫的暖身活動，通常不做分享，時間也不宜過長，主要讓學(xué)員情緒可以high起來，并投入活動中即可
15、青蛙大戰(zhàn)
活動目的
競爭與合作
問題分析與決策
器材場地
室內(nèi)外平坦的場地均可，12～16人一組（偶數(shù)為佳）
墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球16顆（與總?cè)藬?shù)相等）
邊界繩兩條
規(guī)則
1.在相距6～8M的位置，以邊界繩標(biāo)出起點與終點
2.請伙伴依序采1、2、1、2方式報數(shù)，將整組分成兩小隊，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子，另一組采取防守并發(fā)給一人2顆毛線球（軟球），兩方各自退到起點與終點線的后面
3.攻擊方自起點線后出發(fā)，前進(jìn)時必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球
4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無效
5.被擊中的人員必須回到起點重來
6.計時5分鐘，統(tǒng)計共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換
分享重點：
1.你的小隊是采取游擊戰(zhàn)還是團(tuán)體戰(zhàn)？為什么？
2.不同的攻、守策略，導(dǎo)致結(jié)果有什么不同？
3.任務(wù)中，你扮演何種角色？決定角色安排的因素是？不同角色對團(tuán)隊的貢獻(xiàn)分別是什么？
4.你的需要被注意到了嗎？個人的需求是否曾被提出？團(tuán)隊提供了哪些協(xié)助？這和平時的工作、生活有沒有相同（或不同）的地方？比方說～
5.過程中你看到團(tuán)隊或個人的表現(xiàn)如何？哪些是很棒的？有什么現(xiàn)象是平時團(tuán)隊忽略了？
6.競爭對手的表現(xiàn)對團(tuán)隊會不會造成影響？是什么？
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